椰子屬於水果類嗎

屬於水果。
椰子的名稱當中，雖然暗示了它是堅果，但是在植物學當中，它是被定義為水果類型的。
若是嚴格來説的話，椰子是一種核果，是根據果肉外層進行分類的一種水果。
其他的核果有芒果、油桃、杏仁等。
椰子可以直接敲開喝裏面的汁液，也可以用來煲湯，做甜品等。
而且椰子屬於涼性的水果，椰子的產地豐富，其中富含有豐富的維生素。
維生素中的氨基酸含量最高，有益於補充蛋白質，多種微量元素，可有效促進細胞再生，飲用可止咳化痰，有利於降熱降燥。
針對身體體質偏熱的人，可以多食用椰子，身體體質偏虛寒的人。
儘量少吃椰子，可以適量的食用，椰子性涼，不宜喝太多，多飲容易腹瀉，對長期身體中有毒素，便祕，腸胃不通，消化不良的人來説喝少量椰汁，可有效緩解。