肉很結實是什麼體質

肉結實分為兩種體質，一種是肌肉含量多，也就是常見的肌肉型身材；還有一種就是脂肪多導致脂肪細胞過於的緊實，就是脂肪型身體，也是很不健康的。運動量大是造成肌肉多的主要因素，一般每天都堅持運動的人，都會有緊實的肌肉。而脂肪性身體源自於父母的良好基因，脾胃吸收特別好。有些人吃的東西營養很好，但是身體還是比較清瘦，這是一種與之相反的遺傳基因在作祟。一般肌肉多就會顯得比較硬，如果是脂肪那就會很軟。運動量大是造成肌肉多的主要因素，一般每天都堅持運動的人，都會有緊實的肌肉。