雪蛤和燕窩的區別

1、雪蛤和燕窩都是屬於高蛋白類的滋補類的食物，兩者在功效上沒有過於明顯的區別，都具有潤肺養顏，止咳平喘化痰的功效。

2、但是兩者在適用的人羣上有着些許的區別，燕窩單單可作為滋補類的補品，任何體質都可以適用，但是雪蛤在適用的人羣上有一定的禁忌，如果外感虛熱，比較愛上火的人羣，建議不要服用血哈，容易引起火氣增加。另外兩者在價格上，燕窩要比雪蛤貴重一些。