七天暴瘦20斤

太過極端且不健康。正常情況下，一個人每週只能減少1-2斤的體重。過快的減肥可能會導致身體失衡、代謝紊亂、營養不良、疾病發生等問題。建議採取健康的飲食習慣和適量的運動來達到減肥的目標。