室內外都要防曬

在室外，太陽光線強烈，紫外線很容易曬傷肌膚，小夥伴們應該都養成了外出塗防曬的習慣。那麼問題來了，室內要用防曬霜嗎？

室內要用防曬霜嗎

在室內需要擦防曬霜。紫外線是可以穿透玻璃的，即使在室內、車內，甚至陰天，我們同樣會受到紫外線的輻射。此外，室內的電腦、電燈也都是紫外線的來源，所以在室內也要擦防曬霜。

室內的燈光會讓皮膚變黑

不要以為只有太陽光會讓皮膚變黑，室內的燈光如果比較強，一樣可以導致皮膚變黑。如果細心觀察一下不難發現，只要在燈光下照射一天，皮膚會明顯的變得暗沉無光。

距離窗口位置2-4.5m的區域都屬於光照輻射區，紫外線具有很強的穿透性，能直接穿過玻璃進入室內，而大多數玻璃對於紫外線流量的過濾又很少，所以在室內也需要防曬，你可以選擇拉上遮光簾，或是塗抹日常外出時使用的防曬噴霧。

結論：室內同樣需要塗抹防曬霜，保護自己的皮膚一刻都不能鬆懈。

室內如何使用防曬噴霧

室內靠窗2小時補塗一次防曬噴霧。不要以為在室內就可以不塗防曬噴霧了。如果你是坐在靠窗的位置，你差不多就等於是在户外，即便是有窗户，紫外線一樣可以穿透玻璃，曬到你的皮膚。所以如果是在室內靠窗的環境，推薦每2小時補塗一次防曬霜。

室內不靠窗中午或下班補塗一次防曬噴霧。如果是在室內沒有靠窗的環境，沒有陽光直射的情況下，我們推薦是中午補塗一次防曬噴霧。如果實在想偷懶的話，至少下班之前補塗一次防曬噴霧是必須的。不要以為防曬噴霧只有遇到紫外線才會失效。隨着時間的推移，和我們臉部分泌的油脂和汗液，和一些擦臉的習慣，我們的防曬噴霧也會降低它的防曬效果。

擦防曬霜有什麼好處

防曬霜中添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑，起到防止肌膚被曬黑、曬傷的作用，分物理防曬霜和化學防曬霜。物理防曬霜利用防曬粒子在肌膚表面形成防護層，反射紫外線中可能對肌膚產生傷害的光波，達到保護肌膚的目的。化學防曬霜是通過某些化學物質和細胞相結合，將紫外線中可能傷害肌膚的物質吸收掉，達到防曬目的。

防曬霜使用注意事項

1、塗抹防曬霜時，脖子、下巴、耳朵也要塗抹到，以免造成膚色不均。

2、晚上睡前要將臉上的防曬霜清洗乾淨，不要帶粧休息、睡覺。

3、不要混用不同品牌的防曬霜。各品牌的防曬霜成分是不一致的，混用可能降低防曬功能，甚至造成皮膚過敏。

小夥伴們，是不是對防曬又有了進一步的認識呢？防曬是護膚一輩子的事兒，千萬不能偷懶哦~