決明子有什麼功效作用

決明子有以下功效作用：

1.明目：決明子富含花青素和維生素A，可促進視網膜細胞再生，增強夜間視力，緩解眼疲勞。

2.潤腸通便：決明子中含有大量的黃酚類化合物和纖維素，可促進腸道蠕動，改善便祕。

3.降血糖：決明子中含有苦瓜素和黃瓜素等多種物質，具有降低血糖的效果。

4.抗氧化：決明子具有強大的抗氧化作用，可清除自由基，延緩衰老。

5.養顏美容：決明子中的花青素和維生素C等物質有助於減少黑色素的沉着，淡化色斑，有益於皮膚美白和健康。

總之，決明子是一種營養豐富、功能多樣的藥食同源植物，適合多種人羣食用。但是，具體使用效果因人而異，需要根據個人體質和健康狀況合理使用。

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決明子有什麼功效呢？

決明子具有清肝明目，潤腸通便，降脂減肥的功效，除了含糖類，蛋白質，脂肪外，還含有甾體類化合物，大黃酚，大黃素等，含有人體所必需的微量元素，鋅，銅，錳，鈷，鉬等對人體有平喘，利膽，保肝降壓的作用，並具有一定的抗菌消炎的功效。

決明子可以清肝火，它藥性甘寒，善於清肝而明目，尤其針對現代人不良的生活習慣作息，熬夜，加班，飲食不規律，加之生活中浮躁的心態，很容易出現肝火暴躁，眼目昏花，視物模糊的情況，所以我們在工作之餘，可以用決明子來泡水喝，能撫平我們暴躁的心氣還起到保護肝臟的作用。

決明子的功效

決明子最大的功效就是用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便祕結。和枸杞、甘草一般，決明子也算是日常生活中較為常見的一味中藥，而且很多辦公室人員喜歡拿決明子泡茶。

決明子是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子，以其有明目之功而名之。秋季採收成熟果實，曬乾，打下種子，除去雜質。決明子味苦、甘、鹹，性微寒，入肝、腎、大腸經；潤腸通便，降脂明目，治療便祕及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。

簡而言之就是喝決明子茶可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等。對於防治冠心病、高血壓都有不錯的療效；而且決明子富含維生素A及鋅，可防治夜盲症以及避免小兒缺鋅。此外，決明子茶潤腸通便的功能也能解決現代人腸胃及便祕的問題，可以治療大便燥結，幫助順利排便，所以決明子茶對於辦公室一族而言，可謂是幫助很大的，不僅僅是能解決便祕問題，而且還能起到養神明目的作用。

決明子的功效與作用

決明子的功效與作用又有哪些呢？從中醫的角度來看，決明子主要可用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便祕結等症狀，療效顯著。

1、降低血壓。決明子茶對於高血壓患者是很有益的茶品，適當喝能有效降低血壓。

2、抗病原微生物。決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用，其還能抗真菌，療效顯著。

3、降低血清膽固醇和三酸甘油脂。適用於高脂血症、高血壓病、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。

4、泄下。決明子潤腸通便的效果極佳，因此非常適用於慢性便祕患者。

5、清肝明目。青光眼、白內障、結膜炎等病患者都不妨多喝一些決明子茶。

6、瘦身減肥。每天用適量的決明子泡茶喝既不影響正常的飲食，又能輕鬆達到一定的減肥效果。

7、清熱排毒。體內熱量過多，容易感到口苦、口臭、情緒煩躁、易飢餓、常便祕的朋友都不妨喝一些決明子茶。

決明子的功效

決明子的功效

1.減肥

決明子可以分解體內多餘的脂肪，用決明子泡茶喝可以去除掉體內各個部位的脂肪，並且決明子也不會影響人體的健康，用決明子泡水喝不必要吃很少也可以去除掉體內的脂肪。

2.降血壓

決明子也可以治療高血壓，因為決明子可以更好的抑制血清中膽固醇的升高，防止了動脈硬化斑塊的形成，具有降血脂、降血壓，治療高血脂以及脂肪肝的功效。

3.降火

4.清肝明目

決明子能夠清肝是因為決明子有平肝陽、瀉肝火的效果，對瀉肝火有較強的功效。另外決明子對改善目澀、青盲、白膜、眼赤痛等眼科病症，有很大的效果。因此，決明子能夠起到清肝明目的功效與作用。

5.改善失眠

決明子性微寒，但有一點點的香草氣味，這個時候我們可以把決明子放在枕頭裏面枕着睡覺，在晚上睡覺的時候就會感覺比較舒服，並且我們知道決明子的種子比較堅硬，對於治療頭痛、失眠都有一定的作用。

6.預防熱傷風

決明子作用與功效有哪些

決明子別稱草決明，服用決明子後，能起到清肝明目的作用，對於青光眼、結膜炎有着不錯的療效；決明子還有降脂降壓的功效，適合高脂血症、肥胖症的人羣服用；經常面對電腦的人羣也可以服用決明子，能起到抗電腦輻射人作用；決明子還能軟化血管、清腸通便。

決明子中含有蒽甙類物質，在進入身體之後就會轉化成為大黃酸、大黃素以及葡萄糖等等，對於身體具有非常好的作用。除了藥用價值之外，決明子中還含有豐富的維生素、氨基酸以及碳水化合物，有着不錯的保健身體的作用，下面對於決明子的功效做一下詳細地介紹。

一、決明子的功效

1、清肝明目

如肝熱上衝所致目赤腫痛、羞明多淚、視物模糊，以及青光眼、白內障、結膜炎等。

2、降脂降壓

其降血脂降血壓的作用，適宜於高脂血症、肥胖症、高血壓症、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。

3、抗電腦輻射

經常喝決明子茶，可以保護視神經，特別對白領族，經常坐在電腦前的上班族，有保護視力和抗輻射作用。

4、軟化血管

對冠心病、動脈粥樣硬化等，心腦血管疾病患者，有軟化血管，降低心肌梗塞和腦梗塞的發病率。

5、清腸通便

對經常便祕，能使排便順暢而不稀薄，也無腹痛等不適之症，慢性便祕患者，常服無流弊。

二、決明子泡水喝的害處

中醫方面認為，決明子性寒，所以一些容易拉肚子、肚子痛或者是胃痛的人羣應該少服用。除此之外，一些低血壓患者還有腹瀉患者最好謹慎使用含有決明子的製劑。

除此之外，懷孕期間服用決明子的女性，應該特別的警惕，因為決明子具有渲泄的功效，所以懷孕期間的女性，千萬不能夠飲用，否則很容易導致早產的情況女性。

平時女性服用決明子，也需要特別的注意，如果長期服用，很容易導致女性月經不良，甚至出現子宮內膜不正常的情況。

雖然説決明子具有清肝明目的作用，但是主要針對的情況，是由於肝火旺盛所導致的內熱情況，如果是身體，沒有明顯的出現熱像，同時有伴隨有大便稀軟的情況，那麼是堅決不能吃的。

決明子有什麼作用與功效？

決明子的作用與功效，我們如果可以清楚的知道它的價值以及禁忌就可以非常好的利用它的價值，那樣對我們的身體是非常的有好處的。下面由我為大家介紹決明子具體內容吧。

　　決明子的作用與功效

　　一、減肥降脂

　　決明子有着非常好的減肥的作用，還可以有效的降低血脂，但並不知多多益善。

　　1、荷葉、決明子、山楂、澤蘭各6克，水煎代茶飲。

2、山楂30克，決明子15克，加水1000毫升，水煎代茶飲。

　　二、治高血壓病

　　決明子對於治療高血壓也有着非常不錯的療效，可以很好的對其進行治療。

　　1、決明子適量，炒黃後搗成粗粉，泡開水服，每次3克，每日3次。

　　2、決明子15克，夏枯草10克，水煎服，每日1劑，連服1個月。

　　三、治小兒疳積

　　決明子10克，研末，雞肝1副，搗爛，加白酒少許調和成餅，蒸熟吃。

　　四、治慢性肝炎

　　患上了慢性肝炎也可以適當的食用決明子，對其也有不錯的療效。

　　決明子、丹蔘各15克，神曲9克，炒白芍、豬茯苓各10克，柴胡、白朮各5克，紅棗5個，水煎服，每日1劑，15天為1個療程。

　　五、治神經衰弱、失眠健忘、煩躁易怒

　　炒決明子15克，煎湯取汁，加入豬心***切片***1個、帶芯蓮子100克，同煮為羹，加鹽少許調味食用。

　　六、治習慣性便祕

　　決明子30克，開水沖泡，代茶飲用。

　　七、治慢性支氣管炎

　　紫草30克，決明子25克，水煎服，每日1劑。

　　八、治口腔潰瘍

　　決明子、知母各10克，開水沖泡代茶頻飲，同時用五倍子、青黛各9克，研細末，塗敷於口腔潰瘍處，連續內服外用5天。

決明子的功效有哪些

　　決明子，中藥名。是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子，以其有明目之功而名之。決明子有什麼功效呢?下面就是我給大家整理的決明子的功效，希望大家喜歡。

　　決明子性味歸經

　　【性味】鹹苦;平涼;無毒

　　【歸經】肝經;膽經;腎經

　　決明子的禁/宜人羣

　　氣虛便溏者不宜用。

　　決明子的功效主治

　　清肝明目，潤腸通便。

　　用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便祕結。

　　決明子的作用

　　1、決明子有明顯的降血壓作用。水浸液、醇浸液對麻醉犬、貓、兔等皆有降壓作用。

　　但浸劑對麻醉兔降壓作用不明顯，而用決明子酊5毫升，降壓較明顯，且持續時間較長，用同量稀醇靜注，亦可降壓(可立即恢復)。

　　對離體蟾蜍心臟有抑制作用;對血管有收縮作用(下肢灌注法)。

　　2、抗菌作用種子的醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌及傷寒、副傷寒、大腸桿菌等均有抑制作用，而水提取物則無效，水浸劑(1：4)在試管中對某些皮膚真菌有不同程度的抑制作用。含大黃酚，但量不多，可能與其輕度的抗菌，瀉下作用有關。

　　決明子的副作用

　　1、女性如果長期過量飲用或者食用決明子，容易引發月經不調，出現月經不規律等現象。而且長期飲用決明子對於女性的內分泌生殖系統也有很大的副作用，重者會引發宮內膜不正常，還會引發早產現象。

　　因而女性特別是由婦科疾病的女性或者孕婦一定不能長期過量服用決明子。

　　2、決明子性微寒，容易拉肚子，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。

　　很多人服用決明子都是為了降低血脂或者降低血壓，但是臨牀試驗表明約10%的高血脂的人在服用決明子的初期容易出現噁心、腹脹和拉肚子等現象。

　　雖然這些現象會在一段時間後自行消失，而且消失後也可以繼續服用決明子，但是專家還是提醒大家長期服用決明子是肯定對人體有危害的。

　　3、很多人都認為決明子能夠治療近視，其實是不可以的。決明子不能夠治療近視。只能緩和，減少眼睛疲勞。

　　中醫還認為長期服用決明子會損失身體正氣，還有因為決明子具有泄瀉的效果，因而如果服用決明子是會引起腹瀉不適，所以決明子肯定不適合脾胃虛弱的人服用。

　　4、因為決明子有降脂降壓的作用，因而如果你的血壓本身就低那肯定是不適合服用決明子的。

　　5、還有專家認為決明子中含有大黃酚和大黃素等物質長期服用可能會引起腸道疾病。

　　決明子的炮製方法

　　1、決明子：除去雜質，洗淨，乾燥。

　　2、炒決明子：取淨決明子，照清炒法(附錄IID)炒至微鼓起、有香氣。用時搗碎。

　　決明子的食用方法

　　菊花決明子粥

　　原料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。

　　用法：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次;5—7日為l療程。

　　功效：清肝明目，降壓通便。適用於高血壓、高血脂症，以及習慣性便祕等。

　　注意事項：大便泄瀉者忌服。

　　桃仁決明蜜茶

　　原料：桃仁10克加草決明子12克

　　用法：將桃仁、草決明子水煎，加蜂蜜。

　　功效：能活血降壓、清肝益腎，適用於高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。

決明子的作用與功效

決明子的作用與功效

平時要是覺得體熱什麼的，可以適當的去選擇一些能夠清熱的，不過有時候有人會去喝一些茶，這樣能夠起到清熱，滋潤腸道，但是就是不知道大家有沒有用決明子呢？可能有人會問決明子有什麼用，要是平時喝，對我們有什麼幫助嗎？這就是平時瞭解不多導致的，要是平時知道，就不會這樣了，那麼決明子的作用與功效有哪些呢？

決明子的作用與功效

1.排毒

平時用決明子可以有助於清熱排毒。決明子中有大黃素，它可以幫助清熱，潤腸，還能夠幫助將人體的垃圾廢物以排便的方式排出體外。而且決明子還能夠滋陰清熱，要是平時因內熱造成的排便不暢，毒素堆積等現象，都是有一定的緩解效果。

2.緩解便祕

要是平時出現便祕，決明子可以緩解便祕，對於熱性便祕有一定的效果。因為決明子比較性寒，可以清熱滋陰，以及緩解便祕。要是用蜂蜜與決明子一起泡水喝，這樣更好了，能夠潤腸、通便，還可以緩解便祕。

3.平喘

決明子中有大黃素、大黃酸等，能夠對人體有一定的幫助，可以平喘、利膽、降壓，還能夠有效地抗菌、消炎作用。

決明子的功效

決明子也叫草決明、羊明、羊角，主產於安徽、廣西、四川、浙江、廣東等地。決明子除含有糖類、蛋白質、脂肪外，所含大黃素、大黃酸對人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。

1.清熱解毒

決明子能夠幫助清熱排毒。決明子中含有的大黃素能夠幫助清熱，潤腸，有效將人體的垃圾廢物通過排便的方式排出體外。另外決明子滋陰清熱，對於內熱造成的排便不暢，毒素堆積也有很好的緩解效果。

2.緩解便祕

決明子能夠幫助緩解便祕，特別是對於熱性便祕具有很好的效果。因為決明子性寒，能夠清熱滋陰，緩解便祕。另外可以用蜂蜜搭配決明子一起泡水喝更好的潤腸、清熱、通便，以緩解便祕。

3.平喘、利膽

決明子所含大黃素、大黃酸對人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。

4.清肝明目

決明子具有很好的明目效果。決明子性微寒，入肝、腎，能夠有效清肝明目。需要長時間用眼或者是經常眼睛乾澀、脹痛等不適的人不妨多食用決明子以緩解眼睛不適。

5.強心

決明子所含大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃素甲醚，具有降低血清膽固醇和強心作用。

營養價值

決明子除含有糖類、蛋白質、脂肪外，還含甾體化合物、大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。決明子素具有a-羥基，可與金屬素合成絡合物，對金屬元素吸收有很大影響。

1、用於目赤腫痛、羞明多淚、青盲內障等症。緩解目赤腫痛，羞明多淚等症，系肝火上擾，或風熱等症。

2、青盲內障，多由肝腎不足所引起。決明子清肝而明目，常與補養肝腎藥如沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲內障。

3、所含大黃素、大黃酸對人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。

4、現代臨牀用決明子治療高脂血症，決明子水煎或製成片劑服用。

5、決明子所含的大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃素甲醚，具有降低血清膽固醇和強心作用。

決明子有哪些功效與作用

1、明目

決明子還可以用在眼科的治療，它的名稱本身就表明了這一點。 “決”有開決、疏通的意思，決明就是衝破黑暗、重見光明之意。用決明子搗碎，每日清晨空腹用開水沖服，“百日見夜光”。它與枸杞子等藥物配伍，可治療多種眼疾。

2、通便

在高温的季節裏，身體出汗較多，水分流失較快，輕易出現大便乾結、便祕的情況。這時，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒後的決明子會變得相對鬆脆，更有利於有效成分的溶解，並且能預防腹瀉。

3、瀉肝火、平肝陽

決明子有較強的瀉肝火作用，可治肝火或肝陽頭痛眩暈，可以與菊花、鈎藤等配伍。

4、降血壓

決明子還可以用來治療高血壓。取決明子(炒微黃)20～30克，金銀花10～15克，杭菊花15克，用開水沖泡當茶飲。每日一劑，可長期飲用。降血脂：決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，可用來治療高血脂症、脂肪肝等。

5、減肥

決明子泡水喝是一個很有效果的養生減肥方法。只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對體內的多餘的脂肪也有很好的分解作用。堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達到減肥的目的。

6、預防熱傷風

如果有熱感冒的情況。可將適當的桑葉、竹葉、薄荷粉碎，與菊花一起放壺內煮水或用沸水泡水喝，對咽喉熱痛、風熱感冒等症狀能起到一定的預防和治療作用。同時，還有疏風解表、清熱生津的作用。