高中孩子覺得壓力大怎麼辦 知經驗 綜合知識 4.01K 大中小設置文字大小 1、及時的溝通。孩子回到家時,家長可以選擇合適的時機與孩子進行良好交流,在此期間可以談些愉快的話題。 2、合理的宣泄。高中階段的孩子本身就處於高壓狀態下,家長們應該陪着孩子們適當進行活動,如爬山、逛街、看電影等,有助於宣泄一些不良情緒,緩解壓力。 3、保持良好作息。高中是孩子一生當中的一個轉折點,所以為了抓住這個轉折點,很多孩子都會犧牲自己的睡眠時間,家長可以幫助孩子制定合理的作息時間,以緩解孩子高中時段的壓力。 TAG標籤:高中 #