八寶粥的配料的比例

煮粥配料：大米或糯米100克，桂圓、紅棗、芡實、蓮子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克。

八寶粥的製作：

1、把需要浸泡的材料先泡上，需要洗淨的材料洗乾淨；

2、將全部材料放入鍋裏，加水，然後慢火煨煮至粥狀，八寶粥的即成。

八寶粥的功效：八寶粥益肝補腎潤肺，對目糊眼花，久咳無痰，便溏，脾胃虛弱者常食有效