宜空腹吃的水果有哪些

對於健康人空腹可以吃的水果有梨、蘋果、橙子、芒果等都屬於比較平和的食物。大部分的水果都是可以空腹食用，對於胃寒的人可能需要多注意，胃寒的人不宜吃過多的甜食，如蘋果、葡萄等。空腹時不可以吃的食物主要是香蕉、菠蘿、柿子、橘子等會對胃產生刺激作用，空腹時有可能會造成胃酸的分泌增多，長時間食用可能會引起慢性胃炎。每一種水果適不適合空腹吃，還根據個人身體情況的不同而不同，如糖尿病人不適合過多的食用水果。