怎麼才能克服喝酒臉紅

日常應酬和聚會總少不了喝酒，喝酒能助興拉近人與人之間的距離，但是有的人才喝一杯酒就開始臉紅，而有的人一直喝都不會臉紅，這是怎麼回事呢?喝酒臉紅是什麼原因呢?喝酒臉紅總被人笑説像猴子屁股一樣，那怎麼才能克服喝酒臉紅?下面一起來了解下。

喝酒臉紅是什麼原因?

喝酒臉紅的根本原因是臉部皮下毛細血管擴張引起的，而促進毛細血管擴張就是因為酒精在人體內產生的乙醛，它能刺激毛細血管。

有的人會喝酒臉紅，而有的人不會，區別就在於個人身體代謝酒精的速度，而影響酒精代謝的速度又跟“乙醇脱氫酶”和“乙醛脱氫酶”的含量，如果身體含有這兩種酶太少或者根本沒有的話，那麼身體內的乙醛就難以迅速代謝，大量累積的乙醛就會源源不斷的刺激皮下毛細血管，從而出現喝酒臉紅的情況。

怎麼才能克服喝酒臉紅?

沒有很好的辦法克服。

但有的人就會説了，喝酒的酒量都是練出來的，多練練以後就不會喝酒臉紅了，其實這是一個誤區，很多人都被誤導的，喝酒臉紅與自己的酒量並沒有多大關係，從上面的問題我們已經瞭解到了喝酒臉紅的原因，這種情況是天生的，由基因決定的，所以沒有很好的辦法克服。

一般喝酒臉紅的人家族中也會有喝酒臉紅的人，如果你仔細觀察的話就會發現。

【喝酒臉紅的人更要少喝酒】

酒精對於喝酒臉紅的人來説殺傷力更大，為啥這麼説?這主要還是跟酒精的代謝有關，要知道酒精代謝與分解酒精的酶有關，容易上臉的人由於缺乏這種酶，酒精很難被分解，這樣酒精就會長時間的累積在人體內，對各個器官的傷害更大。

所以要想降低酒精對人體的傷害，最好的辦法就是促進酒精的代謝，讓酒精代謝物快速排出體外。促進酒精代謝推薦一些有解酒效果的食物，比如番茄汁、芹菜汁、牛奶、蜂蜜水、維生素b片等。