冬天枸杞菊花茶的功效與作用
1. 清熱解毒，緩解冬季上火乾燥引起的不適症狀。
2. 補水，改善冬季氣候乾燥引起的機體不適反應。
但有些人羣不宜冬季喝菊花枸杞茶：
3. 感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等病症的人羣不宜喝，因枸杞温熱作用較強，可能加重症狀。
4. 腎功能不全的患者也不宜冬天大量喝，有可能加重負擔，引起水腫。
冬季適當喝菊花枸杞茶對大部分人羣有好處：
1. 清熱解毒，緩解冬季上火乾燥引起的不適症狀。
2. 補水，改善冬季氣候乾燥引起的機體不適反應。
但有些人羣不宜冬季喝菊花枸杞茶：
3. 感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等病症的人羣不宜喝，因枸杞温熱作用較強，可能加重症狀。
4. 腎功能不全的患者也不宜冬天大量喝，有可能加重負擔，引起水腫。
冬天枸杞菊花茶的功效與作用如下：
1.抗氧化：枸杞和菊花富含維生素C，具有強烈的抗氧化作用，能夠防止身體組織的氧化損傷。
2.明目：菊花中的營養物質能夠促進眼部血液循環，增強視力和預防眼疾。
3.抗炎：枸杞和菊花具有良好的抗炎作用，對於炎症引起的疾病具有很好的預防和輔助治療作用。
4.降血壓：枸杞和菊花茶中的營養物質可以舒張血管，促進血液循環，從而降低血壓，預防心血管疾病。
5.滋補：枸杞和菊花均具有滋補作用，能夠促進身體新陳代謝，增強免疫力。
6.抗衰老：枸杞和菊花茶中的營養成分有助於抗衰老，保持年輕。
7.舒頸肩：菊花茶具有鬆弛筋肉、緩解疲勞的功效，對於頸肩緩解有一定作用。
總之，冬天喝枸杞菊花茶能夠滋補身體、增強免疫力，預防疾病，緩解疲勞，是一款非常好的養生茶飲。
小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：
枸杞子泡菊花的作用與功效有哪些
現在有很多的人都愛喝茶，菊花枸杞茶有很多的功效和作用，但是也有它自己的副作用，有些人並不適合喝菊花枸杞茶，下面我就給大家介紹一下枸杞子泡菊花的作用與功效文章內容。
枸杞子泡菊花的作用與功效
菊花枸杞茶對高血脂高血壓一些亞健康的慢性病都有很好的調理作用。
而菊花裏含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質。
菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。
菊花枸杞茶性平，味甘，能夠補肝，明目和養血等，還能增強免疫力。
對於現代人來説，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
據臨牀醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
菊花枸杞茶還有很實用的功效，就是能幫助現代人減輕壓力負擔，減低疲勞。
對於現代人來説，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
據臨牀醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。
由於它温熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效 。
菊花枸杞茶的副作用
枸杞菊花茶雖然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。
體質虛弱、抵抗力差的人，平時應多吃點枸杞。
枸杞的功效與作用
一：抗衰老
枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命
二：滋補肝腎
枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來説，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨牀醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
三：養肝明目
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性研究，實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。
四：美容
常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
五：抗脂肪肝
寧夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，對由四氯化碳毒害的小鼠，有輕度抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用還表現在，防止四氯化碳引起的肝功能紊亂(以膽鹼酯酶、轉氨酶的活性作指標)。如給大鼠較長期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜鹼，可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害後之大鼠，肝中磷脂、總膽甾醇含量減低，事先或同時給甜菜鹼或枸杞水提取物則有所升高;同時對BSP、SGPT、鹼性磷酸酶、膽鹼酯酶等試驗均有改善作用。枸杞對脂質代謝或抗脂肪肝的作用，主要是由於其中所含的甜菜鹼所引起，後者在體內起甲基供應體的作用。
六：提高免疫力
枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。
枸杞子泡水喝的壞處
用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完全發揮出來。由於受水温、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞中營養成分的吸收會更加充分。但嚼枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。
一般來説，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，並可將唾液染成紅的，這樣的枸杞子質量最好。
但它畢竟是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。由於它温熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。虛寒的人服用會有滑脱泄瀉之弊,有內熱未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以説，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。
枸杞子的副作用
1.由於枸杞温熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。
2.枸杞子可滋補肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要服。
3.它畢竟是藥品，藥品治療疾病是靠其偏性，也就是我們常説的藥性。補陰藥也為虛證而設，凡身體健康無虛證者，不宜應用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”。
4.虛寒的人服用會有滑脱泄瀉之弊,有內熱未清慎用。
菊花加枸杞泡茶喝有什麼作用
枸杞菊花茶作用：
枸杞子菊花茶功效多，具有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞等作用。適用於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。
分別作用：
1、菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
2、枸杞，"補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝、腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜很適合秋日進補。"
擴展資料：
枸杞的飲食禁忌
1、枸杞對於身體效果很好，葉子能夠用來泡茶，果實則是能夠做菜和泡茶，根部則是一種很好的藥材。在烹飪枸杞子的時候，應該在起鍋之前加入枸杞子，這樣不僅味道更好，同時還能夠有效的避免大量的營養物質流失，所以説，枸杞子比較適合做泡菜以及涼菜。
2、在使用枸杞子的時候，清洗的時間也不能夠太長，否則也會導致營養成分的流失。所以説，正確的清洗方式應該是將枸杞放入温水之中稍微清洗一下，然後瀝乾水分使用。
參考資料：人民網-枸杞子菊花茶的功效 養肝明目抗疲勞
參考資料：人民網-枸杞能養生也不要亂用 枸杞的食用禁忌有哪些
菊花枸杞茶的功效與作用
菊花枸杞茶的功效與作用
正如一首歌裏唱的“保温杯裏泡枸杞”，一眨眼我也到了喝枸杞養生的年齡，經常是在辦公室裏泡上菊花枸杞茶一杯一上午，下面就來為大家簡單介紹一下菊花枸杞茶的功效與作用，為什麼説其是辦公室神器之一。
菊花枸杞茶顧名思義其就是用菊花和枸杞泡在一起，長期喝其可以散風清熱、緩解眼部疲勞等功效。主要是菊花中的菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、黃酮類及維生素B1，對葡萄球菌、綠膿桿菌、結核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌等均有抑制作用。除此之外菊花泡茶還能降低血壓，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等亦有明顯效果。枸杞可以説是養生聖品，多喝可以養陰補血，因此將菊花枸杞泡茶對身體也是大有好處的。除此之外菊花枸杞茶的味道清香，喝上一杯可以口齒留香很久，因此深受辦公室一族喜愛。
關於菊花枸杞茶的功效與作用，在此就先介紹這麼多。可以説在寒冷的冬天泡上一杯菊花枸杞茶可以讓其温暖我們五臟六腑，讓這個冬天不再寒冷。
枸杞菊花茶的功效
枸杞菊花茶的功效
枸杞和菊花是我們日常常見的食材，而且很多人都喜歡用它來泡茶。但是枸杞菊花並不是萬能的藥材哦。很多人對其功效都是不太瞭解，而人云亦云的。那麼接下來小編就給大家介紹一下枸杞菊花茶的功效作用吧！
一、枸杞菊花茶的功效
1.、美容養顏：枸杞中富含維生素以及礦物質等成分，其可以補血，而菊花可以調經。兩者協同作用就會讓身體擁有更充足的氣血，讓皮膚可以得到充分的營養供應，自然就可以改善肌膚啦。
2.、明目解毒：我們都知道菊花有保護眼睛的作用，且枸杞富含維生素
A
也是具有明目作用的，因此兩者共同發揮的作用會更佳哦！
3.、清熱降火：這是大家最熟悉的功效了，一上火就會想到枸杞菊花茶。
4.、促進消化；菊花和枸杞中含有一些促消化的成分，平時大魚大肉之後可以喝一杯枸杞菊花茶可以祛除油膩哦！
5.
降血壓降血脂等作用。
6.、可以安神有助於睡眠。
二、注意事項
枸杞菊花茶固然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。以下幾種情況需要特別注意的。
1.、感冒、腹瀉者慎用。
2.、體虛之人少喝。
枸杞菊花茶的功效和作用是什麼
1、疏風散熱、滋補肝腎、補益精氣、明目。菊花這味藥味辛、甘、苦，而且性微寒，它有疏風散熱的功能，並且它能夠清肝明目。而枸杞子它味甘、性平，能夠滋補肝腎，補益精氣，還能明目。那麼這兩味藥一起代茶飲能起到什麼樣的作用呢？它可以針對這些肝腎不足的人羣，比如腰膝無力，腹部隱痛，陽痿不舉，兩目昏暗，視物模糊不清，口渴、心悸、失眠，這些有虛熱並且肝腎不足的人羣適合飲用。那麼在飲用的時候，建議大家要當天泡當天喝，不要隔夜服用。
2、那麼是不是它適合所有的人？並不是，比如一些虛寒體質的人並不適合飲用，這點需要大家提前注意。另外菊花的量建議大家不要放得太多，容易造成這種傷害，損傷人體陽氣的一些副作用，所以少量即可。
枸杞菊花茶的功效與作用
枸杞菊花茶的功效與作用
枸杞菊花茶的功效與作用，枸杞和菊花都是日常生活中很常見的食材，人們也是經常拿這兩樣來泡茶飲用，那你知道枸杞菊花茶都有哪些功效與作用嗎，下面快來和我一起了解枸杞菊花茶的功效與作用吧！
枸杞菊花茶的功效與作用1
枸杞菊花茶的功效與作用
其實枸杞菊花茶的做法很簡單，無論用什麼方法做出的枸杞菊花茶，其功效與作用都是一樣的，不一樣的只是枸杞菊花茶的口感和味道而已。直接在菊花茶中放入枸杞泡出的茶就美其名曰為枸杞菊花茶，枸杞有着補腎益腦的作用，菊花能清涼明目，而兩者組合起來的枸杞菊花茶就有很好的解毒明目和疏風清熱的作用。
枸杞菊花茶針對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有症狀明顯效果。因為菊花和枸杞都是護眼藥材，所以在緩解眼睛疲勞上也有很好的效果。對於經常用眼的電腦工作者和徹底温習的學生，枸杞菊花茶有着非常好的護眼效果，能讓眼睛不那麼疲勞。而且枸杞菊花茶也不算是藥性“霸道”的藥物，所以枸杞菊花茶在沒事的時候可以時常飲用，一般對身體沒什麼害處。
枸杞菊花茶的副作用
其實枸杞菊花茶的副作用主要是菊花或是枸杞引起的，但是這兩者其實都沒有很多的副作用，很多的不良影響主要內容是由於過食而引起的。枸杞有增加身體抵抗力的效果，但是身體有炎症或是腹瀉的人最好就別食用枸杞，因為會造成不好的效果。即使是身體健康沒什麼問題，過食枸杞葉會造成過過火，同理枸杞菊花茶也不適合24小時都泡着當水喝。
枸杞和菊花都有“滅火”的功效，所以這兩者都是性偏苦寒，體質虛弱、抵擋力差的人平時應該多吃點枸杞，但正在感冒發熱、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
枸杞菊花茶的泡法
取菊花、枸杞子適（一般是枸杞子10克，菊花8朵）。將枸杞子、白菊花同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘後可開始飲用。枸杞能補腎益腦，而菊花清涼明目，經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力，而且枸杞菊花茶有很好的清熱解毒的效果，所以枸杞菊花茶也是夏季消暑飲品的很好選擇。
菊花山楂茶的做法
取白菊花15g，山楂20g，用開水沖泡10分鐘即可。菊花山楂茶的口感酸甜清香，經常飲用可促進消化、清熱降火、美容養顏。如果是擔憂枸杞菊花茶喝久了會有上火的擔憂，那麼偶爾選擇喝菊花山楂茶也是很好的選擇。
枸杞菊花茶的禁忌
現代藥理表明，菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。枸杞能補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。可降壓、降脂和防止動脈硬化。雖然兩者組合泡茶可謂是“強強聯合”，但是其中也有不少弊端需要我們注意。
其實枸杞菊花茶的禁忌主要是和枸杞菊花茶的副作用掛鈎的，我們時常在飲用枸杞菊花茶時喜歡在茶中加入冰糖讓整個口味更好些，但是這個做法對糖尿病患者而言並不是好事，所以在飲用枸杞菊花茶時最好是別加入糖分直接飲用。
枸杞菊花茶雖然有很多好處，但是飲用枸杞菊花茶過量並不是一件好事，所以在食用枸杞菊花茶之時最好是小心別過量，特別是枸杞過食會讓人過火，所以在食用枸杞菊花茶時也不要“貪杯”哦。而且枸杞和菊花都屬於偏寒性，所以身體較虛的人不適宜飲用枸杞菊花茶。
正在感冒發熱、身體有炎症、腹瀉的人最好也不要飲用枸杞菊花茶，因為枸杞菊花茶很有可能會加重病情。
枸杞菊花茶的適宜人羣
枸杞菊花茶比較適合那些長期與電腦打交道的上班族或者學生們飲用。但是也不要天天飲用哦，最好就是一週喝兩三次即可，每次放五六顆的枸杞和菊花，用沸水沖泡就好。
枸杞菊花茶的功效與作用2
菊花枸杞茶的`功效與作用
現代醫學證明,菊花對現代人的高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病,都有很好的調理作用。而菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，,多喝些菊花茶有利無害。
枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來説，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨牀醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
白領上班族、電腦族最適合喝菊花枸杞茶，日常喝菊花枸杞茶可以減輕眼睛疲勞。學習的學子們不妨也可以喝一喝。
枸杞菊花茶的副作用
1、體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞，但正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
2、任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來説，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比較合適；假如想起到治療的效果，天天最好吃30克左右。
3、食用枸杞時，在夏季和陰虛體質的人應減少枸杞的用量。因為枸杞性甘温和，但用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
4、不同體質應選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達到保健作用，有時反而會引起副作用。 上火，須辨明虛實 夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效，對於這兩種火旺都有對症滅火的作用。但須注意，由於性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。
5、喝枸杞菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認為，菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應單喝菊花。
孕婦可以喝枸杞菊花茶嗎
枸杞子能滋補肝腎、益精明目，而白菊花除具有疏風清熱的功效外，還具有較強的平肝明目的功效；花的疏散風熱，瀉火解毒的功效。枸杞子菊花茶對於肝經火熱者效果顯著，孕婦有眼澀、頭暈、頭痛、齒痛等宜飲用，枸杞子菊花其性平涼，不宜多服。孕婦平時宜忌食辛辣刺激食品，多吃好消化的食品，多吃蔬菜水果。
枸杞菊花茶雖沒有副作用，畢竟是寒性，孕婦喝一定要注意喝的量，最好要泡的清淡一些。
總之，菊花茶性涼，體虛、脾虛、胃寒的人都不太適宜，如果準媽媽確實內火較大，可以少量喝一點兒淡菊花茶。
枸杞菊花茶的作用
枸杞菊花茶的作用
枸杞菊花茶的作用，要想了解枸杞菊花茶的作用，就必須從菊花和枸杞方面開始瞭解，菊花能夠清肝明，而枸杞可以補腎益精，兩者搭配在一起對眼睛有很好養護作用，下面一起來了解枸杞菊花茶的作用。
枸杞菊花茶的作用
1、清肝明目
菊花枸杞茶是一款中醫組方茶，兩者搭配在一起對眼睛有很好養護作用，菊花能夠清肝明，而枸杞可以補腎益精，一清一補，標本兼治，具有良好的平衡作用，對於久坐於電腦桌前的辦公人員而言，菊花枸杞茶養眼也養身，是十分有效的茶飲。
2、清熱解毒
菊花的清熱以及散風功能是較為出色的，不僅如此，虛火過往的人也可以經常飲用菊花茶，在加入枸杞後也能夠有效的`減輕菊花茶的寒性，達到良好的清熱解毒的功效。
3、美容養顏
枸杞具有補腎生精、補血補氣的功效，而菊花則能夠平肝明目，體質虛弱的女性可以經常飲用枸杞菊花茶，既能夠有效的保護眼睛，也能夠強身健體，使臉色更加紅潤。
枸杞菊花茶的注意以及禁忌事項主要有以下幾種：
1、胃寒的人要少喝枸杞菊花茶
中醫認為，菊花的性寒涼，若是脾胃虛寒的人經常飲用枸杞菊花茶，則會導致腹瀉等不適，加重胃寒症狀。
2、枸杞菊花茶不宜加糖調味
雖然菊花能夠清熱解毒，但是為了使茶的口感更好，許多人經常會有加糖塊習慣。一般而言，養生茶是不適合加糖、加蜂蜜等進行調味的，否則將會破壞其功效，體熱的人喝了之後也容易加重不適症狀。
3、不宜喝隔夜的枸杞菊花茶
菊花當中含有豐富的黃酮素，隔夜了的枸杞菊花茶容易被氧化，從而釋放出有害的物質，用隔夜的枸杞菊花茶會對身體造成傷害，長期飲用更是不可。
由於每一個人的體質不同，在飲用枸杞菊花時，菊花和枸杞的用量比例以及飲用的時間、方法都有所差異，對於枸杞菊花茶的禁忌事項也要稍加註意，只有喝對方法才能夠達到良好的養生功效。此外，單獨以菊花或是枸杞泡水同樣無法長時間單一的飲用，結合體質進行調養是最合適不過的了，選擇有方法，健康才能長相伴。
枸杞菊花茶的副作用
枸杞菊花茶雖然有很好的滋補和平肝明目的功效與作用，但不是所有人都適合服用。下面來看看枸杞菊花茶的一些副作用。
1、體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞，但正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
2、任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來説，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比較合適；假如想起到治療的效果，天天最好吃30克左右。
3、食用枸杞時，在夏季和陰虛體質的人應減少枸杞的用量。因為枸杞性甘温和，但用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
4、不同體質應選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達到保健作用，有時反而會引起副作用。 上火，須辨明虛實 夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效，對於這兩種火旺都有對症滅火的作用。但須注意，由於性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。
5、喝枸杞菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認為，菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應單喝菊花。
菊花枸杞茶的功效與作用
菊花和枸杞中都含有豐富的維生素A，而維生素A是保護眼睛健康的重要物質，經常喝枸杞菊花茶可以使人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺的人來説，對於用眼過度所導致的雙眼乾澀有較好的治療效果，有很好的清肝明目的
菊花枸杞茶，是菊花茶中加入枸杞沖泡而成的茶飲，它具有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒等功效。
菊花枸杞茶特點
菊花枸杞茶的特點，就是它含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、鐵、微量元素等，保健的必需營養。
菊花枸杞茶的功效與作用
1、清肝明目：
菊花和枸杞中都含有豐富的維生素A，而維生素A是保護眼睛健康的重要物質，經常喝枸杞菊花茶可以使人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺的人來説，對於用眼過度所導致的雙眼乾澀有較好的治療效果。
2、養肝排毒：
它們中還含有豐富的β-胡蘿蔔素、維e、硒以及黃酮類等抗氧化物質，具有較好的抗氧化作用，能對抗自由基過氧化，從而有助於延緩衰老。
菊花枸杞茶禁忌
食用菊花枸杞茶最大的禁忌，就是千萬不要給一些脾胃虛寒和感冒的人來喝，很容易讓他們出現一些疾病，因為菊花是一種寒性的藥物。
如果有這種情況或者感冒發燒的人喝了之後就會加重病情，如果出現這種情況就得不償失了。
枸杞菊花茶的功效與作用
枸杞作為中醫藥材，物美價廉，是養生保健的重要食材。枸杞可以用開水直接泡着喝，但是味道單調，很多的中老年人都喜歡用花茶和枸杞泡在一起。其中又數枸杞菊花茶最常見，即用菊花茶和枸杞搭配泡茶。菊花茶能清熱解毒，枸杞菊花茶綜合了枸杞和菊花茶兩種藥效，常喝可以防病，也可以治病。
枸杞菊花茶的功效與作用 ：
增強免疫力。
枸杞是補益性的藥材，可以健身；菊花茶是清熱解毒性的食材，可以防病去病。枸杞菊花茶綜合了枸杞和菊花茶的這兩種功效，常喝，可增強身體素質，提高身體免疫能力，使人變得強壯，少生疾病。
降血壓，降血糖。
中老年人更喜歡把枸杞菊花茶當作常用飲品，其主要原因就是看重它能降血壓降血糖的功效。人過了中年以後，血管會慢慢萎縮，血壓很容易上升，這時候多喝一些枸杞菊花茶，可以減緩血壓上升，也可以減緩身體的衰老。
護腎養肝，補益精氣。
自古以來，中醫醫藥理論就説枸杞有補腎、壯陽的效果。人在結婚以後，特別是到了中年以後，腎臟很容易出現毛病，腎臟功能會慢慢下降、衰退。婚後就注意適當吃一些枸杞菊花茶，對腎臟大有補益。
保護眼睛。
對於一個經常坐在電腦前的大學生或者上班族來説，枸杞菊花茶是上好的日常茶飲品。每天對着電腦，最疲勞的是人的眼睛，時間久了，很多人就會出現頭暈、視力下降的症狀；經常喝枸杞菊花茶，可以有效緩解眼疲勞，可保護眼睛健康。
枸杞菊花茶禁忌 ：
飲用枸杞菊花茶不宜過量，否則將帶來相反的效果。比如，當一個人過多地使用枸杞以後，會因為太補了，而發生流鼻血、上火的症狀。枸杞菊花茶有補益身體的功效，身體處於輕微亞健康狀態的時候，枸杞菊花茶可以大大改善身體健康，但是，枸杞菊花茶不宜在身體生病的時候食用，不宜在身體虛弱的時候服用。
枸杞菊花茶的功效
枸杞菊花茶的功效
菊花的功效與作用:具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，那麼枸杞菊花茶的功效呢?我們一起來看看!
枸杞菊花茶的功效與作用
清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞。適用於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。
枸杞菊花茶對眼睛有很好的保護和緩解疲勞的功效，因為枸杞和菊花本身就有護眼的功效，兩者結合效果更好。
枸杞菊花茶的作用
增強免疫力
枸杞是補益性的.藥材，可以健身;菊花茶是清熱解毒性的食材，可以防病去病。
枸杞菊花茶綜合了枸杞和菊花茶的這兩種功效。常喝枸杞菊花茶，可增強身體素質，提高身體免疫能力，使人變得強壯，少生疾病。
降血壓降血糖
中老年人更喜歡把枸杞菊花茶當作常用飲品，其主要原因就是看重它能降血壓降血糖的功效。
人過了中年以後，血管會慢慢萎縮，血壓很容易上升。這時候多喝一些枸杞菊花茶，可以減緩血壓上升，也可以減緩身體的衰老。
護腎養肝補益精氣
自古以來，中醫醫藥理論就説枸杞有補腎、壯陽的效果。人在結婚以後，特別是到了中年以後，腎臟很容易出現毛病，腎臟功能會慢慢下降、衰退。
婚後就注意適當吃一些枸杞菊花茶，對腎臟大有補益。
延伸閲讀：菊花茶加蜂蜜效果佳
菊花茶加蜂蜜，夏天飲用菊花茶可以幫助我們清熱去火，因此是很多喜歡喝茶的朋友們最佳的選擇。不過，值得一提的是喝菊花茶也是有很多不得不知道的原則和誤區的，否則就會適得其反。下面就來為大家介紹夏天喝菊花茶的原則和禁忌，千萬別錯過了。
夏天喝菊花茶的原則
菊花茶有清熱去火的作用，對改善口乾、目澀很有幫助。同時，它還能明目，對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。對體寒體虛的人來説，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性。
而對於體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效。所以，體熱的人最好直接喝菊花茶，不要加糖。而對糖尿病人而言，加糖就對健康更不利了。
另外，體虛的人喝菊花茶時加入蜂蜜，食療效果會更好。而且，蜂蜜還富含維生素和氨基酸，能讓菊花茶的營養價值提升。不過要注意，大便溏稀的人最好別加蜂蜜。
接下來，再來一起看看喝菊花茶的禁忌都有哪些吧。
夏天喝菊花茶的禁忌
隔夜菊花茶茶裏含有的綠原酸，在空氣中就會氧化而變綠，這時茶就已經變性了不能飲用了。
夏季温度高，茶水易酸敗變味，如果擱置了24小時以上，最好不喝，否則會引起腹瀉。
隔夜菊花茶中維生素C的含量大大減少，營養價值減低，所以不建議飲用。
隔夜菊花茶，特別是有加糖或者蜂蜜的，胃寒體虛者飲用容易造成腹瀉。
;
