維他檸檬茶糖分高不高

維他檸檬茶中含有一定的糖分，每100毫升的維他檸檬茶大約含有8克的糖。雖然糖分較高，但適量飲用並不會對身體產生太大的影響。如果您擁有糖尿病或其他健康問題，建議在飲用前諮詢醫生的意見。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

維他檸檬茶的口感挺特別的，為什麼跟其他檸檬茶味道區別這麼大呢？

因為維他檸檬茶採用了真茶和真檸檬，並且能充分控制好檸檬和茶的比例，搭配出了這種獨特“澀”口感。

和其他茶飲料一樣，維他檸檬茶的工藝也不算太難。根據茶飲料的一般工藝，我們可以大致推斷出它的工藝流程。與真實情況可能會有差別，但不至於很大。

而且維他檸檬茶的糖含量已經達到了 13%！遠遠超過了可口可樂（10.6%）和百事可樂（11.2%）。吃甜食可以讓人上癮。因為我們的身體就是這樣設定的。

維他檸檬茶由於13%的糖含量，出色的酸、甜、澀配比，營造出了純正港式凍檸茶的口感和風味，讓很多人毒癮發作沉迷其中，日漸發胖。

擴展資料：

維他檸檬茶營養：

首先，鑑於維他檸檬茶一直在廣告中着重宣傳產品的「澀味」，宣稱「有澀味才是好茶」、「夠真才出澀」。我們有必要在這裏講一下「澀味」。

澀味和辣味一樣，不屬於基本味覺。目前比較常見的理論認為，澀味物質會和唾液裏面的蛋白質結合，使唾液失去潤滑作用，所以就產生了「澀嘴」的感覺。

茶葉中澀味物質主要來自多酚類物質，特別是茶多酚大類中的兒茶素，澀味比較明顯。紅茶經過發酵，兒茶素有一定的損失，茶黃素和茶紅素成為了澀味的主體物質。

有一些證據顯示，長期攝入茶多酚對身體有一定好處，可以減少心血管疾病、糖尿病等慢性病的發生，甚至可以減肥。因此，有很多廠家把茶多酚當成保健品去售賣。

但這款飲品由於遊離糖的含量太高，我不建議大家經常去喝這款飲料。額外攝入大量遊離糖，不僅會導致肥胖，還會加大糖尿病、心血管疾病等慢性病的發病概率。

世界衞生組織推薦，每日遊離糖攝入量最好不要超過總能量攝入的 10%。如果總能量按照 2000 kcal 計算，每日攝入遊離糖最好能控制在 50g 以內，維他檸檬茶一盒下去就已經 32.5g 白砂糖了。

維他檸檬茶都有什麼口味的？

我知道有四種口味：維他檸檬茶原味，維他檸檬茶低糖，冰爽檸檬茶，錫蘭風味檸檬茶。我個人比較喜歡維他檸檬茶原味和維他檸檬茶低糖。這麼多年一直喝都習慣了。沒怎麼嘗試過其他口味。

我很喜歡喝維他檸檬茶有害嗎

1、直接的害處沒有，但是碳酸飲料，含糖量較多，不要經常吃。

2、維他檸檬茶是香港維他奶集團旗下的一款休閒，清新，口感豐富的茶飲料，採用原葉浸取，保留純正獨特的茶澀味，源自傳統港式茶餐廳的檸檬茶風味，檸味清新，激爽怡神。維他檸檬茶，好喝就要有點澀，真茶和真檸檬。其銷量更是連續16年(1999至2015年)在香港即飲茶飲料市場領先，深受消費者歡迎。

各種常見飲料的含糖量

飲料含糖量：每100克檢出含13克糖，“美年達”和“芬達”橙味汽水、“利賓納”黑加侖子飲料和“維他”檸檬茶等含糖量都超標。據世衞組織標準計算，普通成年人每日需攝取糖30~39.75克。

水果含糖量排名：

含糖量在4%—7%之間的水果：西瓜、草莓、白蘭瓜等。

含糖量在8%—10%之間的水果：梨、檸檬、櫻桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠蘿等。

含糖量在9%—13%之間的水果：蘋果、杏、無花果、橙子、柚子、荔枝等。

含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴等。

主食含糖量：

米飯

116

大卡（每100.0克）

一碗米飯的含糖量=十一分之二碗白糖

全麥麪包

65大卡

（每100克）

全麥麪包含糖量低,

可以幫助維持血糖濃度穩定,從而保

證情緒的平穩

玉米

106

大卡（每100.0克）

老玉米中的含糖量就

比普通大米低2.3%，而粗纖維含量卻是大米的9倍

甜玉米富含水溶性多糖，含糖量達到了8%，加強甜玉米的含糖量更高，且其中大部分是蔗糖、葡萄糖，極易引起血糖升高。

我一天可以喝幾瓶維他檸檬茶啊？我好喜歡喝，有無同道中人？

維他檸檬茶首先作為檸檬茶 酸含量較高 長期服用可能會破壞胃酸平衡產生胃炎 然後這種檸檬茶含糖量和咖啡因含量都比較高 大量服用不利於睡眠

網紅飲料中的含糖量有多高呢？

一到夏天，總有一顆抑制不住想要喝飲料的心，熬夜加班想喝一口，心情好了想喝一口，心情不好也想喝一口，就是無時無刻都想要喝飲料，天氣炎熱的時候再配合上幾塊冰，飲料的香甜在配合上冰塊的清涼，是任何事物都換不來的舒爽。

但飲料裏含有大量的糖分，在現在這個全民戒糖的時代，飲料的存在就變成了戒糖路上的一大阻礙。對於辛苦減肥，想要在夏天一展身材的你來説，也是一道跨不過去的檻。

完全戒糖對很多人；來説真的是一件非常痛苦的事情，我們要在戒糖和飲料之間做出取捨，或者是取一個平衡值，我們可以喝含糖量少的那一種飲料，現在市面上火熱的飲料那麼多，哪一種飲料的含糖量少呢？

一般正規的飲料包裝上都會有成分表，從成分表的碳水化合物這一項我們就可以推算出這一瓶飲料的含糖量高低了。有的商家會非常細心的把碳水化合物中的含糖量直接標出來，但是現在這樣做的廠商並不多。

有相關人士對市面上的爆款飲料都做了統計和預測，來看看你喜歡的飲料含糖料是多少吧。

碳酸類：

可口可樂：每瓶容量500ml，約含糖量：53克，相當於12塊方糖；雪碧：每瓶容量500ml，約含糖量：56.5克，相當於12.5塊方糖

果汁類：

康師傅雪梨：每瓶容量500ml，約含糖量55克，相當於12.2塊方糖；水溶c100：每瓶容量445ml，約含糖量為42克，相當於9塊方糖；果粒源橙汁：每瓶容量420ml，約含糖量39.4克，相當於8.7塊方糖

茶飲類：

茶π：每瓶容量為500ml，約含糖量40克，相當於8.8塊方糖；王老吉：每瓶容量310ml，約含糖量27.59克，相當於6塊方糖；維他命檸檬茶：每瓶容量500ml，約含糖量65克，相當於14.4塊方糖

功能性飲料：

脈動：每瓶容量600ml，約含糖量為28.8克，相當於6.4塊方糖；帝維他命水：每瓶容量500ml，約含糖量28.5克，相當於6.3塊方糖。

乳酸菌類：

味全乳酸菌飲品：每瓶容量380ml，約含糖量57.76克，相當於12.8塊方糖；蒙牛牌優益c：每瓶容量340ml，約含糖量52.36克，相當於11.6塊方糖

奶咖類：

阿薩姆奶茶：每瓶容量500ml，約含糖量46克，相當於10.2塊方糖；雀巢咖啡：每瓶容量268ml，約含糖量21.17克，相當於4.7塊方糖；麒麟午後奶茶：每瓶容量500ml，約含糖量36克，相當於8塊方糖。

這幾款飲料中，含糖量最高的是維他命檸檬茶，其次是味全乳酸菌飲品。

我經常飲用維他檸檬茶！老婆説會縮短壽命是真的嗎？

不是真的，這款檸檬茶並不會縮短壽命，檸檬茶裏面加入了很多的維生素和檸檬汁，具有調節腸胃功能，補充營養的作用，並且裏面的糖分也是非常容易被身體所吸收和排泄的。

為什麼説維他檸檬茶是“毒品”？

這只是一種比喻，用來比喻維他檸檬茶非常好喝。

由於維他檸檬茶口感獨特，清涼爽口，深的年輕人喜愛，年輕人中流行一句話：維他檸檬茶，爽過吸大麻；維他入我心，忘記海洛因。也是自嘲非常喜歡維他檸檬茶甚比吸毒。

和康師傅冰紅茶相比，維他的酸甜度略弱一點點，像是兑了水的、偷工減料的康師傅冰紅茶；但是，維他茶勝在茶味比康師傅濃郁，而且沒有康師傅入口的澀感。

便利店貨架上的黃金位置，永遠有它的一席之位。尤其是在廣東人的心目中，維他檸檬茶就是移動空調般的存在，大夏天的命都是靠維他檸檬茶給續的。

另外維他檸檬茶真的會上癮，因為它含有高咖啡因高糖含量，英國的糖税還是很好的遏制了英國人持續發胖的問題，證明糖分是會產生依賴的，噬甜和咖啡因是一種廉價而不會隨着邊際效應減少依賴的一種另類吸毒。可樂，維他都完美符合這些特質。

血糖偏高6,86能喝維他檸檬茶飲料嗎?

最高不要喝，因為目前的飲料普遍含糖都很高，產生的熱量很大，會引起血糖明顯升高，很多糖尿病患者發病的原因就是經常喝飲料。你目前的血糖已經偏高，如果再喝這些飲料，容易演變成糖尿病。

冷的維他檸檬茶熱量高嗎

不高。

維他檸檬茶的熱量並不高，每100克維他檸檬茶中只含有37大卡的熱量，攝入體內之後一般並不會導致肥胖現象。其中含有非常豐富的維生素a，維生素b，維生素c，還有大量的纖維素，果酸，果糖還有碳水化合物。

可以有效的改善視疲勞，營養神經，美白皮膚，還可以促進腸道蠕動，增加食慾，可以在一定程度上加速身體內廢物的排出，對於高血壓，高血脂有輔助診治作用。

擴展資料：

維他檸檬茶飲用注意事項：

酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。

由於檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

檸檬是感光之物，所以喝了之後儘量不要接觸陽光。

由於檸檬富含果酸，經期不要喝，以免腹痛。

痰多，傷風感冒，胃寒氣滯，腹部脹滿者不易食用。不宜與阿司匹林同服。

參考資料來源：百度百科-維他檸檬茶