內增高鞋墊怎麼用，半掌墊怎麼用

內增高鞋墊並不適用於任何人或任何鞋子：

1、內增高鞋墊僅適用於鞋幫比較高鞋子，否則放入內增高鞋墊後的鞋子就會出現不合腳、不舒適，以及經常脱落等現象，趕路很不方便；

2、不建議生長期青少年使用內增高鞋墊；

3、本來已經有很高鞋跟的鞋子不適宜再使用內增高鞋墊。

內增高鞋墊怎麼用？只要將內增高鞋墊放到鞋子裏面就好了，如果你想穿的舒適點，最好是選比平時大一碼的鞋。內增高鞋墊不能長久使用一個，否則會產生鞋子臭，從而導致腳部也變臭，要定期換或清洗。內增高鞋墊不適合長期使用的另一個原因是會增加腳的負荷，輕則容易腳臭，不舒適，重則還會對腳部健康造成一定不良影響（比如氣血不暢），導致美而不健。增高除了要用有效增高產品外，加以合理飲食和體育鍛煉可以更大程度的增高。每天儘量充足的睡眠，不熬夜；每天堅持鍛鍊一小時，如跳繩、跑步、游泳、打球、踢毽子、摸高練習等；心情也很重要，經常保持開朗樂觀的心態，避免為緊張焦慮的情緒所困擾。

內增高鞋墊身邊很多朋友都用過，用了有立即顯高几釐米的效果，不過穿久了不是很舒服，硬硬的，走起路很不舒服，後來就基本上都放棄穿內增高鞋墊了。想要長高的朋友還是擁有真材實料的身高最好啊。推薦你用博卡邦成長發育片，也是我一朋友用過的效果很好的增高產品。據瞭解，博卡邦成長髮育片是2001年西班牙DAZZ（德亞茲）生物工程研發公司針對全球部分青少年身高偏低的現象，特邀人體生物學領域的各國權威專家，經過三年潛心研究，主導開發出無任何副作用的營養保健食品。博卡邦成長髮育片不同於其他增高產品，還在於它不是一種藥物治療，是一種良性的營養攝入和元素補充，增高的同時對人體健康有着很好的作用。對28歲及以下身材不高的人羣，身高可獲得2-9CM不同程度的增長。它能突破遺傳障礙，同時延緩骨骺線閉合，為增高爭取更多時間，再加上大劑量補充骨骼營養，三管齊下共同作用，對一般人也具有加快人體新陳代謝，有效控制脂肪生成，強壯骨骼，改善腸胃消化功能等普遍保健作用。上市以來口碑一直很好，你也可以試一下！