牙齒美白好簡單教你免動刀潔齒術

如果你是外界因素導致的生理性黃牙，如果你是個吃貨的話，那麼就看看你是不是經常吃以下5種食物，如果你的答案是肯定的話，那麼以後少吃，否則你就會變成傳説中的“黃牙恐龍”——不好意思，你必須在笑的時候用手遮住，或是裝綠茶婊，笑不露齒。 1.咖喱。咖喱的成分以薑黃為主，而這時最好、效果最強的天然染色劑，它超過尼古丁，成為“皓齒”頭號殺手。2.巧克力和咖啡、濃茶。3.碳酸飲料(如可樂、有汽的果汁等)。4.過量服食減肥藥。5.食用色素。　　好吧，如果你這麼幸運地全部中槍了，如果你又100個不願意去醫院洗牙、換牙、植牙的話，就看看以下的潔牙方法，不想花錢，就要多花心思，畢竟世界沒有免費的午餐。

1.

用洗牙粉。因為洗牙粉除了含有牙膏的成分，另外添加了抗菌多酚類和除色分子，有效去除由於食物色素和吸煙引起的黃牙，見效也比較快，大約一週時間就可以見效了。使用方法很簡單，只需要牙刷沾水後蘸上一層牙粉，當牙膏使用即可。但是不宜過多使用，每週一次就可以了，而且用完之後要徹底漱口。

2.

用生花生。將4-5顆生花生連皮嚼碎，但是不要吞掉，用花生碎屑當牙膏刷牙，可以美白牙齒，如果覺得這種方法比較噁心，而且難接受的，建議不要使用，但是這確實是比較綠色，沒有副作用，可以經常使用的白牙方法了。

3.

吃醋白牙。最好選用沒有添加色素的白醋，含一小口白醋充分漱口，一分鐘之後吐掉然後刷牙。由於白醋中的醋酸，能夠溶解堆積在牙縫、牙表面的污垢，因此，堅持幾周就能看到牙齒明顯變白，但是不要使用頻繁，一週一次即可，以免醋酸腐蝕牙齒表面。

4.

檸檬汁潔牙。感謝大自然吧，是它創造出檸檬這個“萬金油”：既能暢通腸胃、纖體瘦身，又能排毒養顏、抗擊衰老，現在連潔牙都能派它上場，超高性價比，你值得擁有。只需在每晚刷牙後，用紗布蘸上檸檬汁摩擦牙齒，不僅牙齒變得潔白光亮，而且維生素C能夠強固牙根。

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