護肝養胃什麼泡茶最好

護肝養胃最好的泡茶通常是以下幾種：

1. 綠茶：綠茶中含有豐富的茶多酚和咖啡因等成分，利於降低膽固醇和血脂，同時具有促進消化和清除體內自由基等作用。

2. 桑葉茶：桑葉茶富含黃酮類和類黃酮類物質，有助於降血糖、降血壓、去濕解毒等作用。

3. 紅棗枸杞茶：紅棗和枸杞都是補益肝腎及胃的茶材料，有促進代謝和幫助身體排毒的作用。

4. 菊花茶：菊花中含有豐富的黃酮類、類黃酮類物質，具有清熱解毒、潤肺止咳、降低血壓等作用。

5. 薄荷茶：薄荷茶具有明顯的消炎、殺菌和提神醒腦的作用，有利於消化和緩解胃腸不適等問題。