最健康的綠茶是哪種

據説龍井茶是最健康的綠茶之一，因為它含有更多的氨基酸和綠茶素，這些化合物可以幫助減少體內的氧化應激，從而保護心臟和預防癌症。此外，龍井茶還含有多種維生素和礦物質，對身體健康非常有益。但在選擇綠茶時，還要根據自己的口味和需求來選擇，不同種類的綠茶有其特有的健康功效。