護肝中藥泡水喝的配方
1. 菊花：能養肝護肝，可以泡水服用，還有清肝明目的功效，可用於治療肝火上炎、肝腎不足引起的視物模糊等。
2. 枸杞：含有多種營養物質，能養肝護肝，明目，可泡水服用，但脾虛便溏者慎服。
3. 川芎：具有理氣疏肝，活血行氣，祛風止痛的功效，可對心脈瘀阻、肝鬱氣滯等症狀進行治療。需注意川芎辛温升散，肝陽上亢引起的頭痛慎用。
養肝護肝中藥泡水方子：
1. 菊花：能養肝護肝，可以泡水服用，還有清肝明目的功效，可用於治療肝火上炎、肝腎不足引起的視物模糊等。
2. 枸杞：含有多種營養物質，能養肝護肝，明目，可泡水服用，但脾虛便溏者慎服。
3. 川芎：具有理氣疏肝，活血行氣，祛風止痛的功效，可對心脈瘀阻、肝鬱氣滯等症狀進行治療。需注意川芎辛温升散，肝陽上亢引起的頭痛慎用。
以下是三種常見的護肝中藥泡水喝的配方：
1. 麻黃茶配方：麻黃10克、甘草6克、桂枝4克、生薑3克、大棗2枚。將以上材料加入熱水中，用小火煮20分鐘，然後過濾即可飲用。
2. 茵陳蒿茶配方：茵陳蒿15克、黃芩10克、柴胡10克、丹蔘10克、生甘草6克。將以上材料加入熱水中，用小火煮30分鐘，然後過濾即可飲用。
3. 五味子茶配方：五味子15克、淮山15克、山藥10克、白朮10克、黃芪10克。將以上材料加入熱水中，用小火煮30分鐘，然後過濾即可飲用。
使用中藥配方泡水喝時，需要注意藥材的用量和相互搭配，建議在醫生或中藥師指導下使用。同時，要根據自身的體質和病情選擇適合的中藥配方。
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修復肝細胞最好的草藥 常用三種中藥泡水喝 讓肝臟更乾淨
1、黨蔘加黃芪：修復肝細胞
黨蔘性平味甘，有養血補氣的作用。可以增加紅細胞及血紅蛋白的數量，促使白細胞數量回升。對於肝腎損傷造成的面色蒼白、全身乏力等症狀有很好的補益效果。黃芪有保肝作用，可增強造血功能，促進白血球生長，同時可以託毒排膿，修復受損的肝細胞，以增強人體的免疫機能。由於大多數人都喜歡吃油膩、辛辣食物，這就導致體內會聚集大量毒素，增加肝臟運轉負擔，導致抵抗力下降。可以用黨蔘加枸杞一起泡水喝，有助於肝臟功能的健康。
2、敗醬草加田七：解毒護肝臟
肝臟使體內的造血臟器，當細菌、病毒入侵體內就會降低肝臟的工作效率。田七有補血的功效，能促進血液細胞的新陳代謝，平衡調節血液細胞，抵抗細菌的侵襲。肝臟還是體內最大的解毒“工廠”，當體內受到大量毒素入侵，肝臟就會負擔過重，運轉異常。而敗醬草可清熱解毒，祛瘀排膿，可以幫助肝臟進行解毒。肝臟不舒服，用田七加敗醬草泡水，能夠刺激肝細胞活性，促進膽汁分泌，減少肝臟受損的情況。
3、百合加薏米：調節肝臟環境
百合性微寒，可寧氣安神，對於肝火旺引起的失眠、焦慮等症狀，有一定的緩解作用。百合中的多糖能夠抗氧化、提高免疫力，在體內可以促進和增強肝細胞的代謝功能。薏米性涼味甘，具有利水消腫的作用，還能舒筋活血，對於脾虛濕氣重的人也有緩解作用。肝臟的正常運轉需要特定的温度和適度，而百合和薏米可以調節肝臟外部環境，提高肝臟工作效率，預防肝臟內毒素過度堆積。
什麼泡水喝養肝護肝
導讀： 什麼泡水喝？不少中藥有的功效，比較懶的朋友用來可以泡水飲用。那麼什麼泡水喝養肝呢？紅棗、枸杞、決明子、五味子等8種中藥泡水有養肝功效。下面我為您介紹。
什麼泡水喝養肝護肝？
1、紅棗
每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能達到保肝排毒的功效。泡水時，選用大個的紅棗，特別是新疆產的紅棗，口感很甜，最好將其撕成幾塊再用。
紅棗的一個沖泡細節決定着它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再衝泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素C含量非常高，用熱水煮泡會嚴重破壞維C。
2、枸杞
枸杞中的所含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。另外，專家在進行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關係和毒性的研究發現枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積，並且有促進肝細胞新生的作用。
針對肝血不足所導致的雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、等症狀，枸杞同樣有一定的緩解作用。日常長時間使用電腦所造成的等症狀，枸杞泡水飲用可以滋陰明目。另外，在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。
3、決明子
決明子是一種中草藥材，也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光，為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，是電腦族、電視族等電子產品一族的絕佳飲品。
決明子10克，白菊花5克，金銀花5克，開水沖泡代茶飲，每日1劑。有清肝明目，解毒的作用。適宜於糖尿伴口乾、口苦、頭痛、眼紅腫疼痛、眼分泌物多、便祕等有內火的患者；對糖尿合併毛囊炎、癤、癰的患者也有效；也適宜於上班族，有降火、增加腸胃蠕動、改善習慣性便祕的療效。
4、五味子
五味子，性味歸經：温；酸、甘；歸肺、心、腎經。對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用。另外，五味子具有消炎作用，以制止肝臟損傷，激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復，並能增強去氧核糖核酸（DNA）合成物和鳥胺酸脱羧酶的活性，再生肝臟細胞。
中醫建議，喝，養護肝臟。五味子100克水煎代茶，頻頻飲用，每日1劑。安神定志，調節肝腎，主治更年期綜合症，夜眠不寧，亂夢紛煩，急躁健忘等症狀，一般服15天左右見效，可連服30—60天。
在接下來的一頁，我為您介紹可以用來泡水的其他四種養肝中藥及養肝護肝的飲食原則。
5、甘草
甘草含有甘草酸等成分，可以抑制補體，防止肝細胞受損，進而保護肝臟，通過改變細胞膜的通透性阻止病毒入侵肝細胞，以抵抗病毒。除此之外，它還可以聚集在肝細胞內抑制，所以，在乙肝的治療過程中，甘草有着確定療效。但是要注意，長期服用甘草很可能會導致血壓升高、浮腫等，因此，高血壓或腎臟功能受損的患者應當慎用甘草護肝。
如果您是平素愛上火的體質，一到秋天就出現口舌生瘡、咽喉腫痛問題，可以選生甘草2-3片，菊花5-6朵，用開水沖泡代茶飲，即成一杯温潤的甘草菊花茶。如果您平時消化系統不太好，還可以加入一點山楂或者烏梅，酸酸甜甜的口感很不錯。如果您屬於比較虛弱的體質，經常會感到疲勞，不妨試試這個解乏補氣的方子：炙甘草加上生黃芪數片，用開水沖泡代茶飲即可。
6、黃芪
黃芪中富含多種（如多種氨基酸、葉酸及硒、鋅等），黃芪泡水喝可補脾益氣，補肺固表，還有增強機體免疫力、降血壓、保肝消炎的作用。黃芪適合身體虛胖的人，其是腹部肌肉鬆軟的人。對於那些身體瘦小、結實的人不宜多吃。
因為黃芪微温，對於陰虛皇者有助熱的作用，不僅不能治癒還能引起傷陰動血，使病情加重。陰虛患者若要使用黃芪，必須要配伍合用才能調解過來。
7、菊花
菊花清熱解毒，養肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好療效。由於菊花性味清涼，又能平肝祛風，所以也是治療頭目風熱的常用藥。常用於外感風熱而發生的頭疼目痛，肝陽上升引起的頭暈、目眩等症。
每天都要對着電腦，再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、乾澀症狀。建議取菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。就算你不近視也要注意時常沖泡這款飲品，它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。
8、西洋參
西洋參，味甘、微苦，性涼，功能是補氣養陰、清虛火、生津止渴。用於氣虛陰虧、內熱、咳喘痰血、虛熱煩倦、口燥咽乾等。肺陰不足之咳嗽喘促，胃燥津傷的咽乾口渴，最適宜用之。現代研究表明，西洋參具有護肝調節胰島素的分泌以及助消化作用。因此，肝病、腫瘤病、糖尿病、慢性胃病和腸胃虛弱患者，均可服食。
每天飲用枸杞子和西洋參泡的水，可以提高皮膚吸收氧氣的能力，並且起到的作用。而西洋參與其他參不同，既有補氣作用，又有滋陰作用，服後不會上火。如果本人火氣大，可在水中再加上菊花，可以疏風清熱、涼血明目。
什麼泡水喝養肝護肝？上面介紹了8種可以泡水喝的養肝中藥，日常不妨多泡水飲用。不過我提醒你，想要養好肝，還要多吃護肝食物。那麼如何飲食才能養肝呢？接下來，我為您介紹養肝護肝的飲食方法。
如何飲食才能養肝？
1、選擇低蛋白食物。紅肉、全脂奶製品等，不健康的脂肪含量較高，肝功不好的人應多吃魚肉、瘦肉、高蛋白植物（豆類）和脱脂奶。美國得克薩斯理工大學副教授霍斯特説：“研究發現，只有攝入足夠蛋白，才能降低體液瀦留（多臟器衰竭的之一）風險。”
2、多吃全穀物食物。肝臟受損時，肝臟儲存備用糖分的功能受干擾，所以應多吃新鮮果蔬和全穀物食品。
3、多在家吃飯。肝功不好的人應少吃薯條等加工食品，少在外面下館子，以便控制鹽的攝入。
4、每天喝6~8杯水。肝功能不好的人更應每天堅持喝夠6~8杯水，脱脂牛奶、天然果汁、茶水等健康飲料也可。2014年的一項研究發現，每天喝咖啡可以降低丙肝患者的肝硬化風險。不過咖啡因有脱水作用，最好遵醫囑適量飲用。
5、絕對不能喝酒。喝酒會使處於肝病早期的患者病情加重，甚至惡化成肝硬化。
6、。因代謝受影響，不少肝功不好的人，如丙肝患者，胃口不佳，或治療時會噁心、嘔吐等。建議，既能減少不適，又能保證攝入足夠的營養。
7、不亂吃補品和藥物。最好通過飲食攝入足夠維生素，因為自行補充膳食補充劑可能有風險，如大量攝入維生素A可能傷肝。肝功不好的人用藥前應諮詢醫生，部分退燒藥、消炎藥等也傷肝。
重養肝，多吃四種菜
養生重在養肝。有四種食物護肝功效突出，最適宜在春天吃。
1、韭菜。韭菜是温性食物，能起到助肝升發的作用。而且，韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，增進食慾，提高消化功能。但並不是所有人都適合吃韭菜，口舌生瘡、咽乾喉痛及的人最好少吃。
2、豆苗。豆苗有清肝明目的功效，它含有大量的鎂以及葉綠素，有助於排出體內毒素，保護肝臟，而且其中富含胡蘿蔔素和葉黃素，對保護視神經、非常有益。比較推薦的清淡做法是上湯豆苗，即將豆苗用沸水快速焯熟，再淋上燒開的雞湯。
3、小米。小米含有豐富的b族維生素就像體內的“油庫”，它能加速物質代謝，讓它們轉化成能量，不僅能給肝臟“加油”，還能修復肝功能、防止肝脂肪變性，進而起到預防脂肪肝的作用。
4、西蘭花。西蘭花含有的植物營養素、黃酮類化合物、類胡蘿蔔素、蘿蔔硫素和吲哚，能綜合幫助肝臟化解各類化學毒素和致癌物。此外，花椰菜、球芽甘藍、白蘿蔔和捲心菜等十字花科都有護肝的特性。清蒸後涼拌是非常值得推薦的做法。
肝臟不好彆着急，3味中藥泡水喝，養肝護肝，把肝臟“洗乾淨”
現代人出現肝病的也越來越多，越來越年輕化，特別是肝癌，肝癌的早期人們是基本上感覺不到有什麼症狀的，大部分發現時，已經到了晚期。
中醫養肝的優勢
中醫藥始終是治療急慢性肝病的重要手段之一。《黃帝內經》治肝三(即甘緩、辛散、酸斂)以及歷代醫家如醫聖張仲景《金匱要略》雜病論治、清代王旭高治肝三十法，都有詳細全面的闡述。
時至今日，茵陳蒿湯、鼈甲煎丸、甘草製劑、水飛薊素、一貫煎，小柴胡湯、柴胡疏肝散、逍遙丸、六味地黃丸等中藥方在臨牀肝病治療中仍在廣泛運用。尤其是醫聖張仲景在《金匱要略》所講"治未病者，見肝之病，知肝傳脾，當先實脾……"，這是中醫治未病的典型論述和運用。
中醫藥治療慢性肝病治則是扶正祛邪，即增強機體自身的抵抗力和依靠人體正氣來清除或抑制邪毒。常用治法有清熱解毒、化痰通絡、疏肝理氣、活血化淤、軟堅散結、益氣養陰、健脾化濕、補腎柔肝等，包括辨證論治湯劑、中成藥、固定複方及單味藥等，還可以配合中藥汗蒸、足浴、泡浴、灌腸、艾灸、穴位貼敷、耳針、中藥離子導入等多種療法。
3味中藥養肝護肝
在中醫上日常養肝護肝，首選這3味中藥，很適合日常人們養肝護肝，也特別適合患有肝病的朋友作為輔助治療。準備枸杞15粒，岢靈芝5克，黃芪3克，將三者食材入杯中，用80度開水悶泡5分鐘即可飲用。
首先是岢靈芝，早在《本草綱目》中曾記載：岢靈芝是一種天然的中藥材，是古代用於皇帝服用的貢品，非常適合養肝護肝滋補品。
現在醫學研究證明，岢靈芝能夠抑制肝病毒的複製，促進肝臟代謝，排毒，修復肝細胞，增強人體的免疫力等功效，含有大量硒元素具有較廣泛的抗癌作用。
其次是黃芪，説起黃芪，相信很多人對它並不陌生了，其實早在我國古代，黃芪就享有"南人蔘"的美譽，中醫認為黃芪不僅可以提高肝細胞的免疫力，加速肝臟排毒，其次，還能修復受損肝細胞，遇到肝硬化以及肝癌的發生。
在就是枸杞，説起養肝人們最愛吃的一種食物那就是枸杞，早在我國古代，枸杞就享有"不老藥"的美譽，中醫認為，枸杞味甘，性温和，具有很好的養肝護肝和降低轉氨酶的作用，因而作為肝病治療的常用藥之一。
以上三種藥材都有很好的養肝護肝作用，肝不好的朋友不妨多喝，如果你是乙肝患者不妨將三者搭配一起泡茶飲用，中醫講究搭配才能發揮出最好的效果。
温馨提示：
可以説，現在有肝病的人不少。很多人不明其中的道理，導致投醫無門，調治無效。今天把這些中醫的知識總結出來，供大家來對照自己。如果懷疑自己證屬此類，也不要急着應用，一定要在專業中醫師的辯證指導下，確認無誤之後再進行運用，切勿擅自服用，以免耽誤病情。畢竟，中醫講究辯證施治，一人一方，才能從根本上解決自己的問題。
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最後，我還想提醒各位朋友， 健康 人生拒絕疾病關注中醫祝會君，每天鎖定這裏，關愛肝臟 健康 從閲讀一篇有價值的中醫知識開始。
養肝護肝喝什麼好？
水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素，減輕肝臟的負擔。每天起牀後就先喝一杯温的白開水，它可以喚醒全身的機能。對於肝不好的人來説，可以在水中加些檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒，濃茶的話儘量還是少喝為好。
那麼什麼泡水喝養肝護肝呢?紅棗、枸杞、決明子、五味子等8種中藥泡水有養肝護肝功效。
1.紅棗
每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能達到保肝排毒的功效。泡水時，選用大個的紅棗，特別是新疆產的紅棗，口感很甜，最好將其撕成幾塊再用。
紅棗的一個泡細節決定着它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再衝泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是
因為它的維生素C含量非常高，用熱水煮泡會嚴重破壞維C。
2.枸杞
枸杞中的所含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。另外，專家在進行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關係和毒性的究發現枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞沉積，並且有促進肝細胞新作用。
針對肝血不足所導致的雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症狀，枸杞同樣有一定的緩解作用。日常長時間使用電腦所造成的眼睛疲勞等症狀，枸杞泡水飲用可以滋陰明目。另外，在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。
3決明子
決明子是一種中草藥材，也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光，?2豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，是電腦族、電視族等電子產品一族的絕佳飲
明子10克，白菊花5克，金銀花5克，開水沖泡代茶，每日1劑。有清肝明目，解毒的作用。適宜於糖尿病伴口乾、口苦、頭痛、眼紅腫疼痛眼分泌物多、便祕等有內火的患者;對糖尿病合併毛囊、癤、癰的患者也有效也適宜於上有降火、增加腸胃蠕動、改善習慣性便祕的效果。
4.五味子
五味子，性味歸經:温;酸、甘歸肺、心、腎經。對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用。另外，五味子具有消炎作用，以制止肝臟損傷，激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復，並能增強去氧核醣核酸(DNA)合成物和鳥胺酸脱羧酶的活性，再生肝臟細胞。
中醫建議，五味子泡水喝，養護肝臟。五味子100克水煎代茶，頻頻飲用，每日1劑。安神定志，調節肝腎，主治更年期綜合徵，夜眠不寧，亂夢紛煩，急躁健忘等症狀，一般服15天左右見效，可連服30-60天。
養肝護肝喝什麼茶 什麼茶最養肝護肝
1、很多茶都具有養肝護肝的作用，但是在飲用時一定要分清每個人不同的症狀和症型。具體情況具體分析：肝火旺的患者適合飲用一些降肝火、清肝熱的茶，比如菊花茶、決明子茶，可以清熱解毒、清肝明目。
2、肝腎陰虛的患者可以服用一些中藥代茶飲，如枸杞、女貞子，拿來泡水喝。枸杞是常用的藥物以及食物，可以益精肝明目、滋補肝腎；女貞子也有此功效。
3、肝鬱的患者可以應用疏肝理氣解鬱的茶，比如梅花、玫瑰等泡茶，可以散鬱、行氣，對調養肝氣有很好的作用。此外，還有白菊花茶、杞菊烏龍茶、三七花茶，再加上一些蜂蜜，温開水沖泡口服，還是有比較好的滋肝養肝的作用。
用什麼泡水喝養肝呢？
玫瑰花10克+茉莉花10克茉莉花對有胃弱、慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用。此外對於便祕、腹痛及頭痛也有幫助。可改善昏睡及焦慮現象，對，具有消除疲勞的功效，對肝與胃有調理作用，有和胃養肝，疏肝健脾等
吃什麼中藥可以養肝 九種補肝養肝的中藥
5
田七
田七苗清熱解毒，養肝清脂，還活血化瘀，促進血液循環和新陳代謝，是不可多得的健康養生食材。
服用田七要將田七充分搗碎，與雞肉一起燉。田七木耳湯，有養肝護肝的功效。
6枸杞
枸杞具有補益肝腎、養血明目、防老抗衰等功效。現代醫學研究發現，枸杞還有護肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一種有效成分——甜茶鹼，它對治療肝臟疾病有效。
枸杞泡水是其中一個非常簡單的吃法，現實生活中很多的上班族經常沖泡枸杞水飲用，緩解眼睛疲勞問題。每天堅持用10顆左右的枸杞放進熱水中浸泡，喝水吃枸杞，就能幫助我們養肝明目、滋補肝腎、美容美白等等，小小的一顆枸杞可以為你帶來無限的驚喜。
7菟絲子
中醫認為，菟絲子的種子性温，味甘，歸肝、脾、腎經，具有“續絕傷、補不足、益健人”，補養肝腎、益精明目、健脾止瀉、延年益壽的功效。
生活中菟絲子的使用方法有很多，可以熬粥，可以泡茶，還可以外用算命。與車前子、熟地黃、枸杞子配伍使用，還可以滋腎養肝明目。
8靈芝
《神農本草經》中記載，靈芝有益肝氣，明代李時珍所着的《本草綱目》亦記載，“靈芝明目、補肝氣、安精魂”。靈芝裏面含有靈芝多糖，這種物質是保護肝功能以及清楚血毒的“功臣”，有助提升人體免疫系統功能和人體的內缺氧能力。
服用靈芝可保護肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對於中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、噁心、肝區不適等症狀，並可有效地改善肝功能，使各項指標趨於正常。
用什麼泡水養肝護肝好
用人蔘、山楂泡水養肝護肝好。
人蔘可以大補元氣，同時，人蔘還有降低膽固醇和甘油三酯的功效，能顯著升高肝中磷脂含量，可促進肝內甘油三酯降解。
中醫認為酸味入肝，所以日常多吃酸味的食物可以達到養肝的目的，以最常見的酸味食品山楂為例，山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝經。所含的成分有消食健胃、行氣散淤、擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂強心的作用。
擴展資料
護肝的蔬菜
1、大蒜：屬百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含維生素A、維生素B1、維生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。
2、空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿蔔素等，具有解毒、清熱涼血等作用。
3、薺菜：為十字花科植物，性平、味甘，含維生素b、維生素c、胡蘿蔔素、煙酸及無機鹽。動物實驗表明，可縮短凝血時間，具有止血功效，適合於慢性肝病有鼻出血、齒齦出血等症。
4、包菜：即圓白菜、捲心菜、甘藍，性平、味甘，富含維生素c、維生素b1、維生素b2，還含有胡蘿蔔素、維生素E，生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。
參考資料來源：人民網—什麼泡水喝最護肝？ 桑葉菊花茶疏肝功效佳
參考資料來源：人民網—養肝三大方法很好用?養肝護肝多吃這9大蔬菜
養肝養胃應該泡哪些食材喝最好？有推薦的嗎？
平時如果想要養肝養胃的話，可以選擇用紅棗泡水喝，枸杞，蜂蜜，五味子，決明子，甘草都是非常合適的選擇。在日常生活中多喝一些檸檬蜂蜜水，是能夠起到養胃養肝效果的，平時可以根據自己的體質選擇合適的食材來進行養生。養肝養胃的食材是非常多的，用這些食材泡水喝，效果並不是特別的明顯，需要長期堅持下去，這樣才有利於身體的健康。平時也可以選擇把這些食材用來煮粥，能夠發揮食材中的作用，也能夠更好的被人體吸收。
一、食材
紅棗的營養是非常高的，不僅能夠補氣血，還可以健脾養胃，適當的吃一些紅棗是可以養血安神的，如果想用紅棗泡水喝的話，可以選擇把紅棗掰開之後再用來沖泡，因為紅棗的皮是非常不容易消化的，如果沒有掰開就直接沖泡的話，紅棗當中的有益成分也是沒有辦法泡出來的，紅棗也非常的適合用來煮粥或者是煲湯。
二、養肝養胃
枸杞當中的多糖成分對於肝臟有着很好的保護作用，而且還能夠對肝臟進行修復，適當的吃一些枸杞，能夠起到滋補肝腎的效果，也能夠增強身體的免疫力。枸杞也是可以降低血壓和緩解疲勞的，平時可以選擇用枸杞泡水喝，能夠起到養肝養胃的作用，而且還可以降血糖，軟化血管，也能夠降低血液當中的膽固醇和甘油三酯的水平，對於脂肪肝患者和糖尿病患者來説是有着一定治療功效的。
三、功效
決明子是中藥的一種藥材，有着清熱明目的功效，而且也可以潤腸通便，用決明子泡水喝是可以清肝瀉火的，而且也能夠排毒瘦身，有着很強的養生效果。五味子也能夠調節肝腎，還可以治療心悸失眠等症狀。
枳椇子怎樣泡水護肝
枳椇子怎樣泡水護肝
枳椇子怎樣泡水護肝？相信大家對枳椇子並不陌生，這是我們常見的一種中藥，枳椇子的護肝作用也是非常明顯的。接下來就由我帶大家一起詳細瞭解下枳椇子怎樣泡水護肝。
枳椇子怎樣泡水護肝1
枳椇子，中藥名。為鼠李科枳椇屬植物北枳椇和毛果枳椇的成熟種子。亦有用帶花序軸的果實。植物北枳椇，分佈於我國華北、西北、華東、中南、西南及台灣。植物枳椇，分佈於我國華北、華東、中南、西南及陝西、甘肅等地。植物毛果枳椇，分佈於我國浙江、江西、湖北、湖南、廣東及貴州。
藥材性狀 ：北枳椇，種子扁平圓形，背面稍隆起，腹面較平坦，直徑3-5mm，厚1-1.5mm。表面紅棕色、棕黑色或綠棕色，有光澤，於擴大鏡下觀察可見散在凹點，基部凹陷處有點狀淡色種臍，頂端有微凹的合點，腹面有縱行隆起的種脊。種皮堅硬，胚乳白色，子葉淡，肥厚，均富油質。氣微，味微澀。
積椇，種子暗褐色或黑紫色，直徑3.2-4.5mm。
毛果枳椇，種子黑色、黑紫色或棕色，近圓形，直徑4-5.5mm，腹面中部有稜，背面有時具乳 頭狀突起。廣東、廣西等地有以連肉質花序軸一併入藥。均以飽滿、有光澤為佳。
飲片性狀 ：參見藥材形狀。
具有解酒毒，止渴除煩，止嘔，利大小便之功效。主治醉酒，煩渴，嘔吐，二便不利。
相關匹配：治飲酒多，發積為酷熱，燻蒸五臟，津液枯燥，血泣，小便並多，肌肉消爍，專嗜冷物寒漿，枳椇子二兩，麝香一錢，上為末，麪糊丸，梧桐子大。每服三十丸，空心鹽湯吞下。治醉酒，鮮拐棗30g，煎水冷服。或枳椇子12g(杵碎)，葛花9g，煎水冷服。治熱病煩渴，小便不利，枳椇子、知母各9g，金銀花24g，燈心3g。水煎服。治傷暑煩渴，頭暈，尿少，枳椇子、竹葉各30g。水煎服。
枳椇子的一個功效是護肝，經常喝酒的人喝枳椇子茶會比較好，但是也不能長期飲用，長期飲用對胃不好。
枳椇子怎樣泡水護肝2
護肝解酒的枳椇子
枳椇子，就是我們常説的拐棗，又名雞距子，為鼠李科植物枳椇的帶有肉質果柄的果實或種子。傳統中醫認為，枳椇子性平味甘，歸胃經，有清熱利尿、止渴除煩、解酒毒之功效。民間素有“千杯不醉枳椇子”的説法，李時珍在《本草綱目》中曾記載“其枝、葉，止嘔逆，解酒毒，闢蟲毒”。《醫方考》中亦有記載“枳椇子（雞距子），解酒，過於葛花。今後凡遇傷酒中酒者，宜用之。”
枳椇子的主要成分
現代醫學研究表明，枳椇子的主要成分包括黃酮、三萜皂苷、苯丙素類成分，具有保肝、解酒、抗病毒、降糖等活性。枳椇子護肝解酒的作用機制主要表現在：加快乙醇代謝，顯著降低乙醇在血液中的濃度；同時增強肝臟乙醇脱氫酶（ADH）和超氧化物歧化酶（SOD）的活性，提高肝臟中還原型谷胱甘肽（GSH）的含量，清除酒後體內產生的過量自由基，降低肝臟脂質過氧化風險，減輕乙醇對肝組織的損傷，避免酒精中毒等。因而，枳椇子向來是解酒毒、醒醉酒首推的良方。
枳椇子的保健功能
化學性肝損傷是指由化學性肝毒性物質所造成的肝臟的損傷，其中酒精即是造成化學性肝損傷的一個重要原因。近些年來，隨着社會生活水平的提高，酒在餐桌上越來越常見，由於長期大量飲酒誘發的肝病比例逐年增長，大眾對能起到護肝解酒功效的健康產品的需求熱度也越來越高。
枳椇子作為一種重要的藥食兩用原料被廣泛應用於多種解酒保健品種，在目前已批准上市的具有對化學性肝損傷有輔助保護功能的保健食品中，比較常見的配方也是以枳椇子、葛根或葛花作為主要原料來配伍的。
雖然以枳椇子為原料的保健食品具有對化學性肝損傷有輔助保護功能，但也不能隨意購買服用，在購買之前最好先諮詢專業醫師或營養師。
對於每天無酒不歡、喝酒上頭、喝酒易醉等人羣，不妨在家中備點中藥枳椇子，平常可以泡茶喝，以解酒、醒酒，同時減輕長期喝酒對身體造成的慢性傷害。
最後提醒大家注意的是，枳椇子護肝解酒雖然很有效，但要想減少酒精對身體的損害，最根本的方法還是要儘量少飲酒、不要過量為上策。如果實在很喜歡喝酒，可以嘗試喝葡萄酒，記得也不宜貪杯哦。
枳椇子怎樣泡水護肝3
枳椇子怎麼泡水
枳椇子可以直接泡水喝，在需要時可以取適量的枳椇子直接放在乾淨玻璃杯中，加入沸水沖泡，也可以把準備好的枳椇子研成細末以後再加入沸水沖泡，這樣能讓人體更快的`把它含有的營養吸收。
枳椇子泡水的功效與作用
1、提高心臟功能
枳椇子是一種營養價值極高的保健蔬菜，它含有豐富營養，特別是微量元素鋅和酶以及不飽和脂肪酸的含量比較高，這些物質在被人體吸收後，能直接作用於人類心臟，可營養心肌，促進心肌收縮病的穩定，心率可防止心臟功能減退也能降低心梗的發病率。
2、清肝利膽
肝膽是人體內最重要的，內臟器官，平時多服用一些枳椇子就能清肝利膽，提高人類肝膽功能，它能促進膽汁分泌並能加快身體內膽汁酸排出，可防止人體內生成膽結石，另外用枳椇子泡水喝還能提高肝臟解毒能力能防止肝臟出現病變。
3、利尿排毒
枳椇子還是一種能入腎經的中藥材，它能提高人類腎功能，並能加快身體內多餘水分代謝，能促使尿液生成和排除，對人類經常出現的小便不利和身體水腫有特別好的調理作用，另外它還能讓人體內的毒素隨尿液以及排出體外，平時用枳椇子泡水喝排毒效果特別好。
4、解酒排毒
枳椇子不但能讓人體內的毒素隨尿液排出體外，還能提高肝臟解毒功能，能加快人體有害物質的分解和代謝，除此以外，人們用枳椇子泡水喝，還能修復受損的肝細胞，可增強肝臟解毒功能，人們在酒後及時用枳椇子泡水喝，能快速解酒，可降低脂肪肝和肝硬化的發病率。
