菊花茶有幾種品種
菊花茶主要有杭白菊、野菊花、貢菊，嘉菊等，其中以杭菊、亳菊、滁菊、懷菊最為有名，有“四大名菊”的稱號。
杭菊沖泡後茶香清新，茶湯微苦回甘;亳菊花瓣較為鬆散，有祛熱、解暑的作用;滁菊，可以用其製作糕點食用，或做成滁菊酒;懷菊抗氧化效果強。
1、杭菊，茶湯淺綠、清香四溢、滋味清苦；
2、滁菊，湯色清澈微黃，有淡淡的菊花香氣，滋味甘平；
3、毫菊，茶湯黃綠明亮、菊花香氣淡雅、滋味微苦味甘；
4、貢菊，湯色微黃明亮、清澈亮潔、葉底清白剔透；
5、胎菊，湯色金黃，滋味純正濃烈。
菊花茶品種有很多，其中常見的有以下幾種：
1. 野菊花茶：由野生菊花製成，具有清爽芬芳的口感。
2. 安吉白菊花茶：產於浙江安吉縣的一種白色的菊花，花色鮮豔，香味獨特，茶湯呈淡黃色。
3. 非洲菊花茶：產於非洲的菊花，花色豔麗，香氣濃郁。
4. 金花菊：又稱黃花菊，花色鮮黃，香味濃郁，產於四川、浙江等地。
5. 紅菊花茶：由紅色的菊花製成，香氣輕柔，口感甘甜。
6. 益母菊花茶：由益母草和菊花製成，具有潤肺、清熱解毒、舒筋活血的功效。
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菊花茶主要有10種，分別是杭菊、胎菊、亳菊、懷菊、杭白菊、野菊花、貢菊、滁菊、懷菊向密孫、嘉菊。菊花茶起源於唐朝，至清朝廣泛應用於民眾生活中，現我國各地均有栽培菊花。菊花茶主產河北、湖北、浙江、安徽、四川、山東、河南、新疆等地。
菊花采收後，選健壯的植株，割除殘莖，用馬糞或土雜肥覆蓋保暖越冬，使根芽翌春早發。翌春3—4月當新苗萌發後，扒開覆蓋的糞土並加速生長。
菊花定植後，見午後無萎焉現分針飯能他界油階象時，苗已成活，可開始鬆土、除草。一般進行3—4次，到結蕾後不再進行。成活後需要土壤偏幹，促進根系發育、控制地上部徒長，此時遇雨要及時排水降濕。
11月初菊花開花時，待花瓣平展，由黃轉白而心略帶黃時，選晴天露水乾後或午後分批採收，這時採的花水分少，易乾燥，色澤好，品質好。
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菊花茶的種類有胎菊、亳菊、杭白菊以及貢菊。胎菊是指沒有開花的小花蕾，味道甘苦，用熱水沖泡後呈現黃色，亳菊陰乾後可入藥，其特點是容易散瓣，杭白菊是我國傳統的栽培藥物植物，貢菊歷史悠久，古時期曾作為貢品獻給皇帝。
胎菊是菊花茶的種類之一，它是指還沒有開花的小花蕾，味道甘苦，用熱水沖泡後呈現黃色，而胎菊中最佳的品種是杭菊，香氣濃郁，口感清甜，在市面比較受歡迎。
亳菊產於安徽亳州，陰乾後可入藥，花朵較為鬆散，其特點是容易散瓣，經常飲用有將清熱解毒、疏風散熱的效果，與冰糖搭配飲用還能輔助治療風熱感冒，夏季與大米一起熬煮成粥飲用，可有預防中暑的作用。
杭白菊又名甘菊，是我國傳統的栽培藥物植物，也是浙江省八大名藥材“浙八味”之一，菊花中的“貴族”，經常飲用有強身降脂、消炎明目的作用，以菊湯沐浴則有去癢爽身、美容護膚的作用。
貢菊也被稱為黃山貢菊，歷史悠久，古時期急客謂七西樂馬曾作為貢品獻給皇帝，因此有貢菊之稱，貢菊花朵雪白，蒂呈綠色，經常飲用可有清肝明目的作用，在沖泡貢菊的時候加入一些枸杞，是電腦族護眼祕方。
菊花茶種類大全
杭白菊、貢菊、亳菊、金絲、懷菊、杭、雪菊、滁菊、臧彩菊、野菊花等。杭白菊：“四大名菊”之一，可與“西湖龍井”齊名，也稱為“胎菊”。貢菊：名聲大，甚至在清朝光緒年間一度壓過“杭白菊”，作為貢品給皇室引用。
杭白菊、貢菊、亳菊、金絲、懷菊、杭、雪菊、滁菊、臧彩菊、野菊花等。
1、杭白菊：“四大名菊”之一，可與“西湖龍井”齊名，也稱為“胎菊”，一般是採摘尚未開放的花蕾，經過蒸制、烘乾而成，香氣濃郁、入口清新甘甜。除了可以作茶飲，杭白菊還是傳統中藥材“浙八味”之一。
2、貢菊：名聲相當大，甚至在清朝光緒年間一度壓過“杭白菊”，作為貢品給皇室引用。據説當時，紫禁城內流傳紅眼病，皇帝下旨，遍訪名醫良藥，徽州知府獻上徽州菊花幹，泡服後眼疾治癒，於是徽菊名聲大振，被尊稱為“貢菊”。
3、亳菊：亳菊的“亳”念bó，亳菊是《中國藥典》中以“亳”字命名的中藥材之一，亳菊是菊花中的珍品，2014年被中國農業部登記為地理標誌性農產品，《中藥大辭典》中記載：“白菊主產安徽亳縣，稱亳菊，品質最佳”。亳菊呈倒圓錐形或圓筒形，有時稍壓扁呈扇狀。離散。體輕，質柔潤。氣清香，味甘，微苦。
5、金絲皇菊：以前叫金絲菊，起源於江西修水，後來看到隔壁的婺源有婺源皇菊，覺得帶個“皇”字特別貴氣，於是改了名。兩者外型上的差異，金絲菊更大，泡開後更顯得大氣，口感上兩者都甘甜可口，婺源皇菊會更加清香。
菊花茶的種類
菊花茶的種類有胎菊、亳菊、杭白菊以及貢菊。胎菊是指沒有開花的小花蕾，味道甘苦，用熱水沖泡後呈現，亳菊陰乾後可入藥，杭白菊是我國傳統的栽培藥物植物，貢菊歷史悠久，古時期曾作為貢品獻給皇帝。
1、胎菊
胎菊是菊花茶的種類之一，它是指還沒有開花的小花蕾，味道甘苦，用熱水沖泡後呈現，而胎菊中最佳的品種是杭菊，香氣濃郁，口感清甜，在市面比較受歡迎。
2、亳菊
亳菊產於安徽亳州，陰乾後可入藥，花朵較為鬆散，其特點是容易散瓣，經常飲用有將清熱解毒、疏風散熱的效果，與冰糖搭配飲用還能輔助治療風熱感冒，夏季與大米一起熬煮成粥飲用，可有預防中暑的作用。
3、杭白菊
杭白菊又名甘菊，是我國傳統的栽培藥物植物，也是浙江省八大名藥材“浙八味”之一，菊花中的“貴族”，經常飲用有強身降脂、消炎明目的作用，以菊湯沐浴則有去癢爽身、美容護膚的作用。
4、貢菊
貢菊也被稱為黃山貢菊，歷史悠久，古時期曾作為貢品獻給皇帝，因此有貢菊之稱，貢菊花朵雪白，蒂呈綠色，經常飲用可有清肝明目的作用，在沖泡貢菊的時候加入一些枸杞，是電腦族護眼祕方。
用於泡茶的菊花都有哪些種類？謝謝！
一、杭州白菊
亦名小湯黃、小白菊，為杭州地區的特產。杭菊在我國有悠久的栽培歷史。杭白菊又稱甘菊，是我國傳統的栽培藥用植物，是浙江省八大名藥材“浙八味”之一，也是菊花茶中最好的一個品種。
二、皇菊
皇菊發源於位於江西奉新縣有小香格里拉之稱的—下保村，泡在沸水中的皇菊，形如繡球，色如黃金。猶如給她第二次生命。不僅沖泡七次有餘香，而且色澤金黃。
三、雪菊
雪菊不是一個的物種，其實是生長在新疆天山一帶的蛇目菊的商品名稱。花瓣呈金，球型花蕊呈棕色，每年八月盛開，花期短促，似曇花一現，由於花期極短，產量極小，生長環境特殊，與冰山雪蓮齊名，有着“茶中貴族”的美譽。
四、貢菊
貢菊又名徽菊，採自黃山純天然野生菊花，與杭白菊、滁菊和亳菊並稱中國四大名菊。貢菊性微寒，味甘苦，內含菊苷、腺嘌呤、膽鹼以及維生素A1、B1、氨基酸、鉀、鈉鹽等成分。飲用過的菊花曬乾後還可充作枕芯，使人清涼降火，明目醒腦。
五、胎菊
用胎菊泡的菊花茶，味純正，濃冽，色澤金黃，含有花蜜的清香，而且泡久了也不會散開。胎菊是杭白菊中最上品的一種。是在杭白菊花朵未完全張開的時候摘收下來的為胎菊，經乾燥加工製成。
參考資料來源：百度百科-胎菊
參考資料來源：百度百科-貢菊花
參考資料來源：百度百科-皇菊
參考資料來源：百度百科-杭州白菊
參考資料來源：百度百科-雪菊茶
參考資料來源：百度百科-
菊花茶什麼菊花比較好
泡菊花茶的菊花種類很多，有、白菊、野菊花等等。
花的花瓣是的，像是大家非常喜歡喝的杭，金絲菊，都是屬於花，常用花泡茶喝，能疏散身體中的熱氣。
白菊花的味道比較甘美，可以降火氣，還能清肝明目，常見的白菊花有杭白菊。胎菊也是大家常喝的一種，實際上胎菊就是杭白菊還沒有開放的花蕾，用來泡茶喝，茶水金黃，味道比較濃郁，品質也是比較高的。
野菊花，非常的常見，在路邊我們也能看到，味道有點苦，但是降火的作用非常好。
在選擇菊花的時候，可以先看看花瓣，好的菊花花瓣是比較完整的，泡在水裏的時候會呈現一朵完整的花兒。然後可以觀察一下顏色，正常的貢菊或者是杭白菊會呈現乳白色，如果顏色是雪白的，那麼最好不要購買，因為這種可能是被硫磺薰過的。
若是菊花顏色發暗，呈現棕褐色，就是陳年的老菊花，很有可能還會發黴，所以一定要謹慎選擇。天然的菊花聞起來會比較香，如果是聞到菊花的味道有異常，那麼也可能是被硫磺薰過的，而摸起來鬆軟的菊花質量會比較好。
菊花茶的種類
菊花茶的種類有哪些 哪些是菊花茶的種類
一、菊花茶種類分為家菊和野菊兩種。
1、家菊有分為：浙江桐鄉杭白菊、安徽黃山的黃山貢菊（又名徽州貢菊）比較有名，安徽亳州的亳菊，滁州的滁菊，湖北大別山的福白菊，四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南濟源的懷菊花也是較著名的菊花茶，及家養的普通菊花，
2、野菊分為：野菊花屬崑崙雪菊出名。
二、延伸：家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清熱解毒，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。
三、根據：
《本草綱目》中對菊花茶記載：性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之工效。
《神農本草經》白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脱、皮膚死肌、惡風濕痺，久服利氣，輕身刻苦延年。
菊花茶有什麼種類
一、菊花茶種類分為家菊和野菊兩種。
1、家菊有分為：浙江桐鄉杭白菊、安徽黃山的黃山貢菊（又名徽州貢菊）比較有名，安徽亳州的亳菊，滁州的滁菊，湖北大別山的福白菊，四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南濟源的懷菊花也是較著名的菊花茶，及家養的普通菊花， 2、野菊分為：野菊花屬崑崙雪菊出名。 二、延伸：家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清熱解毒，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。
三、根據： 《本草綱目》中對菊花茶記載：性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之工效。 《神農本草經》白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脱、皮膚死肌、惡風濕痺，久服利氣，輕身刻苦延年。
菊花茶分哪幾種？
（一）杭菊和胎菊 杭菊主要產於浙江桐鄉等地，這些產地的質量也最優，其朵大瓣寬，白色或黃白色，中心，氣清香、味甘微苦，特別適合居家做茶飲用。
杭白菊肉質肥厚，味道清醇甘美，特別適合泡茶飲用，與枸杞同服可增強養肝明目的作用，是整日與電腦為伴的上班族的護眼良方。杭菊中又以胎菊為優，即未完全開發的杭菊花蕾，香氣濃郁，口感清甜。
需要注意的是，杭菊中的胎菊雖然是最受歡迎的，市場上假冒產地、農殘超標，細菌超標，雜質、碎末多，硫薰等問題嚴重，飲用容易引起不適。質檢部門在對市場上的胎菊進行的抽檢中多數都存在問題。
研究表明胎菊（花蕾期採摘）的感官品質優於朵菊（全菊期採摘），且其各主要活性成分的含量也顯著高於朵菊。杭白菊更適於在花蕾期（胎菊）採摘飲用，飲用菊市場對胎菊的熱捧有其科學性。
（二）亳菊 亳菊產於安徽亳州，陰乾入藥。花朵較鬆，容易散瓣是亳菊的重要特點之一。
亳菊以疏風散熱、解暑明目見長。如果您不慎得了風熱感冒，不妨取亳菊與冰糖代茶飲。
夏季還可將亳菊與大米一起煮成粥，可預防中暑。1760年《百草鏡》載有亳州產有白色的菊花，據此，亳菊栽培至少有240年。
亳菊產地在亳州東南沿渦河兩岸。20世紀90年代後，亳菊集中分佈在亳州辛集、大寺一帶，以大寺的懷樓栽培最為集中。
（三）懷菊 懷菊主要產於河南北部，同滁菊功效相似，也擅長平肝明目。懷菊是“四大懷藥”之一產於河南沁陽（懷慶）、博愛、武陟、温縣一帶。
古代木草多認為河南是藥用菊花的地道產地，河南的藥用菊花可能栽培最久，早期的鄧州黃、鄧州白可能是藥用菊花後期選育出來的品種的始祖。需要注意的是臨牀上已有服用懷菊出現過敏的報道，因此飲本品時一旦出現皮疹等過敏反應，應立即停服。
（四）杭白菊 杭白菊又稱甘菊，是中國傳統的栽培藥用植物，是浙江省八大名藥材“浙八味”之一，也是菊花茶中最好的一種品種。經現代醫藥理證明：其具有止痢、消炎、明目、降壓、降脂、強身的作用。
可用於治療濕熱黃疸、胃痛食少、水腫尿少等症。以菊湯沐浴，有去癢爽身、護膚美容的功能。
（五）滁菊 滁菊主要產於安徽滁州。滁菊偏於平肝陽，常用於治療肝陽上亢所致的頭暈目眩等症，高血壓中醫辨證屬肝陽上亢者可將滁菊、決明子代茶飲。
《本草拾遺》記載菊花可“作枕明目”，頭痛眩暈、目赤腫痛等屬肝陽上亢者可使用滁菊做成的藥枕。滁菊以藥用聞名。
1862年《木草害利》就有記載可見滁菊出名至少有150年左右的歷史。建國前，滁菊的主產地在安徽的滁縣、定遠一帶，建國初，全椒的復興、西王盛行栽種滁菊，隨之主產區又南移至馬廠、三合一帶。
20世紀60年代全椒的滁菊產量超過了滁縣，以後全椒一直是滁菊的主產區。（六）貢菊 貢菊也稱“黃山貢菊”、“徽州貢菊”，又稱徽菊。
與杭菊、滁菊並稱中國四大名菊。因在古代被作為貢品獻給皇帝，故名“貢菊”。
盛產於古徽州今安徽省黃山市的廣大地域。主產於著名旅遊勝地黃山風景區與國家級自然保護區清涼峯之間，盛產於休寧縣蘭田、南塘等地。
其生長在得天獨厚的自然生態環境中，品質優良，色、香、味、型集於一體，既有觀賞價值，又有藥用功能，被譽為藥用和飲中之佳品，是黃山著名特產，馳名中外。參考資料：百度百科-菊花茶。
菊花茶的分類有哪些？有什麼不同的作用？
產地浙江桐鄉的杭白菊和黃山腳下的黃山貢菊（徽州貢菊）比較有名。
產於安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南濟源的懷菊花（四大懷藥之一）都有很高的藥效。特別是黃山貢菊，它生長在高山雲霧之中，採黃山之靈氣，汲皖南山水之精華，它的無污染性對現代人來説，具有更高的飲用價值。
菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。
【功效】 菊花為菊科多年生草本植物，是我國傳統的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用.對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。
主治感冒風熱，頭痛病等。 對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清熱解毒，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。《本草綱目》中對菊花茶的藥效也有詳細的記載：性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。
《神農本草經》認為，白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脱、皮膚死肌、惡風濕痺，久服利氣，輕身耐勞延年。” 現代醫學也研究證實，菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。
對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。同時，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。
中醫多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風熱感冒、頭疼、高血壓、瘡療毒等病症。若長期食用，還有“利血氣、輕身、延年”的功效。
現代臨牀醫學也證明，菊花可擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血壓，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高症都有很好的療效。 電腦一族宜常喝菊花茶 菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效 很多人喜歡喝菊花茶，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實對保養眼睛有好處。
睡前喝太多的水，第二天早晨起牀眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。此外平常還可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
【營養價值】 理化分析表明，菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力；其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。從營養學角度分析，植物的精華在於花果。
菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用。
【飲用方法】 菊花茶的飲用方法很多，可根據不同需求選擇. 清香宜人的甘菊適合泡茶飲用，蘇杭一帶產的白菊更是上選。泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。
待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。
飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶其實不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。
菊花也適宜與多種花、茶一起泡水飲用，功效更為顯著，如以下幾種菊花茶飲。 1 菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
2 三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。 3 菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保温30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。
具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。
因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。 4 取菊花10克，茶葉3克，一併沖泡，可防治早期高血壓。
5 取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽乾脣燥、咳嗽等病症後食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。
6 甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次. 也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效 7 每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。 8 取野菊花15克（鮮品加倍）、，沸水沖泡10分鐘，入冰糖20克溶化即可。
每日2劑，代茶飲用，衝至無味。 清熱解毒、涼血明目。
用於防治鼻咽癌。 9八寶菊花茶：金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個、少許冰糖、少。
問 菊花茶 的種類！
菊花茶是保護「眼睛」的好飲料！菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第 二天早上起牀眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上 菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。
菊花對治療眼睛疲勞、視 力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮 腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消除，如果每天喝三到四 杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。 菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白晰，且大朵的菊花。
其實又小又醜且顏色 泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可 以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。
菊杞茶是上好護眼飲料！ 菊花茶中加入枸杞，兩種都是中藥護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤 其是學生常在澈夜温習功課之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛 乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。 還有一種像黑色米粒的決明子，煮成茶汁來喝，也是很好的護眼飲料。
在電腦旁放一杯熱水 各位朋友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？這是很多「電腦族」的通病喔！喜 歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調 查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要 經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二 次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。
在電腦旁 放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。多一份保養才多一份健康喔！ 電腦輻射的剋星----仙人掌 仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項好處喔！聽説在電腦桌前放置一仙人掌，有助於減 少輻射；因為仙人掌是在日照很強的地方生長，所以吸收輻射的能力特別好，那些久坐 電腦同學們趕快去找顆仙人掌，保護一下眼睛。
至於要多大顆，那就看你們的需要羅！ 打電腦光線愈亮愈傷眼，打電腦的環境不是愈亮愈好。 醫師指出，使用電腦時周圍環境不宜過亮，也不要在窗邊打電腦，否則容易有眩光、反 光問題，造成眼睛疲勞、痠痛。
而這種因長期使用電腦引起的「電腦視覺症候羣」及手 腕、背部傷害等，已躍升為美國職業病排行第一名，不可不注意。台北市立忠孝醫院眼 科醫師尤之浩他建議周邊環境的亮度不宜超過螢幕亮度三倍，可利用測光計測量辦公及 居家環境，若能選擇頭上直射式的光源更好。
一般來説，使用電腦時最好將螢幕的「對比度」調高，「亮度調低」，較不易傷害眼睛 。在選擇電腦螢幕上， 最好用平面式、（往內凹的螢幕更好）解析度高的螢幕，加上護 目鏡；戴眼鏡的人最好配戴具有「抗反射鍍膜」的鏡片，可以防止光線反射。
長期用電 腦工作的人，不妨專門配一付打電腦專用眼鏡，使用桌上型電腦者將度數減個一百五十 度左右、手提式電腦使用者則減二百度左右，可以避免長期看近物，導致 近視度數增加 。老花眼使用者則必須配戴多焦距眼鏡，並加大看中距離的範圍，才能看得更清楚。
如何使電腦輻射對人體的危害降到最低，筆者認為應做到以下幾點： 1.避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40~50釐米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。
2.室內要保持良好的工作環境，如舒適的温度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。 3.電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。
工作室要保持通風乾爽。 4.電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。
最好使用玻璃或高質量的塑料濾光器。 5.安裝防護裝置，削弱電磁輻射的強度。
6.注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在着大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚 *** 處，時間久了，易發生斑疹、色素沉着，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。
7.注意補充營養。
菊花茶有幾種啊-搜狗問問
菊花茶的飲用方法很多，可根據不同需求選擇。
清香宜人的甘菊適合泡茶飲用，蘇杭一帶產的白菊更是上選。泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。
飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶其實不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。
菊花也適宜與多種花、茶一起泡水飲用，功效更為顯著，如以下幾種菊花茶飲。
1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
2、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
3、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保温30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。
4、取菊花10克，茶葉3克，一併沖泡，可防治早期高血壓。
5、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽乾脣燥、咳嗽等病症後食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。
6、甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。
也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。
7、每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。
8、取野菊花15克（鮮品加倍）、，沸水沖泡10分鐘，入冰糖20克溶化即可。 每日2劑，代茶飲用，衝至無味。 清熱解毒、涼血明目。用於防治鼻咽癌。
9、八寶菊花茶：金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個、少許冰糖、少許山查、5克有機綠茶、兩個紅棗，用沸水泡至5分鐘既可食用，如果閒麻煩可到附近大型超市中買取已包裝好的就可以節省時間。
現代科學已能提取菊花中的有效成份，製成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。 健康的人平常也可當開水飲用。
在我國，不少地方都有食菊的風俗。菊花氣味芬芳，綿軟爽口，是入餚佳品。吃法也很多，可鮮食、幹食、生食、熟食，燜、蒸、煮、炒、燒、拌皆宜，還可切絲入餡，菊花酥餅和菊花餃都自有可人之處。菊花入食多用黃、白菊，尤以白菊花為佳，杭白菊，黃山貢菊，福山白菊等都是上品。
有關菊花茶的種類
菊花茶是指我國十大名花之一菊花，全國各地幾乎隨處可見。菊花的品種多姿。有時也在白菊花中加些茶葉，起到調味的作用。 產地湖北大別山麻城福田河的福白菊，浙江桐鄉的杭白菊和黃山腳下的黃山貢菊（徽州貢菊）比較有名。 產於安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南濟源的懷菊花（四大懷藥之一）都有很高的藥效。特別是黃山貢菊，它生長在高山雲霧之中，採黃山之靈氣，汲皖南山水之精華，它的無污染性對現代人來説，具有更高的飲用價值。
菊花為菊科多年生草本植物，是我國傳統的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據古籍記載，菊
菊花茶
花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風熱，頭痛病等。 對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清熱解毒，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。《本草綱目》中對菊花茶的藥效也有詳細的記載：性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。《神農本草經》認為，白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脱、皮膚死肌、惡風濕痺，久服利氣，輕身耐勞延年。”
現代醫學也研究證實，菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。同時，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。中醫多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風熱感冒、頭疼、高血壓、瘡療毒等病症。若長期食用，還有“利血氣、輕身、延年”的功效。
菊花茶：所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
菊花常被人們沏茶來喝。從中醫藥性理論來看，菊花沏茶尤其適合上班族多喝，因為菊花對防乾眼很有效。《神農本草經》記載：白菊花“主諸風頭眩、腫痛、目欲脱、皮膚死肌、惡風濕痺，久服利氣，輕身耐勞延年。”《本草綱目》中也記載菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”。現代藥理分析表明，菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。 菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對
肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，多喝些菊花茶很有好處。眼睛近視的人更是經常感到眼睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。
睡前喝太多的水，第二天早晨起牀眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。此外平常還可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
菊花茶中加入枸杞泡出來的茶就是有名的“菊杞茶”，因其兩種都是中藥護眼的藥材，尤其適宜學生徹夜温習功課出現眼睛疲勞後飲用。
需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質，平時怕冷，易手腳發涼的人不宜經常飲用。
營養價值：理化分析表明，菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力；其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。從營養學角度分析，植物的精華在於花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用
菊花茶的種類有哪些？哪種是最敗火的？
菊花茶的種類有哪些？哪種是最敗火的？很多人都知道，喝菊花茶可以降火、清目、清心。其實，不同種類的菊花茶，效果是不同的。主要有菊花菊花、菊花貢品、菊花菊花、野菊花和五彩菊花。滁州菊花，又稱 "白菊"、"菊花"，是最接近的菊花花瓣之一。其花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白，素有 "金心五瓣 "之譽。滁州菊花對風熱的疏泄作用最強。如果有咽喉乾燥、頭暈腦脹等熱傷風症狀，春天喝滁州菊花可以緩解，效果很好。
菊花和枸杞是生活中常見的補品，而菊花茶更是很多人清熱去火的首選。但是，説到菊花枸杞茶，相信很多人都會覺得奇怪。其實，我也是偶然有機會看到家裏買的意康菊花茶和意康枸杞都只有一點，於是就一起泡了。結果發現味道很好，一查資料，才知道菊花枸杞茶是清熱解毒的好搭配。
枸杞菊花茶是中醫茶的一種，屬於中藥茶，可以清肝明目，去除肝火，對眼部不適等疾病有很好的療效，配合秋桑（桑葉）效果更好。它具有緩解電腦輻射的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。菊花和枸杞是護眼藥，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有很好的效果。現代醫學研究證明：枸杞子具有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、美容、健腦、解毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。
此外，它還可以起到美白的作用，因為枸杞可以提高皮膚吸收氧氣的能力。菊花能清肝明目。兩者配合起來，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。加入枸杞子、桑葉、菊花的茶，三種藥材都是護眼的，沖泡後的茶是著名的菊花茶，尤其是學生經常熬夜、寫作業、電腦上網後作業，家人有眼疲勞的問題，近視的人更是經常感覺眼睛乾澀，經常喝菊花茶可以改善眼睛不舒服，緩解上述症狀。
4種菊花茶，功效各不同，怎麼選擇？喝對了才養生，喝錯了很傷身
菊花，性微寒，味甘、苦，歸肺、肝經，具有提神醒腦、疏風清熱、平肝明目、降壓通脈的功效。現代醫學研究證明，菊花具有抗炎、擴張冠狀動脈和增加冠脈血流量、降壓、護心、降脂、擴動脈硬化、降轉氨酶、解鉛中毒的作用。
不同的菊花茶，怎麼選擇？
菊花種類繁多，主要有藥用菊花和茶用菊花，藥用主要是花和白菊花，茶用的菊花主要是貢菊、杭菊、滁菊和野菊等。
1、貢菊明目
貢菊花朵色白稍帶黃頭，味道清香稍甜。寒性緩和，能很好的清肝明目，泡製時加入一些枸杞，是電腦族的護眼佳品。
2、杭菊清咽
杭菊花朵較大，泡開後花形漂亮。分為杭白菊和杭兩種，杭白菊相對來説更甘甜。杭菊能清熱利咽，在咽喉腫痛時可以適當多喝杭菊。
3、滁菊降火
花蕊金黃，花瓣晶瑩，有“金心玉瓣，翠蒂天香”的美譽。滁菊有很好的疏散風熱的效果，能很好的緩解嗓子發乾、頭昏等“熱傷風”症狀。
4、野菊清炎
野菊花朵小且黃，味苦，性微寒，能清熱，消腫解毒。對緩解生瘡、牙痛、口臭有很好的效果。但喝野菊茶可能損傷脾胃陽氣，造成胃部不適，腸鳴等不良反應，所以一般情況下不建議飲用。
不同搭配的菊花茶飲 功效各不同
1、枸杞+菊花 緩解眼乾
枸杞和菊花搭配起來治療眼病，至少有200年的歷史。中醫名方“杞菊地黃丸”就是以枸杞子、菊花為主要成分。
方法：菊花10克，枸杞5克，二者放入杯中，衝入500毫升熱水浸泡。5分鐘後，可看到菊花已經完全綻放開，枸杞也飽滿了，此時就可飲用，1天飲數次。
2、山楂+菊花 輔助降脂
山楂味酸，行氣散瘀，用於肉食積滯、胃脘脹滿等病症。菊花疏散平肝，血脂高的人常伴有頭暈目眩等症狀，正適合用菊花來緩解。兩者搭配性善上行，能清利頭目。
方法：按3：2：1比例取山楂、白菊花、茶葉，將山楂煎水沖泡菊花、茶葉飲用。
3、連翹+菊花 緩解鼻炎
適用於風熱或肺熱型的鼻竇炎症，該類鼻炎多見於發熱惡寒、頭痛胸悶，或咳嗽痰黃以及舌紅苔黃的患者。臨牀上常將鼻炎分為多種類型，患者應先就醫確診自己屬於哪種，再辨證施治。
方法：菊花15克，連翹6克，煎湯代茶飲。
4、金銀花+菊花 清肝瀉火
金銀花清熱解毒、清肝瀉火、疏散風熱；花清瀉疏散功效較強。
做法：取菊花8~10枚，3克金銀花，用300毫升沸水沖泡，悶上5~10分鐘後即可飲用。
泡菊花茶的4個關鍵
1、隨泡隨飲
菊花茶要現泡現飲，最好不要久放。擱置了24小時以上或者隔夜菊花茶，就不要再喝了。因為菊花茶中的黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃 *** 澤，變為綠色，其保健作用也會有所下降。
2、開水沖泡
泡菊花茶時，每次取6克菊花放入茶杯中，用開水沖泡，温浸10~15分鐘後即可。
3、體熱者別加冰糖
對體寒體虛的人來説，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性。而對於體熱體壯的人，加冰糖會減弱菊花茶清熱的功效。
4、不宜連續飲用
無論用哪種菊花泡茶，都不應連續飲用，一般3~5天即可。體質偏寒的人喝菊花茶時可以放點枸杞，注意：老人、小孩、孕婦、有過敏體質的以及脾胃虛寒的人不能喝菊花茶。
可以泡水喝的菊花有哪幾種？
杭菊、亳菊、滁菊、貢菊、野菊花。
1、杭菊
杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭兩種，杭白菊味道更甘美一些。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開後花瓣也容易脱落。杭菊清熱利咽的效果最強，咽喉腫痛時，喝點杭菊最好。
2、亳菊
花朵較鬆，容易散瓣，以疏風散熱、解暑明目見長。如果得了風熱感冒，可取亳菊與冰糖代茶飲。夏季還可將亳菊與大米一起煮粥，預防中暑。
3、滁菊
滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最緊密的一種。它花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白，素有“金心五瓣”之美譽。滁菊疏散風熱的效果最強。如果出現嗓子發乾、頭髮昏等“熱傷風”症狀時，喝一些滁菊就能緩解。
4、貢菊
貢菊也稱“黃山貢菊”，因在古代被作為貢品獻給皇帝，故名“貢菊”。貢菊花朵雪白，蒂呈綠色。沖泡的時間長了，連茶湯也會變成綠色。貢菊的寒性緩和一些，清肝明目、養肝養眼的作用更突出。貢菊泡茶再加一些枸杞，是電腦族的護眼良方。
5、野菊花
野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清熱消腫的作用最強，對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效，不過，一般情況下不要喝野菊花，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應。
參考資料來源：人民網—菊花茶可明目護眼 不同種類效果也不同
參考資料來源：人民網—春天喝菊花茶清肝明目 挑選好的菊花有技巧
菊花茶的種類有哪些怎麼喝
菊花茶的種類有哪些怎麼喝
菊花茶的種類有很多，不同的菊花茶都有不同的功效，菊花茶能夠清火、明目、抗輻射，在工作閒暇之際飲一杯菊花茶，還能夠緩解工作之中的疲勞，但是市面上菊花茶的種類這麼多，我們應該如何選擇呢?
菊花茶的種類基本上可以分為：貢菊、杭白菊、野菊花，但是沖泡方法也會影響菊花茶的功效。但是無論是哪種菊花茶都不能連續飲用，一般3-5次是最適合的，體質偏寒的人在喝菊花茶的時候一定要注意適當，否則也會影響我們的健康。
1.降火用滁菊：
滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最緊密的一種。它對於祛風散熱的效果最好。嗓子發乾、頭髮昏等熱傷風症狀，喝一些會有效果。
2.明目用貢菊：
貢菊也叫黃山貢菊，因為古代作為貢品而得名。貢菊花朵雪白蒂呈綠色。沖泡時間長了茶湯會變綠色。貢菊的'寒性緩和一些，清肝明目養肝養眼作用突出。泡時加一些枸杞是電腦族的護眼良方。
3.清咽用杭菊：
杭菊花朵較大，分杭白菊和杭兩種，杭白菊的味道更甘美一些。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開後花瓣也容易脱落。杭白菊的清熱利咽效果最強，咽喉腫痛的時候喝效果最好。
4.消炎用野菊花：
野菊花的花朵更小更黃，花型也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花的清熱解毒作用最強。對緩解生瘡、牙痛、口臭有效果。研究發現野菊花的抗癌作用也很強。不過，一般情況飲用時要慎重，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應。
菊花茶的功效
古籍記載認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。
清香宜人的甘菊適合泡茶飲用，蘇杭一帶產的白菊更是上選。菊花茶其實不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。
菊花也適宜與多種花、茶一起泡水飲用，功效更為顯著，如以下幾種菊花茶飲。
1、枸杞明皇菊茶：取江西明皇菊、寧夏枸杞，淨重：45± 5g，沖泡之前可以温水簡單清洗一下，用100℃的開水沖泡，可以反覆沖泡幾次直至無味。代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身。
2、三花茶：菊花、金銀花、茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
3、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保温30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。
4、取菊花10克，茶葉3克，一併沖泡，可防治早期高血壓。
5、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋燥，適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽乾脣燥、咳嗽等病症後食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。
6、甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。
7、每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。
8、冰糖菊花茶：取野菊花15克(鮮品加倍)，沸水沖泡10分鐘，入冰糖20克溶化即可。每日2劑，代茶飲用，衝至無味。清熱解毒、涼血明目。用於防治鼻咽癌。
延伸閲讀：菊花茶的作用
菊花茶:有明目清肝的作用,有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解鬱很有幫助。決名子茶:決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,若有便祕的人還可以在晚餐飯後飲用,對於治療便祕很有效果。杜仲茶:杜仲具有補血與強壯筋骨的作用,對於經常久坐,腰痠背痛很有幫助
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。
;菊花茶的種類及功效
菊花茶的種類及功效
菊花茶的種類及功效，任何食物都有其特別的功效和作用，具有一定的藥用價值，運用範圍廣，對於調理人的身體有很大的好處，一些食用的禁忌也需要我們瞭解一下，養生就看菊花茶的種類及功效。
菊花茶的種類及功效1
有許多品種的菊花。關於每個品種，有不同的顏色；顏色範圍從淺到深。這些品種都有中文名稱。黃山貢菊是一種流行的菊花茶品種。
菊花茶是一種我們很多人經常會飲用的茶飲，因為菊花茶口感比較清淡，受到很多人的歡迎，而且菊花茶當中所含的營養物質也是比較豐富的，經常飲用能夠起到除口臭、清熱下火的效果。
菊花茶的種類
1、野菊花茶：這種菊花也叫路邊菊，花朵偏小，有很好的清熱解毒的作用，通常是用來緩解炎症感冒或者上火所引起的一些發炎或者是牙疼、喉嚨疼等問題，這種茶口感偏苦澀一些，而且要注意的是這種菊花茶不適合因為風寒所引起的感冒人羣服用。寒性重一些。野菊花解毒、清熱、消腫的作用明顯，對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效。一般情況下，不建議喝野菊花，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應。
2、花茶：這種菊花茶其實就是我們經常看到的菊花茶，這類花茶清熱解毒的功效不如路邊菊，但是也有着很好的緩解風熱的效果，特別是對於口鼻當中有燥熱感的人來説，能夠起到很好的`緩解作用，如果你有鼻塞或者是喉嚨幹痛的問題，可以喝點花茶。
3、杭白菊茶：味淡，泡好後，花會脹成很大一朵，茶成淡，加點蜂蜜冷凍後，口感不錯，夏天代水來飲用，口味、身體都能照顧，是不錯的飲品。這種菊花茶是藥性比較高的一種茶，可以直接用來入藥使用，這種菊花茶能夠平時保健使用，因為它的藥勁比較平和，特別是對於女性朋友來説，經常飲用能夠改善一些婦科炎症方面的問題。
4、臧彩菊茶：又稱七彩菊，這種菊花茶清熱解毒的功效比較差，但是它有着其他的菊花茶所不具備的美容作用，經常飲用這種菊花茶能夠促進自身新陳代謝，讓皮膚細胞更有活性，所以説是一種很適合女性朋友來飲用的菊花茶。只要在杯中放入1—2朵七彩菊，用水浸泡2—3秒鐘，茶湯立即有了甘甜的味道，連續浸泡一天仍有清香。
5、滁菊：又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最緊密的一種。它花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白，素有“金心五瓣”之美譽，滁菊疏散風熱的效果最強，如果出現嗓子發乾、頭暈腦脹等熱傷風症狀時，喝一些滁菊可得緩解。
6、貢菊：也稱“黃山貢菊”，因在古代被作為貢品獻給皇帝，故名“貢菊”。貢菊花朵雪白，蒂呈綠色。沖泡的時間長了，連茶湯也會變成綠色。貢菊清肝明目的作用突出。用貢菊泡茶時再加一點枸杞，是電腦族的護眼良方。
菊花茶的種類及功效2
菊花茶泡法
簡單來説就是開水滾後，拿着菊花往那一放就可以了，主要不要洗，這樣味道才濃郁。
泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，衝入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。
提醒：菊花茶對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。
菊花茶飲用注意事項
1、脾胃虛寒的人不能飲用菊花茶，容易讓胃部損傷加重。
2、不要不間斷的連續喝，大約喝四天左右就要暫停三天的時間，讓我們的身體對這種涼性緩解緩解。
3、菊花茶要用沸水泡，因為花瓣當中的營養物質只有在高温下才能夠分散到水中，如果你願意的話可以將泡好的菊花直接食用，不需要丟棄。
以上三點希望大家能夠注意，引用菊花茶是為了讓我們更健康，所以一定要避免這三點。
菊花茶具有多種功效
白菊花茶有助於解決肝臟和眼睛問題。花茶有助於排毒和清除風熱。還有許多其他品種的菊花茶，現在已經有了。根據發現的地方，菊花茶的種類被分類。在中國，其他主要的菊花茶生產商也因此而聲名鵲起。
在詳細研究菊花茶之前，我們先簡要介紹一下菊花茶的益處和副作用。菊花茶被廣泛用於藥用。身體也從這種草藥中冷卻下來。對痤瘡和流感等不同疾病的恢復更快。菊花非常有利於減少發燒和減輕喉嚨痛。菊花茶在韓國廣泛消費，因為它使人們更加警覺。為了使人們更活躍，在某些國家，這種飲料也被使用。由於其草藥的好處，菊花茶被廣泛消費。菊花茶也應該用於治療循環障礙，如靜脈曲張和動脈粥樣硬化。
菊花茶是家庭準備的飲料。然而，它也被許多餐館用作飲料。菊花茶存在於東亞的不同商店。從雜貨中，可以以包裝的形式獲得菊花茶。此外，在不同的醫療商店中，由於其健康益處，菊花茶被消費。
菊花對妊娠的影響
對於孕婦，目前沒有研究表明使用菊花對健康有不良影響。但是，它不能被考慮在內。孕婦或哺乳期婦女應避免使用菊花茶，因為它對嬰兒有害。但是，這只是一種預防措施。還需要更多的研究來做出最終判決，看看嬰兒如何受到菊花茶的影響。
菊花茶深受女性朋友所喜愛，特別是中年女性對菊花茶的味道以及功效都非常適合，因此菊花茶可以説是女性茶，但很多人不知道菊花茶深受女性朋友所喜愛，特別是中年女性對菊花茶的味道以及功效都非常適合，因此菊花茶可以説是女性茶，但很多人對菊花茶的品種有哪些不是很瞭解，其實各個菊花茶的種類不同，其對身體健康的功效也各不相同。
