什麼茶對胃刺激最小
綠茶和白茶對胃刺激最小。這是因為它們經過輕微加工處理，保留了大部分天然營養成分，同時茶葉中的咖啡因和鞣酸含量相對較低，對胃的刺激較少。另外，一些草本茶如馬鞭草茶、迷迭香茶等也是對胃刺激較小的選擇。
小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：
茶與胃的較量：什麼茶不傷胃？
1、丁香茶
丁香茶性温，有温中、降逆、養胃的功效，常喝丁香茶，可緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕噁心嘔吐。建議胃不好的人每天沖泡3-10g的丁香茶，飯前飯後飲用皆可，堅持一段時間，胃更好。
2、大麥茶
大麥炒熟然後泡水，每天服用能起到養胃的作用。大麥茶對滋虛補勞、消化穀物、止瀉以及消化不良都有很好的療效。
3、普洱茶
如果有嗜茶習慣的人，平時多喝普洱茶，普洱熟茶具有暖胃的功能。除了普洱外，紅茶也是個不錯的選擇，紅茶經過發酵後，對胃部的刺激減少，如果胃寒嚴重的，還可以加一塊生薑下去同泡。此外，女性們也可以根據自己的實際情況，加些玫瑰花、桂花下去，以增香調味。
擴展資料：
養胃要按體質喝茶
1、無發酵茶：綠茶不傷胃脾，但對運化不好，脾虛者喝多會消瘦、面色差、缺乏食慾、腹瀉。但對於胃卻大有裨益，飲用後可促排泄令大便順暢。所以喝綠茶能解毒甚至治腫瘤。
2、半發酵茶：對於脾虛消化不好者應喝紅茶、普洱茶，脾的運化就會得到改善。很多人食用月餅、豬皮、燕窩後，會感覺發膩。
3、全發酵茶：一般人如果對茶不太敏感，可吃半發酵的茶，寒熱體質都適合。
參考資料來源：人民網-紅茶養胃還是傷胃？推薦3款養胃茶
請問大傢什麼茶喝了不傷胃的?
一、白茶
白茶經過日光萎凋下的微發酵，茶多酚含量並不高，而且，白茶中含有另一種豐富的物質，那就是茶氨酸，它可以抑制咖啡鹼的作用，與其他茶相比，對胃的刺激會更小一些。
白茶中富含果膠物質，能緩和胃裏的炎症。
因此，喝白茶是不會傷胃的。
有些人會説：“新白茶也不會傷胃嗎？”
白茶分為新白茶和老白茶，確實，新白茶雖然氧化度比較少，相對老白茶來説，它更加鮮爽，但是刺激性也會更大。因此，我建議還是選擇喝老白茶為宜。
隨着老白茶的陳化，茶性逐漸轉為温和，內涵物質更加豐富，適合大多數的體質和口感。
且現在正值冬天，腸胃功能弱化，用健康的方法飲用白茶，比如不喝隔夜茶、不空腹飲茶、不喝過濃茶等等，煮一壺老白茶過冬，另有一番風味。
説到煮老白茶，大家知道應該選用什麼樣的老白茶煮嗎？
我告訴大家兩個訣竅：
1、老白茶
2、葉莖粗大的
為什麼要選用茶葉莖粗大的呢？因為茶梗中含有的茶多酚和咖啡鹼相對於葉片來説更少，再加上茶葉莖中含有多糖，綜合以上因素，煮出來的老白茶，更加香甜、醇厚、順滑，對胃更加友好。
二、紅茶
紅茶是大多數人心目當中，理想的養胃的茶。
紅茶，在我國品種繁多，而且，紅茶也是風靡全球的一款茶。它是全發酵茶，性温和，老少咸宜。
紅茶的基本工藝為萎凋、揉捻、發酵、乾燥。茶葉紅湯紅葉的品質特點主要是經過“發酵”以後形成的。所謂發酵，其實質是茶葉中原先的多酚類物質，在多酚氧化酶的催化下，氧化成了茶黃素和茶紅素
紅茶暖胃養胃歸功於它豐富的茶黃素、茶紅素。而且，紅茶含有的蛋白質和糖類，更會增強人們的禦寒能力。
紅茶，更容易製作成各種飲料，可以加入牛奶等，還有些愛美的姑娘加入玫瑰花。
除了對胃友好外，紅茶還具有防齲、解毒、降血糖、降血壓、降血脂、抗輻射等功效。
三、黑茶
黑茶的精髓在於後期的發酵，跟紅茶的全發酵不一樣，黑茶早早地殺青後便渥堆，通過發熱與發酵，黑茶內部滋生了大量的有益菌，而且黑茶製作成緊壓茶後，隨着收藏時間的推進，內部也在進行慢慢地發酵。
這就是為什麼説黑茶越陳越香的原因。
飲用黑茶，茶中含有的益生菌進入胃腸道，促消化。
四、蕎麥茶。
蕎麥茶最主要的原料是蕎麥，蕎麥茶不含茶多酚和咖啡鹼。
炒幹後的蕎麥茶，含有豐富的芸香甙，具有健胃排毒、預防三高的功效。
蕎麥茶既可以當飲料喝，又可以當零食吃，也可以作為原料添加到其他的飲料、食物、粥中一起食用，進一步增加營養價值。
也請大家注意，苦蕎茶性偏寒，低血壓和低血糖的患者不宜大量飲用。
五、桂花茶。
桂花茶是一種花茶，桂花香氣宜人，可以食用或者提取香料。
桂花茶香氣柔和、茶湯可口，養胃胡胃、祛風散寒。
這五款茶是給大家總結的相對來説養胃的茶，胃不好的茶友可以參照選用。
喝哪種茶不刺激胃？
從理論上而言，發酵茶對胃的刺激性小於未發酵茶，就茶葉的基本工藝而言，紅茶、黑茶屬於全發酵茶，烏龍茶、黃茶、白茶屬於半發酵茶，綠茶屬於未發酵茶，因此綠茶對胃的刺激性較大，而紅茶和黑茶對胃有較小的刺激作用，有一定的養胃效果。
喝哪種茶不刺激胃？
從理論上而言，發酵茶對胃的刺激性小於未發酵茶，就茶葉的基本工藝而言，紅茶、黑茶屬於全發酵茶，烏龍茶、黃茶、白茶屬於半發酵茶，綠茶屬於未發酵茶，因此綠茶對胃的刺激性較大，而紅茶和黑茶對胃有較小的刺激作用，有一定的養胃效果。
什麼茶不傷胃適合天天喝？
什麼茶不傷胃適合天天喝？
推薦4種日常必備養胃茶，胃病不來找
丁香茶，它當中的丁香酚和丁香油，有利於刺激胃液的分泌，促進消化與吸收。是天然的“養胃王”。對於胃不好的人而言，胃的消化和吸收能力都會有所下降，時間長了胃酸、胃脹也就找上門了。每天堅持飯後喝杯丁香泡水，緩解胃部不適，有着非常不錯的養胃效果。
大麥茶，大麥茶是專為胃不好的人量身定製的，千萬別錯過了。大麥是粗糧，不但能作為美食來食用，將它炒熟後還可以用來泡水喝，促進消化解油膩的作用。胃不好的人吃啥都難受，多喝這杯養胃茶，降胃火助消化。每天喝一點，一顆好胃伴你到老。
蓮子茶，胃不好的人，你若是做不到忌口的話，多喝這種水是很有必要的，讓胃功能悄悄地變好。蓮子平時大部分人習慣於將它來煲湯來喝，實際上蓮子泡水喝也是非常不錯的，能幫助抑制幽門螺桿菌，緩解胃部不適。
姜棗茶，喝對這款茶，胃一天比一天好，胃病都會遠離。生薑有暖胃養胃的益處，紅棗有利於補充人體的氣血，將它們一起泡水喝，幫助修復胃黏膜的作用。脾胃虛弱的人，秋冬常喝這款養胃茶，祛濕又養胃，腸胃感謝你。胃不好、胃津不足的人，大膽喝。
秋冬季必喝的幾款茶，健脾養胃又安神。胃不好的人，今天不妨就來一杯，胃或許會慢慢變好。
胃不好，平時也可以多吃這6種養胃食物：
猴頭菇，有着豐富的蛋白質和氨基酸，幫助護胃；南瓜，它當中的果膠有利於保護胃黏膜；山藥，提高脾胃吸收消化的能力；小米粥，健脾和胃，經常吃有利於養胃；蜂蜜，泡水喝促進腸胃蠕動；牛奶，養胃生津，保護胃粘膜。
知道自己的胃不好，就要少吃消化不了的東西，不然胃也是會累的。
紅茶和綠茶哪個對胃刺激小？
喝太濃的綠茶的確會影響到我們胃液的分泌，從而導致食慾不振、面色太差、腹瀉等情況的出現。
但是綠茶當中含有很多天然的物質，就比如茶多酚、葉綠素、氨基酸、維生素等營養物質。
而胃火旺的人就可以適當的喝一些綠茶，不僅不會傷害脾胃，反而對脾胃有好處，能夠促進排泄、清熱解毒。
很多人都覺得喝紅茶能夠養胃，甚至有的人覺得胃不好的人就要多喝一些紅茶，但其實這種想法並不完全正確。
雖然紅茶是能夠暖胃，但卻並不代表着能夠養胃，主要是因為茶當中含有茶多酚成分，而茶多酚有着收斂性，對我們胃部的刺激性是很大的。
什麼茶可以暖胃或養胃？經常喝茶對身體有什麼危害？
茶有很多的功效以及作用，在我們的日常生活當中，很多人非常喜歡喝茶。不過茶的種類有很多，不同的茶功效和作用也是不一樣的，那麼，什麼樣的茶可以暖胃養胃呢？經常喝茶，對身體會不會有什麼危害？下面就為大家詳細説説。
可以暖胃養胃的茶
其實我們對茶的相關知識也有一定的瞭解，綠茶傷胃，紅茶養胃這句話很多人都知道，所以對於胃不好的人來説，最好就是喝紅茶。當然，除了紅茶之外，還可以喝大麥茶和普洱茶，這些他對我們胃部的刺激會比較小，尤其是大麥茶，具有很好的健脾作用，所以，對於一些胃部不太舒服的人，或者是胃部功能弱的人，可以多喝一點大麥茶。普洱茶對我們的胃部具有一定的保護作用，所以平時可以多喝一些普洱茶，能夠起到養胃的效果。
如何喝才能達到暖胃養胃的功效
喝茶養胃其實和喝茶的方式也有很大的關係，即便我們喝可以暖胃養胃的茶，但是喝茶的方式不對，那麼也不會達到暖胃養胃的效果。茶裏面含有茶鹼，這種成分對胃部具有刺激的作用，所以不能空腹喝茶，否則很容易傷胃。另外，冷掉的茶也不能喝，尤其是腸胃比較嬌弱的人喝了冷茶之後，很容易導致胃部受到刺激，所以，喝冷茶不僅不能暖胃養胃，甚至還會導致胃部受到傷害。
經常喝茶對身體的危害
茶雖然是一種健康的飲品，但是再健康的東西，一旦超過了量，效果就會出現反作用。經常喝太多的茶或者是濃茶，對身體有一定的壞處，首先，會導致腸胃的粘膜受到損害，尤其是經常喝濃茶的人，胃部更加容易受到傷害。另外，茶含有鞣酸，這種成分，會影響人體對鐵的吸收，人體一旦缺鐵，那麼就會出現貧血的情況，所以貧血的人、孕婦和嬰兒不要喝茶。
喝什麼茶對腸胃無刺激 可以長期飲用 又能瘦腿?
普洱茶
普洱茶的功效
茶自被人類發現利用延續至今，最關鍵的就是它具有諸多保健功效。林乾良教授將茶的療效歸納為以下幾個方面，即：少睡，安神，明目，清頭目，止渴生津，清熱，消暑，解毒，消食，去肥膩，下氣，利水，通便，去痰，祛風解表，堅齒，治心痛，療瘡治痿，療飢，益氣力，延年益壽及其他。科學研究表明，普洱茶除了和其他茶類一樣具有以上功能外，現代研究證實在以下幾個方面療效更為突出：
1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。法國巴黎聖安東尼醫學院臨牀教學主任艾米爾·卡羅比醫生用雲南普洱沱茶臨牀試驗證明：“雲南普洱茶對減少類脂化含物、膽固醇含量有良好效果”。中國昆明醫學院也對雲南普洱沱茶治療高脂血病作了55例臨牀試驗，並與降脂效果較好的藥物安妥明治療的31例對比，普洱茶的療效高於安妥明。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。
2、防癌、抗癌。樑明達、胡美英教授用細胞培養及電子顯微鏡方法，對普洱茶的抗癌作用進行了十多年的研究，發現普洱茶殺癌細胞的作用最為強烈，甚至常人喝茶百分之一的濃度即有明顯作用。飲普洱茶能防癌。
3、養胃、護胃。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附着於胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃作用。
4、健牙護齒。普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，湖南醫科大學曹進教授用普洱健齒茶進行抑制變形球菌附着能力試驗，發現普洱健齒茶具有抗菌斑形成的作用，濃度為1%時效果最佳。
5、消炎、殺菌、治痢。醫藥界研究及臨牀實驗證明，雲南普洱茶有抑菌作用，濃茶汁日服十次，可以治療細菌性痢疾，這與雲南大葉種茶內含豐富的茶多酚直接相關。
6、抗衰老。茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，雲南大葉種茶所含兒茶素，總量高於其他茶樹品種，抗衰老作用優於其他茶類。同時，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統的功能發揮着重要作用，起到了養生健體、延年益壽的功效。
哪種茶葉對胃傷害別較小
喝茶傷胃也是大家公認的。茶為什麼會傷胃？一般來説，喝到的茶湯帶苦澀味都會傷胃。因為苦的成分是酯型兒茶素、咖啡鹼、茶鹼、可可鹼，澀的成分是兒茶素、茶多酚。澀的成分吃到胃裏，像被砂紙打磨一樣，磨掉胃粘膜上的油脂，胃粘膜很容易被兒茶素分解，加上咖啡因的刺激，會讓人感覺肚子餓，甚至想吐，俗稱醉茶，長期下去胃就會生病。
很多人喜歡喝新茶，事實上，茶越新鮮，含有的多酚類物質、醇類物質、醛類物質越多，對胃的刺激越大。
那麼我們該怎麼辦？
應該儘量避免喝苦澀的茶。
不論是生茶還是熟茶，在選擇上就得注意了：茶湯要不苦、不澀、清澈。茶葉的製作中一定得發酵到位，好茶發酵足夠，不但不帶苦澀味，而且甘、香、醇、甜。所以，相對而言，普洱之類的全發酵茶對胃的刺激較小。
綠茶是非發酵茶，不發酵就不會轉化，苦澀傷胃的物質都還存在。泡綠茶時，必需少量投葉，低温沖泡，這樣可以減少對胃的傷害。
現在國內大量相關的科研機構正在對喝茶傷胃這個專題進行研究。國內茶葉權威、工程院院士劉仲華教授及其團隊最近開發出一款全新的高檔茶品——琥珀金茶，這種茶採用全發酵技術，口味醇厚，利用世界領先的金花提醇技術，產生一種及具養生功效的冠突散囊菌，能夠非常好地保護到你的胃。據相關專家介紹，喝這種茶不但不會傷胃，反而可以養胃。
喝什麼茶養胃？
喝茶養胃可以根據每個人胃的情況來看。
如果是胃寒的就要喝一些温性茶，胃寒一般表現是胃疼，喝些温水或者胃部保暖後疼痛就減弱了，嘔吐，口淡，喜歡熱飲，吃飯不消化，舌頭顏色淡，舌苔白滑。平時喝一些及中、重度發酵烏龍茶，這些屬於發酵程度高的茶，經過發酵之後，刺激性小，性温，可以暖胃，尤其是紅茶、老白茶、黑茶、熟普喝的時候加適量的紅棗和桂圓、枸杞，養胃暖胃的效果會更好，也可以喝大麥茶。
如果胃熱、胃火旺的人，就要喝一些涼性茶。胃熱、胃火大一般表現是腹脹、口臭、牙齦腫痛、便祕、口舌生瘡等。如果是喝紅茶，會助長胃火，不但不會養胃，反而會更嚴重。胃熱、胃火旺的人可以喝一些綠茶、生普、輕度發酵烏龍茶、新白茶、茉莉花茶、荷葉茶、菊花茶、金銀花茶、麥冬茶。
胃部健康的人，要説喝什麼茶養胃的話，我認為是要看飯前還是飯後。飯前空腹，就要減少對胃的刺激，喝温和的，淡一些的茶，像是紅茶、老白茶等，如果是飯後，吃的太多，想要消化一下，就可以喝生普、烏龍等。但是在飯前飯後半個小時內不要喝茶，飯前半個小時內喝茶稀釋胃液，飯後半個小時內喝茶會影響鐵或其他營養物質的吸收。如果本身有胃潰瘍的人，建議不要喝茶。
大家可以根據自己胃的情況，挑選適合的茶。
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