香橙紅茶功效

1. 改善血液循環：香橙紅茶中含有豐富的維生素C和柚皮素，可促進血管擴張，改善血液循環，降低血壓和膽固醇，預防心血管疾病。

2. 提高免疫力：維生素C和茶多酚是香橙紅茶中的主要營養成分，能夠提高身體免疫力，預防感冒和疾病。

3. 抗氧化：茶多酚和柚皮素是強效的抗氧化劑，可減少自由基對身體的傷害，延緩衰老，預防癌症等疾病。

4. 幫助消化：香橙紅茶中的柚皮素具有促進食慾和消化的作用，能夠緩解胃部不適，改善消化問題。

5. 改善睡眠：紅茶中含有的茶氨酸和茶多酚，能夠幫助放鬆身心，促進睡眠，改善睡眠質量，緩解壓力和焦慮。

6. 瘦身減肥：柚皮素是一種天然的瘦身劑，能促進脂肪的代謝和燃燒，幫助減少體重。同時，香橙紅茶也可增加飽腹感，緩解飢餓感，有助於控制食慾。

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夏天喝什麼花茶好呢？

夏季適宜喝花茶，花茶不僅美味解渴，還能補充營養。適合夏天喝的花茶有：

1.茉莉花。茉莉花氣味芳香，可以緩解感冒、調理脾胃和清熱解暑。還可以改善月經失調、減輕痛經，使肌膚潤澤，起到美容養顏的效果。

2.菊花茶。菊花具有清熱解毒的功效。菊花茶可以改善視力、清新寧神、抗菌消炎、降低膽固醇和血壓，菊花茶還可以改善髮質和皮膚。

3.玫瑰茶。玫瑰具有舒肝理氣的功效。夏季氣温較高，容易情緒波動、煩躁不安，喝玫瑰茶可以降低肝火、緩解失眠和抑鬱，玫瑰茶還可以美容養顏和降低血脂。

4.金銀花茶。金銀花具有清火涼血的功效，喝金銀花茶能清熱解毒、緩解咽喉腫痛。

孕期喝什麼果茶比較好呢？

1.香橙紅茶

食材:橙子一個，紅茶一杯，橙子肉一小碗，青檸一個，蜂蜜2勺

做法:橙子肉放進杯底搗碎，加入蜂蜜即可，夏天可以加冰塊。

2.百香果綠茶

食材:香水檸檬2片，青檸1個，薄荷2朵，百香果肉一小碗，蜂蜜2勺

做法:百香果肉倒進杯底加入一朵薄荷，再放入檸檬，倒入綠茶，加入蜂蜜即可，夏天可以加冰塊

3.西柚茉莉花茶

食材:茉莉花茶1杯，西柚2片，西柚果肉一小碗，蜂蜜2勺

做法:把西柚果肉放進杯底搗碎，放入西柚片，倒入茉莉花茶，加入蜂蜜即可。

4.水果冷泡茶

食材:綠茶包3個，檸檬，藍莓，百香果，獼猴桃，西柚，小青檸，橙子，蘋果，蜂蜜，小番茄，鳳梨

做法:1.綠茶包放入茶壺中，加入涼白開冷泡3小時以上(也可以冷藏一晚上)。

2.水果洗淨(橙子，檸檬，蘋果，小青檸，西柚)表面用鹽搓洗乾淨切片或者塊。

3.將泡好的茶包取出來，放入水果，加入百香果汁，加入蜂蜜攪勻，泡20分鐘即可

香橙有什麼好處

橙子被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質。橙子多纖維又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇，嗜甜而又要減肥者可以吃橙子來滿足對甜食的。

NO1、橙子日常減肥法

早餐起牀後喝1杯加了少量鹽的温開水，然後再吃1個雞蛋+1碗粥。

午餐1碗蔬菜湯+1條魚肉+1碗米飯。下午餓的時候可以吃1個橙子或者1杯果汁。

晚上1盤素菜+1碗米飯。1小時後吃1個橙子即可。

以上吃法可長期食用，不管你是為了減肥還是保持身材！蔬菜可根據自身喜好進行搭配，但儘量不要吃多油的食物，平時也要伸伸胳膊，動動腿，這樣才可永保苗條身材哈！

適合人羣：特別適合橘皮組織型肥胖的MM

親身體驗：一讀者妹妹這樣“大吃”兩週後發現自己不只是瘦了，而且皮膚還更有光澤了哦！想瘦得美美的你不試一下真的很可惜唉！

NO2、橙子速效減肥單

早餐西紅柿一個、熟蛋一個、一杯鮮榨果汁。

午餐蒸蛋一碗、西紅柿湯1碗、鮮橙一個。

下午茶鮮榨果汁一杯。

晚餐番茄一個、熟蛋一個、鮮橙一個。

在採用此減肥法的時候最好不要吃其它食物，可喝清水。兩餐之間可加一杯鮮榨果汁或一份蔬菜沙拉。另外，這個餐單隻可用四天，然後停止兩星期後再用。停止用的那段時間你可以綠色蔬菜和水果為主。

適合人羣：想快速瘦身的姐妹都適合

親身體驗：編輯部一靚女採用白醋加此法，兩個月瘦了20斤，驚人的瘦身速度讓我們都不相信，所以現在推薦給姐妹們。記住管住嘴巴，肥肉掉光光。

NO3、橙子健康減肥湯

原料：橙子l000克，生薑50克，檀香末25克，鹽20克，甘草末50克。

做法：橙子連皮切作片，生薑切片，然後一起煎水，30分鐘後放入以上調料即可。

此湯能寬中理氣，消除肥胖。每次服用1碗，每天三次。在服用此湯時，要保持愉快的心情，多做運動，全身有出汗的感覺最佳。

適合人羣：中型肥胖的MM

親身體驗：我把這個配方曾經介紹給一個公司的美女，據説，有五個MM一起用。兩個月的時間，有三個瘦了15斤，一個12斤，一個8斤。看來此方的減肥效果還比較不錯哦！

甲狀腺吃什麼水果最好

甲狀腺日常最適宜吃什麼水果

甲狀腺患者對飲食沒有特殊禁忌，一般水果都是可以吃的，尤其是維生素c比較高的水果，比如橙子、蘋果、獼猴桃等還有西瓜，每天吃點有利於身體健康。甲狀腺結節病人，因身體新陳代謝率提高，會消耗過多的能量，因此每天可以喝芭久舒益腺茶增加所需的熱量，維持身體的正常機能。建議患者要定期去醫院複查，平時少吃海鮮、紫菜等食物。

1、橙子

香橙果實含有益人體的橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸，琥珀酸、糖類、果膠和維生素C等。香橙含有豐富的揮發油，其中橙葉含0.2%-0.3%，橙皮含0.93%-1.95%，油中的萜烯類化合物有明顯的抗癌功效。香橙味甘，性平。具有生津止渴、疏肝理氣、通乳等功效。適用於津少口渴、舌乾嚥燥、肝鬱脅痛及乳汁不通所致的乳房脹痛或結塊等症。橙子中的纖維素可幫助通便並降低膽固醇。橙子中含豐富的維生素C，有防癌作用。橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿蔔素含量較多，可作為健胃劑、芳香調味劑。

2、蘋果

蘋果可以為人體補充糖分、維生素和礦物質，還能提高記憶力，增強人體免疫力，強身健體。吃蘋果前後最好都不要進食，以便更好地吸收其營養。

蘋果中的果酸和維生素能夠有效吸附膽固醇，使之隨着糞便排出人體，這樣血中膽固醇能有效減低，能夠減少動脈硬化，心血管疾病發生的風險。同時吃蘋果還能增加膽汁分泌，避免膽固醇沉積在膽汁中，導致膽結石形成。

蘋果雖然紅彤彤的，看上去就覺得温暖，但是其實性寒，本身涼性就重，再和寒性食物結合之後，寒性就更重，會對身體產生巨大的危害，很傷身體，不能一起食用。

3、獼猴桃

因為獼猴桃具有宜消結散腫作用的作用，同時獼猴桃還是VC之王，VC具有抗氧化的和防癌的功效。

被譽為“水果之王”的獼猴桃酸甜可口，營養豐富，是老年人、兒童、體弱多病者的滋補果品。它含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。獼猴桃的的營養價值遠超過其他水果，它的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素C的含量是柳橙的2倍。

4、西瓜

西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑;種子含油，可作消遣食品;果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。

西瓜堪稱“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有很高的營養、純淨、食用安全食品。瓤肉含糖量一般為5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度隨成熟後期蔗糖的增加而增加。

有甲狀腺的朋友們可以放心的吃這幾種水果，不用擔心，都是對甲狀腺有益的!

檸檬和香橙各有什麼好處

檸檬:了不起的美容高手 檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉着中輕鬆地解救出來。 1、防止色素沉着， 還原肌膚淨白 活性氧是強氧化物質，能夠將病毒和細菌殺滅。但是當人體內活性氧含量過多時，會使正常細胞和遺傳因子受到傷害，導致色斑產生。而紫外線照射、激烈運動、壓力過大、熬夜失眠均會造成活性氧含量過高。 TIPS：色斑的產生過程 ◎受到紫外線等刺激後肌膚產生活性氧。 ◎活性氧與脂肪酸結合，形成氧化脂。 ◎為了抑制氧化脂增加，肌膚產生黑色素。 ◎黑色素附着於肌膚，造成色斑的形成。 2、檸檬有妙用，讓生活更有情趣 ◎用檸檬汁按摩指甲，能起到堅固指甲的作用。 ◎在三明治旁放片檸檬，可保持三明治的新鮮。 ◎將檸檬汁滴到蘋果切片上，可防止蘋果氧化變色。 ◎白色衣服沾到紅茶時，檸檬汁能除去紅茶污漬。 ◎熨衣服時不小心留下的焦痕，塗上檸檬汁晾乾即可除去。 3、健康益處，給你驚喜重重 檸檬具有高度鹼性，被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾，且對於人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進作用。其含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。 據醫學報告顯示，由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。 橙子中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。但對於女性來説，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處，就是減少膽結石的發病率。 美國曾有一項調查顯示，在全美1900萬名膽囊炎患者中，有2/3是女性。婦女容易患膽囊結石，是因為雌激素會使膽固醇更多地聚集在膽汁中，導致其中膽固醇濃度過高而形成結石。而橙子對減少膽結石的發生會起到明顯作用。因為橙子中的維生素C可以抑制膽固醇在肝內轉化為膽汁酸，從而使膽汁中膽固醇的濃度下降，兩者聚集形成膽結石的機會也就相應減少。此外，橙皮中所含有的果膠也可以促進食物通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。得了膽結石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不錯的治療效果。 但中醫的觀點認為，有些人是不適合吃橙子的。比如有口乾咽燥、舌紅苔少等現象的人。中醫認為，這是由於肝陰不足所導致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發虛熱

夏季水果茶飲配方

夏季水果茶飲配方大全

夏季水果茶飲配方大全，果茶在愛美人士們的心中可謂是有着舉足輕重的地位，甚至可以説是無法超越。因為其低卡、味好、清爽、顏值高的屬性，讓它每每到了夏天都會大火一把！ 下面就分享夏季水果茶飲配方大全。

夏季水果茶飲配方1

第1款香橙水果茶

【食材】:綠(紅)茶包2包、現榨柳橙汁500ml、蘋果1顆、奇異果1顆、百香果1顆

柳橙片少許、檸檬片少許、糖1大匙(可不加)

【做法】

首先把500ml的水煮開，再丟入茶包和糖，煮好後放冷備用。(喜歡原味的人可以把糖省略)

把柳橙榨成汁後備用。

把水果切成小丁或片狀後備用。

最後把所有的材料混合再一起就完成了。

第2款士多啤梨香橙梳打

【食材】:自制士多啤梨醬大約5湯匙、橙（榨橙汁)1/2個、橙(切片裝飾用)大約5至6片1/2個、冰粒1杯、Sparklingwater適量、士多啤梨(裝飾用)1粒

【做法】

首先，倒入自制的士多啤梨醬大約5湯匙

然後加入一半冰粒，放大約兩片橙切片，倒入1/2個橙的鮮榨橙汁，

再加入冰粒和一片橙片，倒入適量sparklingwater適可，最後用橙片和士多啤梨作裝飾就完成了。

第3.款水果茶（酸甜好滋味）

【食材】:各種水果適量、細砂糖適量、紅茶包3包、冰塊適量

【做法】:

水果的種類繁多，我以蘋果與鳳梨為主體，酸味的輔助，我選用百香果、金桔。原則上，煮過會糊在一起或太顯色的水果請儘量避免（ex.火龍果、香蕉、瓜類）

以下是我選用的水果：蘋果*1鳳梨*1奇異果*1甜橙*1百香果*2金桔*5900cc的水與三包紅茶包，中火煮至水滾。

滾沸後轉成小火燜煮15-20分鐘。

熄火後，可以再續悶10分鐘。糖的部分則因水果的甜度狀況不同，建議這個步驟下，先嚐嘗味道，多少量自行調整。

將果汁濾出，放入冰塊降温，若冰塊夠大量，可以直接享用，若不夠，可以冰鎮以下。

可在水果茶上在切一些新鮮水果，整個視覺與味道更加分！

第4款芒果西柚花香茶

【食材】:芒果糖漿20ml、西柚(榨汁及裝飾)1個、冰粒約1杯、茉莉花茶葉1tsp、玫瑰花7粒、熱水約200ml

【做法】:

把茶葉和玫瑰花放入茶葉袋裏，放入壺中後倒入200ml熱水。

西柚切開一半後切兩片出來，每片再切開三份，留作裝飾用。

把其餘西柚榨汁

倒入20ml芒果糖漿

倒入西柚汁

加入少許冰粒

放入西柚切片

加多少許冰粒

倒入適量的茶，

隨個人喜歡可以加西柚切片和玫瑰花作裝飾

照個人喜好，西柚汁和茶的比例可以自己再作調較，如果想茶味濃些可以加多些茶而減少西柚汁份量。

完成。

第5款冰凍檸檬蜜糖紅茶

【食材】:檸檬汁20ml、蜜糖2湯匙、英式紅茶包兩個、熱水適量、冰粒適量、檸檬片兩片

【做法】

首先放兩個茶包入杯裏用熱水泡茶，然後在另一個杯裏放入檸檬汁和蜜糖拌勻，加入適量冰粒，倒入泡好的紅茶，再填滿冰粒。最後加上檸檬片就完成。拌勻飲用。

夏季水果茶飲配方2

夏日水果飲品——薄荷蜂蜜薑茶

材料：6杯水、1/4杯姜（去皮切片）、3—6個綠茶茶包、1/2杯新鮮薄荷葉、1/3杯蜂蜜、1個檸檬

做法：

1、鍋中加入水和薑片煮至沸騰後離火，然後放入茶包和薄荷葉，蓋蓋燜大概15分鐘。

2、濾掉茶包、薑片和薄荷葉，冷卻後倒入蜂蜜和半個檸檬的汁液，攪拌均勻後放冰箱冷藏。

3、另一半檸檬切片，喝冰茶的時候放入一兩片，然後加冰塊和薄荷葉裝飾即可。

夏日水果飲品——生薑菠蘿冰茶

材料：兩杯新鮮菠蘿肉（去皮切塊）、1tbsp切碎的生薑、1杯水、4杯無糖冰茶（原方用的是Pure Leaf Unsweetened Iced Tea）

做法：

1、把菠蘿肉、生薑和水放進小鍋中中火加熱至沸騰，然後調至小火繼續煮大概15分鐘後離火冷卻。

2、倒入攪拌機攪打至細膩，然後用勺子和網篩濾掉果肉，提取果汁。

3、每杯冰茶中加入1/4杯菠蘿生薑汁，然後加入冰塊即可飲用。

夏日水果飲品——紅石榴冰茶

材料：3杯煮好紅茶、2杯紅石榴汁、1/4杯紅石榴籽、4支新鮮薄荷、糖或蜂蜜

做法：

1、將冷卻的紅茶與石榴汁混合，然後放冰箱冷藏。

2、按口味加入甜味劑，可以用幼砂糖，也可以用蜂蜜，倒入後攪拌均勻。

3、倒入杯中，加入適量石榴籽和一支薄荷裝飾。

夏日水果飲品——薰衣草冰茶

材料：8個伯爵茶茶包、1.5茶匙乾燥薰衣草、2夸脱清水、蜂蜜適量

做法：

1、將清水煮沸，然後加入茶包和薰衣草，燜5分鐘。

2、過濾掉茶包和薰衣草，將清茶冷卻至室温，按口味倒入蜂蜜，攪拌均勻。

3、放入冰箱冷藏，飲用時加入冰塊即可。

夏季水果茶飲配方3

1、花式鮮果茶

材料：橙子1-2片、奇異果1-2片、草莓一個、水/綠茶/紅茶(蜂蜜或砂糖，可加可不加)。

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做法：奇異果切1-2片，草莓對半切好。把鮮果放入杯內，倒入水/綠茶/紅茶泡3分鐘左右即可。

功效：奇異果和橙子都是維生素C含量比較高的水果，可以抗衰老、美容養顏以及保護心腦血管疾病有幫助的。

2、菠蘿草莓水果茶

材料：菠蘿半個、草莓若干個、水/綠茶/紅茶適量。

做法：菠蘿去皮切成丁，草莓洗淨對半切開，把菠蘿丁和草莓丁放到茶壺裏放入紅茶/水適量，浸泡十分鐘後就可以享用。

功效：草莓中的`果膠可以降低膽固醇、通腸排便，菠蘿酸甜可口，生津止渴、護肝養肝、美容養顏的功效。

3、木瓜奇異果美白養顏茶

材料：木瓜半個、奇異果1個、玫瑰花10g、冰糖10g。

做法：將奇異果、木瓜去皮洗淨，去籽兒切丁，把切好的丁兒放入綠茶/水適最後加入玫瑰花。

功效：這款水果茶融合了兩大美白聖品，能讓你在這炎熱夏日，由內而外地抵禦紫外線，在變白的同時，還能增強肌膚彈性，讓你氣色紅潤有光澤。

4、百香果草莓茶

材料：草莓兩三顆、紅提子八到九個、百香果一個、水/綠茶適量。

做法：草莓對半切、紅提子對半切、百香果對半切然後依次放入綠茶/水適量。

功效：百香果營養豐富，富含有機酸、氨基酸、亞油酸、礦物質等等，具有消炎止痛、活血強身、降脂減肥等效果，如果有胃病的人建議少吃。

5、檸檬紅茶

材料：紅茶、檸檬、蜂蜜。

做法：將紅茶置於杯中，加入70攝氏度左右的熱水，靜置。將檸檬切成小碎丁，待杯中水温冷卻之後，與蜂蜜一起加入杯中。

功效：檸檬可以幫助美白，紅茶中的茶多酚酶具有健胃助消化的作用，所以特別適合餐後飲用。

6、百香果綠茶

材料：綠茶、百香果。

做法：將綠茶置於玻璃瓶中，加入常温水，放入冰箱中靜置8小時。將百香果，放入冷泡好的綠茶中，攪拌均勻即可飲用。

功效：百香果是一種熱量較低、高纖維的食物，而且它的纖維能夠深入腸胃最細微的部分，通過活性基因吸收體內有害物質，並將其排出體外。進而可以改善皮膚狀況，達到美顏的功效。

斯里蘭卡紅茶的起源工藝及功效

【斯里蘭卡紅茶的產地】 斯里蘭卡紅茶生長在高原地區，按照茶葉生長的海拔高度粗略分為三大類，海拔六百米以下為低海拔茶，海拔六百米以上到一千兩百米為中海拔茶，海拔一千兩百米以上為高海拔茶葉。

　　【斯里蘭卡紅茶的特徵】斯里蘭卡紅茶的品種眾多;其中果味袋泡茶有;檸檬，草莓，薄荷，伯爵，黑加侖，玫瑰，蘋果，香橙，芒果，茉莉，菠蘿，香桃，黃梅，櫻桃，山梅等風味。還有英伯倫式的早餐紅茶，下午紅茶，伯爵紅茶，斯里蘭卡紅茶紅茶等等。

　　斯里蘭卡紅茶的高地茶通常製為碎形茶，呈赤褐色。其中的烏沃茶湯色橙紅明亮，上品的湯麪環有金的光圈，猶如加冕一般;其風味具刺激性，透出如薄荷、鈴蘭的芳香，滋味醇厚，雖較苦澀，但回味甘甜。汀布拉茶的湯色鮮紅，滋味爽口柔和，帶花香，澀味較少。努沃勒埃利耶茶無論色、香、味都較前二者淡，湯色橙黃，香味清芬，口感稍近綠茶。

　　【斯里蘭卡紅茶的'工藝】斯里蘭卡紅茶製成後，還需進行精製。精製工序複雜費工夫，經毛篩、抖篩、分篩、緊門、撩篩、切斷、風選、揀剔、補火、清風、拼合、裝箱而製成。

　　【斯里蘭卡紅茶的功效】 可防女性骨質疏鬆

　　2002年5月13日美國醫師協會發表對男性497人、女性540人10年以上調查，指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質的活力，各種食品含多酚類的量如下：紅茶―17.4，綠茶―12.0，紅葡萄酒―9.6，鮮桔子汁―0.8。

　　為了防治女性常見骨質疏鬆症，建議每天服用一小杯紅茶，堅持數年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協同作用。

　　日本大阪市立大學實驗指出，飲用紅茶一小時後，測得經心臟的血管血流速度改善，證實紅茶有較強的防治心梗效用。

　　美國雜誌報道，斯里蘭卡紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花和胡蘿蔔等。

　　【斯里蘭卡紅茶的茶文化】四大紅茶中就有斯里蘭卡紅茶，斯里蘭卡茶業始於1867年，由英國人傑姆·泰勒(James Taylar)從印度引種。當時斯里蘭卡的主要作物是咖啡，但在隨後的十幾年中，由於咖啡葉鏽病的爆發和蔓延，幾乎所有的咖啡園遭到了毀滅性的打擊，茶葉取而代之，並得到迅速發展。1998年茶葉總產量達28.0萬噸，僅次於印度和中國，居世界第3位，出口量27.2萬噸，居世界第1位。

水果紅茶

水果紅茶

1、準備原料：

橙子2顆，檸檬1顆，橙汁200ml，紅茶1包，純淨水400ml，冰糖一把，迷迭香1枝，香橙2片。

2、製作步驟：

將橙子檸檬切片和橙汁、純淨水、冰糖、茶包一起放入鍋中，大火煮開，之後轉中小火繼續煮15分鐘，製作完成。

香橙肉桂茶

香橙肉桂茶

1、準備原料

香橙2個、肉桂4根、糖適量、紅茶15克。

2、鍋中倒入清水煮開，放入紅茶後燜5分鐘，倒出紅茶過濾掉茶葉。

3、橙子用食鹽搓洗乾淨，切成片備用。

4、鍋中倒入紅茶水，放入切好的橙片、冰糖小火煮10分鐘，加入肉桂後關火。

注意：

肉桂不用煮，放入鍋中關火即可。

請問下這些植物的功能和作用

茉莉：清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。

銀杏：銀杏葉有很高的藥用價值，成為俏銷的醫藥工業原料。自落葉、青曬葉收購價格日趨看漲，又為銀杏產區的廣大羣眾，開闢了一條新的致富門路。銀杏葉入藥，是近些年來的新發現和新發展。經過藥物學家的反覆試驗研究證明，在銀杏秋季葉中含有雙黃酮類物質。大量的臨牀經驗表明，銀杏葉入藥功能，主要有治療冠狀動脈硬化，腦血管疾病、心絞痛以及降低膽固醇、降低血壓、抑制某些細菌、真菌的作用。

銀杏，又叫白果。我國記載銀杏食療的著作，首推元代飲食太醫忽思慧寫的《飲膳正要》。書中介紹了膳食內加入銀杏，對人體機能和不同疾病所產生的效能。後來，記載銀杏食療的著作相繼問世。清代温病學家王士雄的《隨息居飲食譜》詳細介紹了銀杏與其他藥物、穀物合理搭配，以更好地發揮對人體的補益用。

當代食療專家胡珍珠、竇國祥等，更用營養學和醫藥學原理，給食療以科學的闡釋和分析。

銀杏的藥用

銀杏的藥用主要體現在醫藥、農藥和獸藥三個方面。明代李時珍曾曰：“入肺經、益脾氣、定喘咳、縮小便。”清代張璐璐的《本經逢源》中載白果有降痰、清毒、殺蟲之功能，可治療“瘡疥疽瘤、乳癰潰爛、牙齒蟲齲、小兒腹瀉、 赤白帶下、慢性淋濁、遺精遺尿等症”。明代江蘇、四川等地曾出現了用白果炮製的中成藥，用於臨牀。

銀杏的食用

銀杏在古代被列為皇家貢品。日本人有每日食用白果的習慣。西方人聖誕節必備白果。就食用方式來看，白果主要有炒食、烤食、煮食、配菜、糕點、蜜餞、罐頭、飲料和酒類。但食用白果的用量和食法不當，會引起中毒。（主要指食量過大的情況）為了預防銀杏中毒，熟食、少食是其根本方法。生食（去殼、膜心）掌握在5~7粒，小兒根據年齡體重每次2~5粒，隔4小時後可再服用。生食一定去殼去紅軟膜、去心（胚芽）。若熟食，每次20~30粒為宜，如去殼、去紅軟膜、去胚煮食，即使劑量大一些，也是不會發生中毒的。

銀杏為中國著名乾果之一，味道鮮美，柔韌滑膩，別具風味，較之蓮子，更勝一籌。

櫻桃：櫻桃屬於薔薇科櫻桃屬落葉果樹。我國作為果樹栽培的櫻桃有中國櫻桃、甜櫻桃、酸櫻桃和毛櫻桃。櫻桃成熟期早，有早春第一果的美譽，果實營養豐富，含鐵量高，具有促進血紅蛋白再生，對貧血患者有一定的補益作用。果實性温、味甜，有調中益脾、調氣活血、平肝祛熱之功效。

草莓：草莓是不少民眾喜愛的水果，也常被用來裝飾蛋糕。草莓每100克就含有66克的維生素C，是水果中含量較豐富的種類。這些豐富的維生素C可以抑制黑色素的增加，幫助防止雀斑、黑斑的形成，還可以增加抵抗力，預防傷風感冒等病症。

對於因維生素C不足而引起的牙齦流血也相當有效。在西方有研究報告指出，草莓與藍莓可讓神經細胞保持在年輕的狀態，多吃草莓可抗老化。

臉部有雀斑，我們還可以選擇新鮮的茄子，用刀將茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦紅為止。

黑斑黃褐斑的中藥治療宜滋陰補腎，舒肝理氣，中和氣血，常服用真珠五寶散、滋腎清斑丸及加味逍遙丸，選用柴胡、當歸、赤芍、白朮、茯苓、青皮、陳皮、丹、紅花、香附、生地子、茵陳等水煎服用，效果神奇。

最近正是草莓大量上市的時候，紅紅的看着非常誘人。不過，草莓表面比較粗糙，如何清洗，卻讓很多人頭疼。

草莓主要的營養價值體現在其維生素C含量非常高。近年來的研究發現，維生素C除了可以預防壞血病外，對動脈硬化、冠心病、心絞痛、腦溢血、高血壓、高血脂等疾病，都有積極的預防作用。此外，草莓中的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目、養肝的作用。國外最新研究還指出，草莓中含有一種胺類物質，對治療白血病和再生障礙性貧血有一定的功效。

中醫認為，草莓有去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。

另外，草莓最好在飯後吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便祕，預防痔瘡、腸癌的發生。

草莓之所以清洗起來比較困難，主要是因為其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破。因此，很多人為了圖省事，簡單地用水沖沖就吃。其實，草莓屬於草本植物，植株比較低矮、果實細嫩多汁，這些都導致它容易受病蟲害和微生物的侵襲。因此，種植草莓的過程中，要經常使用農藥。這些農藥、肥料以及病菌等，很容易附着在草莓粗糙的表面上，如果清洗不乾淨，很可能引發腹瀉，甚至農藥中毒。

要把草莓洗乾淨，最好用自來水不斷沖洗，流動的水可避免農藥滲入果實中。洗乾淨的草莓也不要馬上吃，最好再用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘。淡鹽水可以殺滅草莓表面殘留的有害微生物；淘米水呈鹼性，可促進呈酸性的農藥降解。洗草莓時，注意千萬不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，殘留的農藥會隨水進入果實內部，造成更嚴重的污染。另外，也不要用洗滌靈等清潔劑浸泡草莓，這些物質很難清洗乾淨，容易殘留在果實中，造成二次污染。

草莓含有豐富的維生素和礦物質，每百克含維生素C高達80毫克，遠遠高於蘋果和梨；還含有葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、胡蘿蔔素、核黃素等。這些營養素對兒童的生長髮育有很好的促進作用，對老年人的健康亦很有益。尤其豐富的維生素C可以防治牙齦出血，促進傷口癒合，並會使皮膚細膩而有彈性。

祖國醫學認為，草莓味甘、性涼，有潤肺生津、健脾和胃等功效，飯後食幾顆草莓，有助於消化開胃，健脾生津。近來醫學家發現，經常食用草莓對防治動脈硬化和冠心病也有益處。據國外醫學家研究，草莓中含有抗癌成分，可抑制腫瘤細胞的生長。在歐洲，草莓早就享有“水果皇后”的美稱，並被作為兒童和老年人的保健食品。

吃草莓要注意兩點：

◆ 首先不買畸形草莓。正常生長的草莓外觀呈心形，但有些草莓色鮮個大，顆粒上有畸形凸起，咬開後中間有空心。這種畸形莓往往是在種植過程中濫用激素造成的，長期大量食用這樣的果實，有可能損害人體健康。特別是孕婦和兒童，不能食用畸形莓。

◆ 另外，由於草莓是低矮的草莖植物，雖然是在地膜中培育生長，在生長過程中還是容易受到泥土和細菌的污染，所以草莓入口前一定要把好“清洗關”。

蘆薈：蘆薈（Aloe）是原產於非洲的熱帶沙漠植物，具有多肉質的特點。蘆薈具有驚人的自身癒合能力，蘆薈葉片受傷後，會立即依靠自身的生化活力，使傷口迅速癒合。蘆薈生命力極強，把它連根拔起，放在太陽下曝曬幾個月，再種到地裏，仍可存活。蘆薈的品種有幾百個，但真正藥用價值高的只有幾種，其中以費拉和木劍比較有名。

蘆薈對人體主要有如下功效：

1.全面調節人體免疫力（即抵抗力），使一些慢性病不治自愈。

2.促進細胞再生，使受傷和硬化的人體組織恢復健康。

3.促進血液循環，排除體內毒素。 （美容哦）

4.蘆薈被稱為維生素、氨基酸和礦物質的寶庫，可補充人體所需的這些物質。

薰衣草：薰衣草富含揮發油、香豆素、單寧、類黃酮等，全株可用，尤其是花蕾部分，在開花期間連莖帶葉將花穗割下，可用於烹調、藥用、美容等各方面，用途極廣。古羅馬人和波斯人很早即懂得利用新鮮的薰衣草做芳香浴，藉以消除疲勞和痠痛，換得一身神清氣爽。中世紀時，薰衣草被視為愛情的化身，象徵純潔與天真，它清新的氣味和防蟲的特性，引進大家廣泛栽培。

薰衣草也常被用來作為美容及消炎用品，如將新鮮的薰衣草浸入熱水藉以蒸臉，有清潔皮膚、抗炎及均衡油脂分泌的功效；或煎出汁來敷抹刀傷、裂傷等，可預防感染及發炎；若加以磨糊覆在皮膚遭蜂叮咬處，可以發揮輕微麻醉作用以消腫痛。歐洲婦女喜愛採收薰衣草，曬乾後裝在小布袋內，外出時再放於貼身處，藉以防止外界細菌的感染。在戰場上，薰衣草油常用來消毒傷口。

薰衣草帶花穗的莖(去葉)則應用於插花、花球等，或紮成薰衣草捧，代替樟腦丸放在櫥櫃內薰香兼驅蟲。沐浴時在熱水中放入乾燥的薰衣草花，能使身體温暖並幫助睡眠(做成香枕也有同樣的效果)。此外，還可用來製作成花束、香瓶、香包等，製成藥草皂則具美容功效。

在食用方面，薰衣草除了可以沖泡成茶飲外，長久以來，歐洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹調時常加入薰衣草作為調味，或攙於醋、酒、果凍中增添芳香；以薰衣草調製成的醬汁尤具風味，據説英國女王王伊莉莎白一世便是其忠實的愛好者。

玫瑰：玫瑰因花中富含香茅醇、橙花醇、香葉醇、苯乙醇及苄醇等多種揮發性香氣成分，因此玫瑰花具有甜美的香氣，是食品、化粧品的主要添加劑，也是紅茶窨花的主要原料。玫瑰窨制花茶，早在明代《茶譜》中就有詳細的記載。

玫瑰花的功效1、《本草正義》雲：“玫瑰花，香氣最濃，清而不濁，和而不猛，柔肝醒胃，理氣活血，宣統窒滯，而絕無辛温剛燥之弊，斷推氣分藥之中，最有捷效而最為馴良者，芳香諸品，殆無其匹。”《本草綱目拾遺》認為玫瑰花能“和血行血，理氣，治……肝胃氣痛。”《少林拳經》雲：玫瑰能治跌打損傷。

玫瑰花的功效2、用玫瑰花瓣或花苞泡出來的玫瑰花茶，散發出迷人的芳香，可提振身心、給人神清氣爽的感覺，有“利肺脾、益肝膽……”(《食物本草》)的功效。此外，它還有平衡激素的作用，有助於女性的美麗與健康。

玫瑰花的功效3、玫瑰花是養顏佳品。據説唐代楊貴妃一直能保持肌膚柔嫩光澤的最大祕訣，就在她沐浴的華清池內，長年浸泡着鮮嫩的玫瑰花蕾。玫瑰花能調節內分泌，活血散滯，將毒素排出體外，因此如果長期服用，能清除體內自由基，消除色素沉着，滋潤皮膚，達到美容的目的

洋甘菊的藥用價值：

1) 鎮定安撫作用：因為洋甘菊的清涼效果可治療熱病，其鎮定、舒緩作用可對抗過敏，舒緩神經緊張，改善失眠，安撫心靈創傷，並能改善過敏體質；

2）抗痙攣及止痛作用：洋甘菊具有抗痙攣、止痛（胃痛、生理痛、頭痛、肌肉痛、牙痛）作用；

3）婦科方面的作用：洋甘菊具有滋補子宮、卵巢，改善盆腔發炎等作用；

4）消化方面的作用：洋甘菊能改善消化，調理腸胃，消除腸胃氣脹。

5）皮膚方面的作用：洋甘菊精油能改善敏感、缺水、乾燥脱皮的皮膚，增加皮膚彈性。也可治療皮膚濕疹、膿瘡、粉刺等皮膚炎症，促進傷口癒合，並對調理曬傷和燙傷皮膚功效卓越。

FCC洋甘菊口服法：

對於改善過敏性體質，改善失眠和神經衰弱，口服野生洋甘菊的療效比外用的效果更加顯著。

洋甘菊花蜜：

功效：改善過敏體質，改善失眠及神經衰弱第一週，250毫升温水，加入適量蜂蜜調勻，滴入野生洋甘菊精油1滴，調勻後飲用，每天一杯，第二週以後增加至每天兩杯，或用一個大水壺加入2滴野生洋甘菊精油和適量蜂蜜，調配成一大壺洋甘菊花蜜，全天飲用，連續飲用三個月為一個療程。

洋甘菊鮮奶：

功效：改善失眠及神經衰弱,，250毫升鮮牛奶（最好是淡奶），滴入野生洋甘菊精油1滴，調勻後飲用，每天晚上睡前一小時飲用。配合洋甘菊身體局部按摩效果更好。

甘菊杏仁蜜梨汁：

功效：清熱潤肺，安撫神經，增強體質，改善神經衰弱清水1000-1500克，蜜梨2個去芯切小塊，杏仁50克，文火煮半小時，隔去渣，待蜜梨汁放温後，滴入野生洋甘菊精油2-3滴，攪拌即可飲用，也可加入少量蜂蜜以增加風味。是一年四季佳適時的美容保健飲品。

FCC甘菊美膚法：

洋甘菊的美膚作用主要表現在改善敏感缺水的肌膚，改善曬傷和改善眼部疲勞的問題。

護眼/消除眼部疲勞

洋甘菊花茶喝完後直接用茶袋敷眼，能消除眼部疲勞。用洋甘菊FCC純露敷眼效果相同。在眼部保養按摩油中加入洋甘菊精油，安撫、抗皺、去積水（減少眼袋）效果顯著。

日曬後快速舒緩

日曬後馬上在皮膚上塗抹稀釋的洋甘菊精油，可緩解紫外線照射後對肌膚的持續傷害，緩解色素沉着。

FCC甘菊保健法：

緩解過敏症狀

對緩解花粉熱等過敏症、過敏性鼻炎、過敏性氣管炎，可用吸入法（將洋甘菊精油滴在一碗熱水中，吸入水汽中的洋甘菊精柚香味）；也可用洋甘菊精油稀釋後口服（參看口服法）；

緩解消化問題

洋甘菊精油稀釋後按摩腹部、背部，對緩解消化不良、腸胃氣脹、腹部絞痛、食慾不振等消化系統問題具有不錯的效果。也可以口服洋甘菊精油（參看口服法）；解決經前問題經前如出現下腹脹痛、腰痛、短時間的水腫、經痛等問題，可口服洋甘菊精油（參看口服法，或者用洋甘菊乾花泡茶，或者用稀釋的洋甘菊精油，以順時針方向按摩腹部、腰背部。兒童用精油洋甘菊是芳香療法中最適合兒童用的精油。嬰兒沐浴時，把洋甘菊精油2滴加在20毫升牛奶中（或者5毫升葡萄籽油），然後倒入熱洗澡水中，給嬰兒沐浴，對安撫嬰兒煩躁不安、定驚、皮膚消毒有一定的作用。如在10毫升葡萄籽油中加入3-4滴洋甘菊精油，用於按摩兒童/嬰兒背部（注意按摩力度要輕柔），對改善小朋友疲倦虛弱十分有效。

橙花的效用

一般萃取的橙花精油呈，屬性為鎮定、平衡、解毒、抗痙攣及略具催眠效果。在睡前的卧房使用，可以有幫助睡眠的效果。對於消除疲勞、舒緩壓力和安定急躁的情緒也有明顯的助益。

橙花有助於緩解因情緒所引起的各種病症，改善因焦慮而導致的失眠情況；至於神經性憂鬱，用橙花精油按摩太陽穴和頸背，可以消除緊張的情緒，從而產生平靜的感覺。

橙花精油性質温和，用以泡澡、按摩或護膚都很合適，對皮膚還可以刺激新細胞再生，具有回復青春的妙用，因此各類香水和保養品都有添加。

撫慰心靈，鬆懈身心

雅歌丹橙花精油萃取自天然橙花精華，散發出略帶果味的甜美花香，如置身在橙花的茂密花園裏，令人心情愉快，拋開憂慮，緊張的情緒可以得到完全的放鬆。橙花精油不但能使居家環境更加優雅，同時也能為您帶來安全温馨的感受。釋放所有工作的壓力，鎮定疲憊不堪的情緒，橙花芳香是撫慰心靈、鬆懈身心的最佳良方.

檸檬:1．護膚美容：在滋養皮膚方面，檸檬的特殊功用早已聲譽卓著。無論內服或外用，檸檬可使皮膚保持白潔、柔嫩，防止和清除肌膚中的色素沉着，卻除油脂污垢，軟化角質層，刺激細胞生長髮育。檸檬汁還能使頭皮屑減少，頭髮烏黑髮亮。日常生活中，將新鮮的檸檬汁加適量的白糖或蜂蜜，兑入開水中，每天堅持飲用，即能使面容增輝，還可防治雀斑。若將臉洗淨後，用鮮檸檬汁加水一倍，再加三大匙精細麪粉調成面膏狀，用以敷臉，約30分鐘後除去，也可起到神奇的護膚效果。此外，把新鮮檸檬汁或皮放人浴水中浸泡，沐浴全身，可使皮膚柔滑、細嫩，並有明顯解除疲勞和精神緊張的功效。

2．防病療疾：檸檬能生津祛暑、化痰止咳、行氣消食，其防治壞血病的功效早已獲得舉世公認。用檸檬汁和茶汁，沸水沖泡飲之，可作為治療夏季暑熱煩渴的飲品。檸檬富含的維生素C和P，能增強血管彈性和韌性，防止動脈粥樣硬化，預防高血壓中風。檸檬1個，荸薺lO個水煎服，能改善高血壓症狀。研究表明，檸檬果內含有大量的檸檬鹽，能夠防治腎結石，一些慢性腎結石病患者，服了檸檬汁後結石變小乃至消失。

中醫認為檸檬有健脾消食之功，有益於孕婦安胎助孕，故檸檬還有“宜”之稱。懷孕婦女放置一些檸檬在牀邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。遇上喉部不適，頑固咳嗽時，可將整個檸檬放人爐內，烤至皮破，再以1／4茶匙蜂蜜混合1．茶匙檸檬汁服下，每半小時1次，直至好轉為止。

3．補充鈣、鐵：近年來的研究發現，檸檬不僅富含維生素C，而且還有一股驚人的“螯合力”。即檸檬中的枸椽酸能“擁抱”、促進鈣和鐵溶於水中，牢牢地形成一種複合物，使易於在腸壁吸收。當目前各種含鈣、鐵的“保健品”鋪天蓋地、令人眼花繚亂之際，日本科學家指出：與其講究鈣、鐵的攝人量，不如設法提高體內對它們的吸收率。最簡易的方法是：在食用含鈣高的海藻、牛奶、奶酪及小魚乾，或者在吃含鐵量高的豬肝、蛋黃、貝類、海藻類及小魚乾之際，在上述菜餚中擠一些檸檬汁，或在飯後喝上一杯檸檬茶。

4．調味殺菌：南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中少不了檸檬這一調味品；歐美等西方人制作西餐也常以檸檬為佐料；沿海的居民在吃牡蠣等海鮮時，更不會忘記放檸檬。不同國籍、膚色、食性的人們，都喜歡用檸檬來調味，其中的奧妙還在於：檸檬有很強的殺菌作用。有關實驗報告表明，酸度較強的檸檬汁，在15分鐘內就可以把貝殼內的細菌全部殺死。對引起風濕病的鏈球菌，檸檬汁可使它在15分鐘內死亡89％，20分鐘後死亡94．6％。難怪廚師們在製作冷盤涼菜時，非要放上一點檸檬不可。

以前在中國，新鮮檸檬不是尋常家庭經常使用的材料，但是，意大利檸檬確實是生活不可或缺的東西，尤其有名的是西西里島的檸檬，聞名天下，所以它不僅能夠調味，發現它還有其他很多的作用，真有點萬金油的意味。總結一下這些，供大家分享：

1。醉酒：平時歐洲休閒生活比較無聊，大家喜歡聚在一起喝點酒，感覺和得難受的時候，把檸檬切開一半，然後放入糖，條件允許再加上幹菊花，用開水衝下，喝了之後效果不錯。

2。嘔吐：吃了不乾淨的東西，或者胃着涼，於是嘔吐或者胃部難受，可以把檸檬汁擠在飲用水裏面，然後喝進去，如果效果不明顯，可以重複幾次。

3。臉上長豆子：這種最適合上火，急性的長豆情況。把檸檬切成薄片，貼在紅豆子的地方，聽説立杆見影，我沒有試過，改天把我是用心得也貼上。

4。吃炸魚：吃炸魚或者炸土豆的時候，這邊人喜歡澆上檸檬汁，的確加上之前，平淡無味，加上之後，可以壓住腥，味道也不錯！

5。肥胖：這個是我沒事在網上看到，順便貼進來，也一起分享一下因：大部分肥胖的人，體內脂肪多，過多的脂肪會阻血液之通行，而增加了心臟的壓力，故而過分肥胖的人常患有心臟病。

祕方是用“檸檬”，但是檸檬的用法也須用得當才能生效，若是用法不當時會傷害內臟。檸檬如掃把，可掃除體內障礙物，但是用法不當會傷到胃腸，十二指腸，最近時常看到胃出血、十二指腸出血，可能常吃到有害健康之化學食物、或檸檬冰所造成。

藥方：檸檬1個，切片，下鍋放下3碗水，等到滾後10分鐘摻下白糖（檸檬子不可拿掉）。

時間：中午飯後喝1碗，其餘時間不可應用。1個星期，只能服用1次，如果體胖之人每個星期服用1次，對肥胖身體有大的幫助。

香橙:增加肌膚彈性

眾所周知，它擁有許多好處與維他命 C，這些元素可以讓臉色明亮，並含有幫助皮膚癒合的膠原。同時，香橙也是一種多汁的水果，由於它緩和刺激和給予肌膚活力的屬性，因此廣泛地被運用。金橙果肉含豐富的維他命 C。

茶樹

它的英文名字最早是Ti－Tree，後來拼成Tes－Tree時很容易被誤會是一般人慣常飲用的紅茶和綠茶。

最早使用茶樹的澳洲土著人，以他們來治療傷口以及受感染潰爛的皮膚。第一次世界大戰後傳到歐洲，人們才開始研究它，發現它抗感染的功效顯著，在療芳的使用上後來居上。

第二次世界大戰時，軍需藥品大量增加，醫療界對茶樹的研究更精進，發現它對化膿、殺菌有非常好的效果，可以拿來處理傷口。

50年代開始，美國人對它發生發現它是葡萄球菌以及念珠菌的剋星；80年代開始，艾滋病蔓延迅速，研究人員希望能找出對抗艾滋病的藥物，雖然它不能直接殺死AIDS病毒，但它在免疫系統上的功能還是深受重視。

茶樹精油對皮膚有極佳的淨化效果，改善傷口感染的化膿現象，以及癤和痛。清除水痘和帶狀皰疹所能引起的小痘痘和不潔部位。可用於灼傷、瘡、曬傷、廯、疣、圓廯、皰疹和香港腳；也可治療頭皮過干與皮痟。

但要注意的是在皮膚的敏感部位，可引起刺激反應，這點非常重要噢，我們在使用時千萬不能因為它效果好，而急於求成，而過量的使用或頻繁使用。正確的使用方法是：根據皮膚的情況直接或稀釋後用棉花棒蘸取點滴在患處，一般一天三次足夠。

關於葡萄籽只找到一個藥：

“超級王葡萄籽OPC膠囊”

可以清除殘留在血液、淋巴等中的癌細胞，防止復發、轉移，鞏固手術效果。促進骨髓造血功能，減輕因放、化療所造成的噁心、嘔吐、脱髮、食慾不振、白細胞減少等毒副作用，增強放、化療效果。增強整體免疫功能，逐漸縮小癌灶，減輕痛苦，改善惡病質，為患者改善身體狀況後選擇適當的治療方法奠定了良好基礎，令身體保持最佳狀態。

杜鬆

【功 效】

抗菌、抗風濕、抗痙攣、催情、收斂、祛腸胃脹氣、促進結疤、淨化、排毒、消毒、利尿、通經、利神經、殺蟲、助產、使皮膚髮紅、激勵、利胃、催汗、補身、治創傷。

肝排毒，強化肝功能，消化不良，反胃嘔吐，脹氣，尿酸過多，腎排毒，腎結石，利尿， 尿道抗菌，痔瘡，攝護腺，關節炎，風濕痛，禿頭，油性皮膚，再生除皺，分解色素抗斑，抗蜂窩組織炎，粉刺，減肥 ，促進結疤，濕疹，癬，坐骨神經痛，月經不順，閉經，幫助生產，激勵情緒，淨化思緒 ，釋放心靈，身心舒鬆，催情 ，補身，能量，抗菌，殺菌，排毒

海藻：

1. 皮膚敏感的人：海藻就是以前我們吃的做成木犁凍的木犁籽，它非常非常温和，真正的純天然，沒經過什麼複雜加工，所以又很安全。

JMS可以到美容院去問問，一般皮膚敏感的人，美容師都會給她做海藻面膜。這裏再羅嗦一句，敏感皮膚不能用中草藥面膜。

但凡功效型的面膜，都有非常厲害的成份針對皮膚問題，而這些成份幾乎都會刺激到皮膚。敏感的皮膚都薄，經不起強力折騰。

2. 曬傷需急救皮膚的人：海藻面膜滑滑涼涼的，如果你曬傷了，美容師肯定會跟你做海藻面膜的。

3. 皮膚乾的人：海藻最大最大最大的效果就是補水，乾性皮膚最合適不過了。

4. 油皮想控油補水的人：海藻泡出骨膠元后，是粘粘滑滑的，能把很多髒東西吸出來。在補水的同時，達到控油的效果。

5. 其它：如果長期堅持，海藻會讓你慢慢慢慢的白起來，豆豆少些。因為從根本上調節，達到水油平衡了。

【使用方法】

1、敷面膜前用洗面奶潔面,敷完後用清水洗即可。

2、敷海藻前，應該把臉拍幹，臉上有水敷海藻時容易往下滑。

3、海藻最好用温水調，出骨膠元既快且多，經濟又好用。另外加一些昭貴蘆薈鮮汁（或者蜂蜜、醋或牛奶）進去，種子就會泡大幾倍，然後用手搗幾下,象甩麪粉團一樣的甩就下,你可以象摘麪糰一樣，掐一小塊鋪開，粘到額頭、臉頰、鼻子等處，半個小時後揭開，

而且這種海藻做完 可以一整塊的拿下來哦 這個時候面膜還是軟軟、水水的，不會對皮膚有任何拉傷。。

（如果你覺得面膜滑滑的不停往下掉，粘不住，那是因為：水加多了，擠壓掉一些水就可以了．

4、敷完後的海藻加點水調調，可以回覆到第一次調的狀態，骨膠元一點也不少，可以繼續用來敷手、脖子、腳。

5、敷完後請擦一點霜，用於鎖水，補水不鎖水，等於白補。

越橘花

1、可用於保護視力

2、強化腦血管、預防腦血管的病變、動脈硬化；預防血栓的形成。

綠泥：

適合油性及混合性肌膚使用。

貝佳斯綠色美膚泥漿面膜，非常適合肌膚長痘痘或是有色素沉澱者使用，同時還可以使肌膚更美麗，敷臉的時候可以使肌膚再度的清潔，讓毛孔不再阻塞。

海洋生物：

海產品產于海洋中，味道鮮美，歷來是人們所喜愛的美味佳餚。它不僅營養豐富，是滋補佳品；且具有食療功效，可用來防治多種疾病，是理想的保健食品。