上海升温腳步將暫歇
上海升温腳步將暫歇
上海天氣
今天仍是晴到多雲的燦爛天氣,隨着冷空氣滲透南下,氣温不再“囂張”,早間大部分地區在10℃左右,北部的崇明只有5~8℃。預計今天最高氣温21℃,全天温差高達10℃,一定要注意調整衣物哦!
雖然今年入春迅猛,但“倒春寒”依然不會缺席,17日(本週四)冷空氣南下,申城將出現一場明顯降水,隨後氣温猛跌,本週末到下週初,最高氣温跌至12℃,最低氣温跌至個位數。
上海具體天氣:
上海天氣
15日(今天)晴,22/13℃;
16日(明天)陰轉小雨,26/17℃;
17日(後天)中雨轉小雨,21/11℃;
18日(週五)陰轉多雲,16/11℃;
19日(週六)陰,17/10℃;
20日(週日)中雨,10/9℃;
21日(週一)小雨轉中雨,10/8℃。
倒春寒注意事項:
倒春寒注意事項
體質虛弱者和免疫力不佳的人要注意以下五點:
一要適當“春捂”,不要因為氣温暫時升高就馬上脱掉冬裝,早晚氣温較低,要注意保暖。
二要多吃一些健脾胃的食物,如含維生素、微量元素豐富且易於消化的雞、鴨、瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等。
三要保證室內及時除塵通風,以減少和抑制病菌的存活和繁殖。
四要適當進行户外活動,呼吸新鮮空氣,以改善心肺功能,使身體更好地進行調節,適應春季多變的氣候。
五要多喝水,這樣不僅有利於保持血流暢通,而且可以預防呼吸道疾病。