煲什麼湯可以壯陽補腎
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煲什麼湯補腎壯陽益精
1、羊肉冬蟲夏草湯，具有補腎、壯陽、益精的功效；
2、黨蔘乳鴿湯，有補腎壯陽的功效。
3、杜仲乳鴿湯，杜仲、黨蔘、黃芩皆入脾經，都有補腎填精的作用。乳鴿蛋白豐富，便於消化，補虛損，強筋壯骨，提升活力，此湯壯陽補腎、強壯骨筋，是個非常好的選擇。
4、豬尾花生湯，具有健脾補腎的功效；第五種，烏雞黃芪枸杞湯，具有滋陰補腎的功效。
補腎壯陽湯 補腎壯陽的湯推薦
1、海蔘鴨肉湯：海蔘鴨肉湯是用鴨肉和海蔘製作的美食。海蔘是補腎的佳品，名列海八珍之一，具有壯陽補腎、益精填髓的功效。鴨肉具有養胃、養腎、除濕解毒的功效。海蔘鴨肉湯可以有效腎虛所引起的失眠盜汗、乏力等不適。
2、核桃豬腰湯：核桃豬腰湯是用核桃、紅棗和豬腰所製成的美食。核桃具有補腎健腦、抗衰老的功效，豬腰具有補腎氣、通膀胱的功效，再加上養血益氣的紅棗。這道核桃豬腰湯可以有效改善腎虛所引起的腰痛、遺精和盜汗等症。
3、鮮蝦蘑菇湯：鮮蝦蘑菇湯是用蝦、蘑菇和紫菜所製成的美食，不僅味道鮮美，而且具有很好的補腎作用。蝦是補腎壯陽的常見食品，蘑菇和紫菜也具有保護腎臟的功效，而且能夠提高人體免疫力。經常喝鮮蝦蘑菇湯可以很好地改善男人腎虛的狀態。
喝什麼湯補腎壯陽
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黑豆排骨湯
材料：50克黑豆、200克排骨。
做法：先提前將黑豆用清水泡一夜；排骨洗乾淨後切成塊。在鍋內放入排骨加入適量水，用大火煮開，開鍋後，用大火煮30份左右，撇淨浮沫；加入黑豆，再煲2小時左右，最後加鹽調味。
功效：黑豆性平味甘，作為黑豆食物有利於補腎養身，有活血清熱、補虛烏髮的功能。排骨也有很高的營養價值，可滋陰壯陽、益精補血。
6紫菜蝦米湯
材料：紫菜（幹品）20克、蝦米50克、生薑2片、葱花少許。
做法：
1、紫菜撕成小塊，用清水略泡，掏去雜質，弄乾水分；蝦米以温水略浸片刻，洗淨。
2、加入清水1250毫升（約5碗量）和姜，武火煲沸後，加入蝦米稍滾，然後把紫菜放進去，稍滾，調入葱花、適量食鹽和麻油便可。
功效：有軟堅散結、補腎壯陽、養顏烏髮的作用。
7蓯蓉杞子羊腰湯
材料：蓯蓉30克、杞子15克（中藥店有售），羊腰2對，羊肉250克，生薑5片。
做法：
1、將肉蓯蓉浸泡洗乾淨，去筋膜，剖開洗淨，羊肉洗淨後切成塊，一起放進有當歸、姜酒的沸水中氽水，並洗乾淨。
2、把材料都一起放進瓦煲中，加入2500毫升清水，用武火滾沸後改成文火煲2小時，最後用鹽調味即可。
功效：蓯蓉杞子羊腰湯是有着温暖脾胃、補腎壯陽的作用的。
8仙茅炒蝦湯
材料：20克仙茅，250克鮮蝦，2片生薑，精鹽適量。
做法：將仙茅用清水洗淨。將大蝦去殼去腸洗淨。將生薑切末。把以上原料和精鹽一起放入鍋內加適量的清水用中火煲煮1個小時即成。此方可每週吃一劑。
功效：具有温腎壯陽的功效，尤其適合有腎虛陽瘻、精神不振、腰膝痠軟等症狀的男性食用。
