牀頭千萬不要放3樣東西

1、手機，手機作為我們重要的通訊工具，有不少人都喜歡把手機放在牀頭旁睡覺，手機的輻射是比較大的，會嚴重影響我們的睡眠質量。所以我們睡覺的時候，最好不要在牀頭旁放置任何的電子產品。

2、毛絨玩具，有不少女生或者是小朋友，都喜歡放一些毛絨玩具在牀頭旁，毛絨玩具裏面很容易隱藏灰塵細菌和甲醛，長期與毛絨公仔接觸，細菌很容易侵入到了我們體內，所以我們的牀頭最好不要放毛絨公仔。

3、植物，我們都知道植物可以綠化空氣，同時能提供氧氣，但是我們晚上睡覺時，夜景植物會吸入氧氣，釋放二氧化碳，人體如果長期放置植物在旁邊，很容易處於缺氧狀態，不能直接深入睡眠，而且植物泥土裏面還有大量的黴菌，離牀頭太近了，會引起呼吸道感染。