自己做減肥茶

以下是一種製作減肥茶的方法：

材料：

- 1勺綠茶葉

- 1勺薄荷葉

- 1勺檸檬汁

- 1勺生薑末

- 1勺蜂蜜

製作步驟：

1. 將綠茶葉和薄荷葉放入一杯沸水中，浸泡5分鐘後過濾出來。

2. 加入檸檬汁和生薑末，攪拌均勻。

3. 最後加入蜂蜜（如果需要甜味），攪拌均勻即可。

此茶可以每天喝2-3杯，緩解口渴的同時也有助於代謝和消脂。記得控制飲食和適度運動才能取得更好的減肥效果。