榴蓮吃了上火嗎 知經驗 綜合知識 1.05W 大中小設置文字大小 榴蓮是熱帶水果,口感較稠結,易積於腸內,多喝開水可助消化。但是食用榴蓮要注意以下方面:健康紅綠燈一次不可多吃,每天不不應超過100G。榴蓮營養豐富,腸胃無法完全吸收會引起上火。榴蓮富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便祕。榴蓮含熱量及糖分較高,因此肥胖人士宜少吃,糖尿病者更不應該進食。它亦含較高的鉀,腎病及心臟病人應少吃。不可與酒同吃:酒與榴蓮皆屬熱氣之物,如患糖尿病人士兩者同吃,會導致血管阻塞,嚴重的會有爆血管、中風情況出現,宜小心食用為妙。 TAG標籤:榴蓮 上火 #