花樣滑冰內容裏邊的字怎麼寫，內容是滑冰題目怎麼寫

不清楚你的具體意思，我給您簡單介紹一下花樣滑冰的一些典型的標誌性的動作。

單人滑：跳躍（共六種，後外點冰，後外接環，後內點冰，後內接環，勾手，阿克謝爾），旋轉（蹲轉，燕式轉，躬身轉），步伐（燕式步，直線步，圓形步，斜線步）

雙人滑：除過單人滑的動作以外，還有，拋跳，捻轉託舉，託舉，雙人聯合旋轉，螺旋線。

冰上舞蹈：舞蹈託舉（直線託舉，曲線託舉，蛇形託舉，轉身託舉，聯合託舉，原地託舉），舞蹈旋轉，同步捻轉步，步伐（直線步，圓形步，斜線步，蛇形步）

滑冰課教案（1）課的內容1.冰上陸地模仿2.冰上課注意事項課的任務1.學習冰上運動的陸地模仿動作2.使學生了解冰上課的注意事項3.從生理心理兩方面做好上冰準備準備部份教學內容1.體委整隊，報告人數。

2.宣佈課的任務，內容。3.熱身跑4.身體各關節伸拉練習▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★基本部份1.冰上課注意事項：①按基本動作滑行②不能倒滑③凍腳磨腳，立即下冰處理④不要把刀踩放在土面上⑤課間召集，要迅速到位⑥進出跑道要1慢，2看，3通過。

2.冰上陸地模仿：①基本姿式②單腿側蹬③側蹬與後引④移重心。

題目：冬之趣——滑冰

一個風和日麗的下午，表哥邀請我來新的溜冰場滑冰，我既激動又好奇。因為之前只在電視上看過溜冰運動員表演花樣溜冰，所以他們在冰上翩翩起舞的樣子，使我羨慕不已。

我迫不及待地來到溜冰場，驚奇的看到有許多人在自由自在地滑冰，他們有的推着椅子滑，有的平穩地滑着，還有的飛快地穿梭在冰面上，多麼像海燕輕盈地飛舞在大海上空，又似展翅的雄鷹在碧空中乘風翱翔。

他們優美的身姿看的我眼花繚亂、目不暇接，我急不可待地換上護具，穿上溜冰鞋，顫顫巍巍地走到了冰面上。平滑的冰面在陽光的照射下金光閃閃。我既興奮又害怕，突然發現身旁有一個椅子，就連忙把椅子移到自己旁邊。因為我滑過旱冰，所以知道溜冰的姿勢和滑旱冰基本差不多。於是，我用“八字腳”來溜冰，身體微微傾斜，推着椅子小心翼翼地溜着。一開始我十分不熟練，尤其是看到比我提前半小時開始滑的表哥，他雖然滑得很快，但摔得次數很多，而且每次摔倒都是像失靈的不倒翁，摔了個四腳朝天，碎冰屑灑滿了全身。

於是我更加小心地溜着，不時也加快速度，平穩而緩慢地推着椅子繞了幾圈之後，我一次也沒摔倒。於是我鼓起勇氣，緩慢地挪開椅子，牢牢地抓着牆，時刻準備着“飛行”。但我扶着牆的那隻手彷彿在牆上紮了根，一動不動，我還是有些害怕，害怕一伸腳就會摔倒，但又轉念一想：我平時在學校裏的自信哪去了？這小小的困難怎麼能那麼輕易地打到我？平日的勇氣終於重現，我鞋下那鋒利的刀刃彷彿有了靈氣，帶着我溜了起來，雖然還是有些膽怯地扶着牆，但似乎有了溜冰的感覺。

滑了幾圈後，我更加大膽地放開扶牆的手，想像所有輕輕鬆鬆溜冰的人們一樣自由地滑着，快速地滑着。我專心致志地順着軌道滑着，眼睛不知不覺地就看着地面，生怕前方的路不好滑。直到表哥提醒我，我才抬起了頭。這時，我已經滑了很多圈，漸漸放開了緊繃的神經，開始了漫漫“飛行”之旅。

現在，我終於能像燕子一樣輕盈的飛舞在冰面上了。溜冰也告訴了我一個道理：無論遇到什麼困難，都不能失去挑戰困難的信心，在解決困難的途中有可能不會一步到位，但千萬不能泄氣，因為只有堅持才能成功。

第一次溜冰

五年級 | 敍事 | 773字

往事，就如繁星一樣多，其中最亮的一顆，就要數我學溜冰的那件事了。記得那是個星期六的中午，我和我的堂妹去紅悦城溜冰，我心裏甭提有多高興了。

我們走進冰場，只見冰場上人來人往，熱鬧非凡。穿梭一般的滑來滑去，有的像燕子飛過，有的像舞蹈明星在跳芭蕾舞，還有的初學者，戰戰兢兢地挪動着步子。我有些迫不及待了，忙忙換上溜冰鞋，呀這溜冰鞋可真重啊，堂妹點點滑的次數比我多自然就比我熟練一些。我想走到物品向前拿護膝，可剛穿上溜冰鞋一點也不舒服，我又膽小，不知道該怎麼走，只好一丁點一丁點挪過去。晃眼的溜冰鞋下的冰刃讓我看到就害怕。

好不容易走進了乾冰場，我戰戰兢兢地站起來，剛想走一步，可突然滑了起來，虧好沒摔跤。我想到了去找點點，“點點不是會滑嗎？叫她教我好了。”我舉目四望，只見點點已比我多跑了一大截，於是我就追着叫她來教教我。她滑了過來，小心翼翼地叫我跟上。但我又一次腳底生滑，差點摔跤，差點把我的命嚇沒了。可我沒灰心，仍然緊緊地抓着鐵欄，想穩起來，可腳下是滑的，周圍的護欄又太窄，抓不住。怎麼也使不上勁，於是，我把腿彎了下來，身子微微前傾。 “呼——終於穩起來了。”好像還滑起來了一點，我似乎發現了“新大陸”，開始慢慢嘗試這種滑法。這時，我小心翼翼地滑過去，説：“點點，我們一起滑吧。”我明知是泥菩薩過河――自身難保，還自告奮勇。點點呀，有一點驕傲，“啃吱啃吱”往前跑。“砰”把我又嚇了一跳，點點摔跤了，我要上前扶她時，她竟站起來又跑了，非要跟我比下去。

冰場中間三五成羣的姐姐妹妹，輕巧地慢滑着。身子也隨着滑行稍稍有掉擺動，就像美麗的仙女在翩翩起舞。看着就讓人羨慕。

一眨眼，時間到了，我們也該回家了，再看看自己，衣服上和頭上全是水。雖然我衣服弄濕了，腿腳也跑酸了，但心裏仍然很高興，因為我略會了一點點溜冰。

那次溜冰，讓我懂得了只有付出代價，才有收穫的道理。

21199

名師點評

文章佈局清楚，開篇點題，引出下文，下文敍述了“我”第一次溜冰的經過，敍述條理清楚，最後表達了自己高興的心情，但是文章語言平淡，希望作者加強語言方面的練習，加油吧！

在一個陽光明媚的下午，我與爸爸去廣場玩。

看見許多小朋友在滑冰，我心裏癢癢的，也想學滑冰，但是，我又害怕自已滑不好，被別人笑。於是，我沒告訴爸爸。

有一天，我忍不住對爸爸説：“爸爸，我想學滑冰”。爸爸二説沒説，就給我買了一雙滑冰鞋。

買完鞋子，爸爸立刻帶我到廣場上學滑冰。 到了廣場，我三下五除二就穿上了滑冰鞋，可我還沒站好，就摔了一跤。

我不禁垂頭喪氣，可是我一抬頭，見別的小朋友飛快的滑着，有的像在跳舞，有的像箭一樣滑着，我看了看，心裏默默地説：“堅持就是勝利！”説完，我便抓起身旁的杆子，一小步一小步走，生怕摔跤。不一會兒，我覺得自已可以站了，便鬆了手，不一會兒，我身體失去了平衡，只聽‘砰’的一聲，我摔了個四腳朝天。

我摸摸摔痛的地方，正想打退堂鼓，可又一想：堅持就是勝利！我要堅持！一定可以勝利的！爸爸在遠處大聲我説：“學滑冰不能急，重要的是要堅持，要有恆心，不要怕吃苦”。我聽了，把這句話默記在心裏。

後來，爸爸教我正確的方法練習，我反覆練習，不知摔了多少跤，終於我學會了滑冰。 我又學會了一項本領——滑冰。

童年趣事滑冰作文

童年的生活就像一道閃電，在眼前劃過，童年像糖葫蘆一樣，吃着時帶有一絲絲酸味，可細細一品卻帶着辛勤的甜甜蜜！童年像閃亮的晶瑩剔透的露珠一樣瞬間離去瞬間會來，童年像小溪帶我的傷悲。童年猶如打翻的五味瓶，有酸、有甜、有苦、有辣……

童年就是一條五彩河，一朵連一朵美好的浪花，趣事，樂事，苦事，傻事應有盡有。其中，一件傻事我現在都記憶憂新……

記得那是我七歲那一天我們放暑假，我在家裏閒着無聊，於是我打電話給同學叫他們到廣場一起去滑冰，原來他們也想給我打電話了！於是我們約好在廣場的中心見面。

我心中興奮無比！我真想一個箭步飛到廣場去滑冰！ 什麼過年放煙花 都不比不上我此時此刻的心情！ 我好似脱韁的野馬的跑到廣場中心，

看見他們在那已經在那不耐煩煩的等着我了！我急忙跑過去

我們定好規矩説：誰在廣場中心轉8圈而且第一個到終點對就是冠軍！好！我們異口同聲的説到！我們開始了，一開始，我們都足下生風猶如離炫的箭，衝出了起點，我們一開始速度十分的快，可我到了第4圈就漸漸的慢了下了，還不小心倒在了地下，朋友都嘲笑説我笨，可我

毫不氣餒，不甘示弱，我努力的向前衝，雖然説沒有跑到冠軍，但也名列前茅，獲得了第3名的榮稱。

雖然這次滑冰很時間很短暫，但我覺得很快樂！

冬季運動會 星期四下午，學校舉行了一次熱鬧非凡的冬季運動會，同學們個個都興奮不已。

第一個比賽項目是開幕式的表演，我在隊伍中悠閒的做着，似乎一點也不害怕老師；第二個比賽項目是做啞鈴操，我在隊列中似乎開始害怕老師了，生怕哪個地方做錯，被老師批評，心裏像十五個吊桶打水—七上八下。 到了星期五，我們開展了隆重的比賽。

這一天的第一個比賽項目是50米接力賽，我們班的都非常的努力；第二個比賽項目是五十米短跑比賽，我們班上參加短跑的都拼了命跑，得到了五年級第二名；第三個比賽項目為1分鐘跳繩，班上的人都開始向比賽的人開始了加油、鼓掌；第四個比賽項目是1分鐘仰卧起坐，我們5.2班的胡佳鑫既然打破了自己的記錄，達到了1分鐘40個，得到了五年級仰卧起坐的第一名。 到了下午，也就是我們的最後一個比賽項目，3分鐘跳大繩。

不過，這一次可沒有那麼好的運氣。雖然我們跳大繩得了最後一名，讓5.3班得了第一名，但我們徐老師給我們説：‘‘輸了也不要氣餒！’' 我們的頒獎典禮開始了，我們在1、2、3、4、5、6年級中得到了第4名，這也是一個不錯的成績了。