女生要怎麼樣才能打好籃球

練習籃球基本功最重要的三點：

首先就是要學會用手腕拍球，然後用手指黏球；其次要學會繞球，培養良好的球感；最後就要學會跑動中的運球，不求快求穩 。

做到這三點之後，應該按如下方法做：

1、準的姿勢，也就是保持正確的手型。正確的姿勢是，右手五指張開託球，掌心不觸球。手腕與手肘分別成90度， 形成一個不關口的正方形。出手時手臂自然前推，注意手腕的抖動和手指出手的感覺。出手不求高 但求快，最後就是上籃。

2、上籃最重要的是注重節奏的把握。讓對方摸不透自己的瞬間