四個月寶寶抬頭幾分鐘

四個月寶寶抬頭堅持3~5分鐘正常，如何鍛鍊：

1. 抬頭是寶寶生長髮育的生理指標，大多數四個月寶寶能堅持3~5分鐘左右的抬頭時間。

2. 如何鍛鍊寶寶的抬頭能力：根據寶寶實際能力逐漸增加抬頭鍛鍊的次數和時間，可以用玩具引逗寶寶抬頭，建議每次鍛鍊時間不超過五分鐘。

3. 注意事項：若寶寶不會抬頭，要引起重視，可帶寶寶去醫院做全面檢測；適當補充維生素AD和高鈣食物；每天曬太陽。

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寶寶抬頭一次練多久

你好，在幫助孩子訓練抬頭的時候，每次大約是半小時左右。最好能夠安排在每次吃奶前的一個小時。讓嬰兒趴在牀上，爸爸媽媽拿着一些顏色鮮豔的玩具逗寶寶。當嬰兒看到色彩鮮豔的玩具並聽到噪音時，他會努力抬起頭。適當的訓練抬頭，能夠幫助孩子鍛鍊大動作的發育。

寶寶抬頭訓練多長時間

　　寶寶剛出生的時候本領是很少的，只能通過後期慢慢的鍛鍊還有寶寶正常的發育，才會慢慢的學會抬頭、爬行等等的一些本領，不管是哪一種都是需要時間慢慢來完成的，有一些寶媽會經常給寶寶練習抬頭。那麼，寶寶抬頭訓練多長時間合適呢?　　

寶寶抬頭訓練多長時間

　　一般的寶寶在三個月的時候就可以練習抬頭，但是每次練的時間不要太長，大概10分鐘，或者是5分鐘就可以了。有一些寶寶發育比較慢，或者是早產兒，要適當的推遲抬頭練習的時間，總之練習抬頭的時間不宜過早。

　　在練習抬頭的時候，首先要讓寶寶學會翻身，再翻身以後寶寶才可以抬頭，如果寶寶抬頭的時間比較長的話，寶寶就會感覺特別的勞累，甚至會趴在牀上休息一下，其實寶寶是非常聰明的，如果寶寶喜歡抬頭的話，會一直得抬着頭，説明寶寶也是比較健康的。在練習抬頭的時候，還可以讓寶寶趴在大人的身體上練習，但是在練習的時候一定要用雙手扶住寶寶的後背以及，這樣寶寶就能夠直立起來了，在直立的時候，如果寶寶費勁了，可以讓寶寶趴在肩膀上，慢慢的就可以使寶寶可以自己抬起頭來。在寶寶三個月時，寶寶對於頭部的控制會有很大的進步。這時候已經能夠在趴着的時候，把頭抬到45度了，並且會抬得很穩，家長可以用玩具引逗孩子抬頭。在到了四個月時，寶寶通常能夠很自如的抬頭了，這時的寶寶已經可以將頭部和身體控制在一條線上。　　

三個月不會抬頭正常嗎

　　可以看看孩子其他發育情況。每個孩子的階段都是不一樣的。有的孩子四個月，有的走路早，有的説話早。有的翻身早，你可以觀察孩子有沒有什麼不一樣，沒有什麼不正常，應該沒事。抬頭是寶寶出生後要學習的第一個動作，之後而來的翻身、扶坐、獨坐、爬行等都會增強寶寶全身的肌肉力量、提高身體協調性並擴大寶寶的視野。抬頭練習不僅能鍛鍊寶寶全身的肌肉力量，還可以增大肺活量，促進血液循環，有利於呼吸道疾病的預防，從不同角度觀察新的事物，還有利於智力的發育。

　　三個月的寶寶不會抬頭很正常，因為3個月的孩子還很小，頭部比較大，身子和頸脖都還比較幼小，支撐不起頭部很正常，五個月還不能抬頭就得去醫院看下了。如果是其他一切正常，只是因為個體發育先後問題導致的，也可以放下心，如果有問題則要及時干預治療。

訓練寶寶抬頭每次多久

訓練寶寶抬頭每次多久

　　訓練寶寶抬頭每次多久，我們都知道每一個寶寶生長髮育情況都是不一樣的，當寶寶學會抬頭的時候，這説明他們又進入了一個新的成長的階段，很多寶媽都希望自己的寶寶能早點抬頭，以下來了解訓練寶寶抬頭每次多久。

　　訓練寶寶抬頭每次多久1

　　 俯卧抬頭時間

　　對於新生寶寶一般每天練習3～4次為宜，開始每次俯卧時間不宜超過2分鐘，熟練後每次訓練的時間應逐漸延長，只要孩子沒有明顯不適，每日總累加時間可以達到1～2個小時。

　　媽媽注意經常給寶寶做背部按摩，可以在寶寶俯卧時用手指尖，輕叩寶寶的肩背部，這樣不僅可以緩解寶寶抬頭的疲勞，而且還可以刺激寶寶更好地抬頭。

　　 豎抱抬頭時間

　　由於此時寶寶的骨骼發育還比較差，所以豎抱的時間也不宜過長，每次5分鐘左右即可。兩個月左右媽媽可以把寶寶豎抱讓他練習抬頭。

　　 具體操作方法

　　媽媽用兩隻手分別托住寶寶的背部和臀部，把寶寶豎抱起來，帶到室內或室外看看周圍。

　　這樣可以幫助寶寶認識自己周圍的環境，培養寶寶的視覺能力和觀察事物的能力。

　　在豎抱時可用手輕輕寶寶背部，放鬆背部肌肉，讓寶寶感覺舒適和家長的輕撫。

　　 俯腹抬頭時間

　　俯腹抬頭時間每次不超過兩分鐘。寶寶空腹時，將寶寶放在家長胸腹前，並使寶寶自然地俯在家長的腹部，用雙手放在孩子的背部按摩，逗引小兒抬頭，寶寶有時會抬頭。

　　 訓練寶寶抬頭的好處

　　1、訓練寶寶抬頭可以幫助寶寶頸曲得以發育成型。一般當孩子3個月能抬頭的時候，就形成了彎曲-頸曲，對於初生嬰兒來説，應該儘量多讓寶寶趴着玩兒，讓頸曲得以發育成型。

　　2、在趴的時候寶寶會努力抬頭、挺胸，全身都在使勁兒，能鍛鍊寶寶全身的肌肉力量，增大肺活量，促進血液循環，有利於呼吸道疾病的預防。

　　3、趴着時寶寶的頭會東張西望，他的視野就更開闊了。

　　4、還從不同角度觀察新的事物，還有利於智力的發育。

　　訓練寶寶抬頭每次多久2

　　一般情況下，如果寶寶三個月就可以抬頭的時候，這説明他已經形成了第一個彎曲——頸曲。六到七個月個月能獨坐的時候，形成了胸曲；一歲左右能跑能走的時候，就形成了第三個彎曲——腰曲。這些彎曲還未固定，仰卧時還可能消失。因此，對於初生嬰兒來説，應該儘量多讓寶寶趴着玩兒，讓頸曲得以發育成型。

　　 訓練寶寶抬頭的注意事項

　　 1、抬頭練習的準備

　　當在給寶寶進行抬頭訓練的時候，媽媽一定要做好充分的準備。訓練寶寶抬頭最好是在寶寶心情愉快的時候進行，而且一定要避免寶寶吃完奶後立即進行，防止吐奶。

　　 2、抬頭練習的過程

　　在訓練寶寶抬頭的過程當中，媽媽一定要讓寶寶俯卧在牀上，雙手彎曲放在寶寶的胸前，手掌心向下，支撐着身體，媽媽用一個色彩明亮、鮮豔帶有聲音的玩具，叫着他的名字逗引着他，讓寶寶抬頭尋找玩具。其實不管是用什麼道具，目的就是讓寶寶從各個角度把頭抬起來，除了趴在牀上逗他，還可以在抱着他時從上方製造聲音逗他。

　　 3、必要的放鬆和鼓勵

　　媽媽每次訓練寶寶抬頭的時間不要太長，可多次進行，每次幾分鍾就可以了，如果寶寶不是很想運動的話一定要立即停止。當寶寶完成了一次練習後，媽媽可以讓寶寶側身、一下他的後背，使其肌肉放鬆。寶寶非常非常敏感，媽媽的愛撫和語言上的鼓勵他都能感覺到，如果媽媽能夠經常愛撫和誇獎寶寶，寶寶從小就能建立起自信心和穩定的情感。

　　訓練寶寶抬頭每次多久3

　　 寶寶多大開始練習抬頭？

　　新生兒每個部位的發展時間是不一樣的，應該先從頭部開始，所以頸部的控制是最早出現的.。

　　一般來説，新生兒在出生後10天左右，就可以開始練習抬頭了。很多人覺得未滿月的寶寶身體太柔軟，不敢讓寶寶練習，或者是認為抬頭應該順其自然，這些都是錯誤的認知。

　　寶寶在兩個月的時候，就應該能短暫抬起45度，三個月的時候，就能夠保持較長時間90度抬頭了。如果你家寶寶到了四個月，依然無法穩穩地抬起自己的頭，就要警惕寶寶有發育異常的情況了，建議及時諮詢醫生。

　　很多家長不知道，其實新生兒在趴着的時候就可以自行抬頭，這是正常的生理反射，無需擔心趴着會壓迫孩子的肺部和心臟。

　　需要提醒大家的是，幫助寶寶練習抬頭，只能通過引導，不可以用手去提拉寶寶的頭，順其自然即可，否則可能會傷到寶寶頸部肌肉。

　　在兩個月左右時，大部分寶寶基本上都具備了抬頭的技能，但不是很穩，這個時候只需要每天堅持鍛鍊即可。當然，每次訓練時間不宜太長，幾分鐘就好（看寶寶的狀態），而且在練習抬頭的過程中，家長必須時刻在旁邊關注，防止發生意外。

　　 練習抬頭有什麼好處？

　　抬頭，是嬰兒的第一個大動作發育，也是大動作發育的基礎，對以後的各項發育都是有好處的。當然，最明顯的好處有以下幾點：

　　1、增強寶寶頸肩部以及腰腹部的肌肉發育；

　　2、減少顱骨變形的風險，避免扁頭綜合症；

　　3、抑制莫羅反射，刺激感統平衡發育；

　　4、增大肺活量，促進血液循環；

　　5、視野更開闊，可以觀察新事物，有利於智力發育。

　　引導寶寶練習抬頭，可以給它買一個玩具，比如這款“嬰蒂諾抬頭玩具”，它的主體是一個鏡子，鏡子周圍有毛絨玩具，有拉環，設計非常卡通，能激發起寶寶的好奇心。

　　 它有三種使用場景：

　　第一種，室內模式。把它撐起支架並粘好魔術扣，鏡子可以平穩地架在牀面上火地墊上，吸引寶寶抬頭看自己。如果是單獨讓寶寶練習抬頭，他會感到很枯燥，不願意配合。

　　第二種，懸掛模式。直接掛在嬰兒牀邊，吸引寶寶觀賞和觀察，這個功能可以糾正寶寶左右偏頭，讓寶寶的頭型更漂亮，顏值更高。

　　第三種，車載模式。當寶寶長大一些後，開車出門旅遊，寶寶坐在安全座椅上，你可以掛在車座上，讓寶寶看到自己和周圍環境，這樣寶寶不容易煩躁。

　　它上面的鏡子不是普通的平面鏡，而是大尺寸半球形凸鏡，可以讓寶寶看到更寬廣的視野，方便寶寶探索周圍的世界。而且，毛絨玩具用料安全，手感舒服，有的掛件內置響紙，捏一捏會有響聲，寶寶會更喜歡。