怎樣洗下面才是正確的
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洗下身應該怎麼洗 女性洗澡時應如何正確清洗下身？
1、適當清洗外陰，如非必要不要衝洗，不破壞的生態平衡，不讓外界的病菌侵入。
2、備好自己專用清洗用具、毛巾。清洗用具要使用前清洗，毛巾使用後晾乾或在通風處晾乾，最好在太陽下嚗曬，有利於殺菌消毒。因毛巾日久見不見陽光，容易滋生細菌。
3、大便後養成用手紙由前向後揩試淨，並最好養成用温水清洗或沖洗的習慣，若不揩淨，留有糞漬污染了內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入，引起炎症。
4、例假期間，要用温水勤洗下身、勤換衞生護墊，因為潮濕的環境細菌最易繁殖。
5、不要使用鹼性大的肥皂或高錳酸鉀等化學物質以免改變正常的酸性環境。經常用水清洗外陰和，清洗時要講究順序，即先洗外陰再洗，切不可反其道而行之，以免污染尿道口。此外，女性通常採用的先排尿再清洗的做法也是不科學的，因為這樣做，細菌極易侵入前尿道。假如先清洗而後排尿，在清洗過程中帶入的細菌可被尿液沖洗出體外。
怎麼清洗下面 清洗下面有什麼方法
1、清潔雙手：日常生活中，手不可避免地接觸外界環境，也是病菌傳播的最直接的來源，因此在清洗下面時首要的就是先把雙手洗乾淨。
2、清水清洗：身體健康，沒有任何炎症的女性建議用清水清洗就可以了，不需要加入太多其他什麼物質，尤其是一些清洗液不可隨意使用，因為這些...
3、使用温水：在淋浴洗澡時可以用温水沖洗腹股溝，用手指對進行輕輕搓揉，然後再用温水沖洗。
4、會清潔：這個很重要，應該每天用清水沖洗，及時地洗去分泌物、排泄物。
女性的私密處正確洗法是怎樣？
1.清洗外陰時最好採用温水淋浴沖洗。
2.如果無淋浴條件，也可以用盆代替，但要專盆專用，專用毛巾需曬乾或在通風處晾乾。
3.一般在出差或無淋浴條件下也可用專用外陰清洗液清洗（清洗液不能經常使用）。
4；在清洗外陰前要洗乾淨手，用手輕柔的清洗外陰，減少對皮膚的摩擦刺激，不要用濕布擦洗。
5.此外清洗外陰時也有先後順序——先從前向後清洗外陰，再洗大、小，最後洗周圍及。這樣可以防止口的細菌污染及尿道口。
6.清洗完外陰後再排尿，可以使細菌被尿液衝出體外。
女生下面如何清洗？
女生是女人最神祕的一個地方，同時也是最容易藏污垢的三角區，如果日常護理不好，就很容易遭受細菌感染而出現疾病，因此，需要特別的清洗，才能保證的潔淨與健康。
1、手是病菌傳播的主要媒介之一，所以清洗前應先洗淨雙手，然後用手從前向後清洗外陰，再洗大、小，最後洗及周圍。
2、正常情況下，女性應儘量只用清水沖洗外陰，但應避免讓清水灌入內。清洗次數以每天1次為宜。清洗時，最好用温水淋浴，如果無淋浴條件，可用盆洗，但必須專盆專用。
3、淋浴時應該用温水沖洗腹股溝，並用兩個手指指腹從上向下撫摩輕搓腹股溝。肥胖者則要撥開褶皺仔細搓洗。清洗時，女性可以用手指指腹從下向上、從左到右地輕輕搓揉，然後用温水沖洗。
4、不要選用酸性或鹼性的洗液以及具有強效殺菌作用的護理液，這類產品，在殺滅有害菌的同時也會殺滅乳酸桿菌等有益菌，並改變內陰環境的酸鹼平衡，破壞內陰及宮頸的自潔系統，降低人體自身的免疫力，反而更易引發婦科炎症。
5、會的清潔十分重要，應每天都用清水沖洗，及時去除排泄物、分泌物，也可用性質柔和的洗護用品清洗。女性洗浴時應分開大小，由前往後清洗分泌物。大便後最好也要清洗，洗去皺褶中的污物，還可有效防治痔瘡。
6、選用專業的排陰毒產品，進行內陰的清潔，這在國外的婦科市場中已非常普遍，國內現在也有很多人正在使用。醫學證明排除內陰中瘀積的陰毒，對於內陰是一種很有效的保養方法，不僅可清除內陰表面附着的細菌，而且可以清除內陰細胞內瘀積的毒素。毒素排出後，細胞內的新陳代謝速度會明顯提高，老化的細胞可以被活化，細胞、修復、再生的速度會迅速增加，細胞健康了，生殖系統自然也就健康了。
7、清洗要採用正確的方法，即為：(1)、清洗次數：平常每天1次即可，若出汗多或者月經期可適當增加清洗次數。(2)、清洗方式：最好採用淋浴，用温水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。(3)、清洗順序：先洗淨雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小，最後洗周圍及。
