茶和蘋果能一起吃嗎

能一起吃，但是不會有什麼特別的效果，也不存在什麼禁忌。茶和蘋果都是健康食品，可以相互搭配。但需要注意的是，在吃蘋果前或者後喝茶，最好等口腔清潔過一段時間再進行，否則茶葉中的鞣酸成分會與蘋果中的果膠結合，令胃腸道吸收不良。同時茶葉中的茶多酚與蘋果中的果膠結合會影響人體對鐵、鋅等微量元素的吸收，因此不建議在餐前或餐後大量飲用茶水。