高齡孕婦如何備孕

高齡產婦指35歲以上從未生產過的婦女。年紀大了懷孕難度會增大，而且從懷孕到生產的過程是比較危險的，平時需要多注意。年紀大了為什麼難懷孕呢？高齡婦女又該如何備孕呢？

高齡婦女如何備孕

1、高齡婦女身體更容易出現異常，備孕前建議女性和丈夫去醫院進行全面的健康檢查，把身體調養到最佳狀態後再受孕。

2、良好充足的睡眠能提升免疫力，增強組織器官的功能，可以增加懷孕概率。

3、要保證充足的營養，充足的營養能提升卵子的質量。高齡女性要多吃高蛋白的食物和新鮮的蔬菜和水果，做好充足的營養儲備，懷孕的概率會大大增加。

年紀大了為什麼難懷孕

1、女性年齡增大會減少卵泡的數量，早期更年期會加速卵泡減少。

2、當女性接近更年期時月經週期會變得不規律，也就是受孕的時機點變得不規律，所以懷孕難度會增加。

3、女性隨着年齡增大子宮內膜黏膜會變薄，這會使受精卵附着在子宮壁上的難度增大，受孕概率會減小。

4、女性陰道的分泌物可以保護身體，年齡增大後分泌物排放量大，造成精子活動減弱，導致受精難度增大。

5、女性隨着年紀增大，生殖器官容易產生疾病而導致很難受孕。

6、女性隨着年紀增大，容易患上體重過重、高血壓、糖尿病等慢性疾病。這些疾病會導致女性受孕難度增大。