能夠優化皮膚狀。。。，早、晚對皮膚進行分時護理

相信有很多妹子白天、晚上的護膚步驟都是一樣的，但事實上想要變美，還是要進行分時護理！許多妹子雖然知道生物鐘的存在，但卻只有個模糊的概念。

事實上，生物鐘不但指導大腦與身體內部臟器的休息與工作，也指導着我們的外部屏障—皮膚的晝夜工作休息：白天防禦、夜晚修復。皮膚的“清除垃圾”機制受到生物鐘的調節，在夜間更加高效。

那麼就會有妹子要問了，如果晚上皮膚沒有處於好的“夜間修復”狀態又會怎麼樣呢？答案是我們的皮膚狀態很難從一整天的內、外傷害中修復回來，如果夜間在持續的給予皮膚壓力，比如電子屏照射，緊張的心情，高油、高糖等刺激性食物，那麼皮膚累積的壓力將無法修復，很容易造成崩潰。因此，大家一定要重視“分時護理”這個皮膚原理。

1、夜間：增強皮膚“清除垃圾”

經過白天的折騰，我們的皮膚早已經不如早晨那般光鮮亮麗，因此，我們要幫助皮膚“清除垃圾”。但是在這裏要強調的是，清除垃圾並不等於排毒，主要是集中清除皮膚累積的氧化物及其他垃圾，讓抗自由基酶合成效率達到頂峯。

2、夜間：增強修復能力

雖然近年來普及了很多不同的防曬理念，仙女們確實也做到了。但是用了防曬霜並不意味着就能夠抵擋所有紫外線的照射，況且我們的皮膚日常還要接受電子屏的輻射，狀態實在是堪憂。而夜間則是修護肌膚的黃金時期，無論仙女們是敷面膜還是使用乳霜，只要帶有修護功能的就OK，都可以修護我們的肌膚屏障。

3、日間：保濕+防曬

如果説夜間皮膚最需要的是補水，那麼白天最需要的就是保濕。由於白天身體一直有水的攝入，因此我們的護膚品要做的就是減少經表皮的水分散失。在這個時候，用一些保濕的面霜即可。同時為了將“防禦” 效果最大化，特別是對紫外線的防禦，一定要塗了防曬霜才可以出門。

妹子們想要皮膚狀態得到優化，一定要看準皮膚不同狀態的“生物鐘”哦！做到分時護理，才能有更好的效果啊！