古代把春天分為三個階段

1、早春，是指立春到驚蟄之間的時間，這個階段氣温晝夜温差大並且氣温較低，陽氣逐步上升，人體內的熱量消耗依然較大。

2、仲春，是指驚蟄到清明之間的時間，這時候氣温進一步上升，萬物復甦，肝氣隨萬物升發，肝氣漸旺並逐步偏於亢盛。

3、晚春，是指清明到立夏之間的時間，這時春季將要結束，夏季將要開始，氣温進一步升高。