薰衣草茶多久喝一次

薰衣草茶一般建議每天不要喝超過2-3次，每次飲用約1-2杯即可，不要過量喝，以免造成負面影響。同時，薰衣草茶也是屬於芳香茶，其香味較為濃烈，建議搭配適量的蜂蜜、檸檬等食材，以提高口感。在喝薰衣草茶時，還需要根據個人身體狀況和體質來合理飲用，以達到良好的健康效果。

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請問薰衣草茶怎麼喝會比較好喝呢？

薰衣草茶：白領減壓良方

配方：熏衣草+玫瑰+少量茶葉

口感：熏衣草的淡淡藥香裏透出玫瑰的芬芳，浪漫的氣息給慣飲中國茶的你一份格外驚喜。

功效：玫瑰花舒肝理氣，熏衣草鬆弛神經，能幫助你靜心提神、舒緩身心，享受寧靜。

飲茶有道

1.放棄第一泡。飲茶怕睡不着是咖啡因所致。所以，泡茶時第一泡最好不要，待45秒後沖走，可同時把茶內大部分的咖啡因沖走，這樣不失茶味，同時可減少身體吸收咖啡因。

2.一小時內喝完。泡好的茶應在一小時內喝完，因為待久了的茶會釋出有害物質，所以正確泡茶方法是每3~4分鐘換一次水，喝完才泡，茶味更香濃。

3.經期不飲綠茶。因為綠茶本身性涼，可能會引起腹痛。也不要隨便在茶中放蜜糖，因蜜糖有輕瀉及滑腸作用。

4.選購花草茶。買回的花草茶大部分為國外進口，所以在購買時應注意保質期。同時，通過目視外形與顏色可初步判斷原料的新鮮程度，如為原始色澤並有完整形態。氣味則應透出自然乾爽的清香。還可沖泡試喝能進一步鑑別品質的好壞。

5.購買量。不宜過多，以半年內能喝完的量較佳。

6.不可貿然飲用。不同花草品種功效各不相同，要謹慎選擇，不可貿然亂飲。一般來説，花草茶當中最易接受的是洋甘菊茶，可舒緩咳嗽及減輕胃氣脹；薄荷茶則有幫助消化的好處。而最普遍的薰衣草比起其他花茶氣味強烈，則不是人人受用，甚至有些人會有敏感反應。

7.保存花草茶。置於密閉容器，保存時要與生鮮食品或氣味較重的食品分開。

薰衣草的功效與作用

食用價值：泡茶喝具有鎮靜、鬆弛消化道痙攣、消除腸胃脹氣、助消化、緩和焦慮及神經性偏頭痛、預防感冒等眾多益處。美容價值：具有抑制細菌，平衡油脂分泌，撫慰肌膚的功效。園林應用：既能觀賞，又能淨化空氣、治療疾病。

食用價值薰衣草茶

薰衣草茶是以乾燥的花蕾沖泡而成，取一大匙放進壺中，再倒入沸水，只需燜5分鐘即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。這道茶不帶副作用，並具有鎮靜、鬆弛消化道痙攣、清涼爽快、消除腸胃脹氣、助消化、預防噁心暈眩，緩和焦慮及神經性偏頭痛、預防感冒等眾多溢處，沙啞失聲時飲用也有助於恢復，所以有“上班族最佳夥伴”的美名。

飲食宜忌

一般人都可食用，每次2-3克。低血壓患者請適量使用，一面反應遲鈍想睡覺。薰衣草粉也是通經藥，婦女懷孕初期應避免使用。

美容價值

因為薰衣草具有抑制細菌，平衡油脂分泌，撫慰肌膚的功效，還可以用於潔面產品，將薰衣草提取液添加進皂，潔面乳產品中，經過冷殺菌保鮮處理和縣級技術的應用，製成了薰衣草皂和潔面乳等高端潔面產品。

面膜

取薰衣草粉10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀。均勻塗於面部，20分鐘洗掉，即可。

蒸臉

在做面膜之前，都要蒸臉的，以便打開毛孔，更好吸收面膜。這時候，可以將10g左右的薰衣草粉撒在蒸臉的器皿中。花香撲鼻，心曠神怡，鎮靜安神，舒緩神經，滋潤皮膚。

泡浴

約5g薰衣草粉撒到浴缸中。能夠收縮全身皮膚，供給營養，香身美體，舒緩壓力。

園林應用

薰衣草植物種類繁多，具有很高的生態觀賞價值。其植株低矮，全株四季都呈灰紫色，生命力強，耐修剪，葉形花色優美，高貴典雅。可用於建薰衣草專類芳香植物園，做到綠化、美化、彩粧、香化一體。既能觀賞，又能淨化空氣、治療疾病，起到醫療保健的作用。

薰衣草茶根據不同的功效要怎麼泡？單獨泡一杯子要用幾顆？

要看你的口味，喜歡濃一些的，兩湯匙就可以泡的很濃了，淡一些的一湯匙就行了，只可以喝一次，因為薰衣草茶是花茶的一種，而花茶向來只能泡一次，第二次就和清水沒兩樣了，要用沸水泡，因為薰衣草茶和玫瑰花茶一樣買回來都是含苞的，很不好泡開，需要時間，慢慢泡開，泡好的樣子就大部分花都已經沉下去了，有股淡淡的香氣，就是已經泡好了，你如果是用壺泡的就更好了（茶會更香一些）你如果是用杯子泡的，泡好還需要吧上面的沒有沉下去的花瓣撇掉（花瓣不好吃）

同作用的有：菊花茶，比較好泡，用約60度的水泡開就行了

桂花茶，有沸水泡開，可以加些毛尖在裏面，味道會很香

檸檬紅茶，檸檬切片，最好用大茶壺，在底部放上方糖，把紅茶用沸水泡開倒入茶壺，蓋上蓋子等3分鐘，再將檸檬片到進去

洋甘菊茶，用沸水泡開，蓋上蓋子等3分鐘，花就開了

茉莉花茶，加毛尖用沸水泡開，會很香

玫瑰花茶，和薰衣草茶的方法一樣

紫羅蘭，用沸水泡開

金盞花，用沸水泡開，可以加點枸杞

薄荷，用60度水泡開適合早上喝

菩提子花，和薰衣草茶一樣的泡法

馬鞭草，用沸水泡開，可以加點糖

芙蓉花，和薰衣草茶泡法一樣

迷迭香，用沸水泡開

鼠尾草，用沸水泡開

還有很多，這些大概也夠了吧?

喝什麼花草茶能鎮定安神

1、薰衣草茶：可以安定情緒，平靜神經，在睡覺之前喝一杯薰衣草茶，能夠讓身心得到放鬆，容易入睡。有些人也許不喜歡薰衣草茶的口味，那不妨加些蜂蜜或冰糖，讓它變得可口些。

2、刺五加子：治療失眠、重症神經衰弱、更年期綜合症。長期飲用能提高人體的免疫力，特別是對高血壓、高血脂、腦血栓、腎虛、失眠、便祕等疾病有有預防和輔助治療的功效。

3、百合花茶：百合不僅僅可以美容，而且還能安神補腦、治療失眠、潤肺、清火。

4、柑橘花：柑橘花苞更加温和，老人和嬰兒都能飲用這款花草茶。長期失眠的人喝柑橘花茶可以減輕症狀。若在茶中加些牛奶，鎮定效果會更佳。

薰衣草茶的功效與作用及禁忌 薰衣草茶多久喝一次

熏衣草茶的功效與禁忌

1.薰衣草茶能舒緩緊張情緒、鎮定心神、平息靜氣、增強記憶力，對緊張和壓力引起的失眠有效。安神，改善頭痛及偏頭痛，治療咳嗽與失眠，緩和風濕神經痛。薰衣草同時對治療尿道炎、炎、白帶異常非常有效，也可調節皮脂腺分泌正常，適用於油性皮膚和油性發質。

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2.【神經療效】淨化心靈、安撫緊張情緒、鬆弛身心、緩和頭痛、失聲、減輕疲勞的感覺。

3.【身體療效】改善咳嗽與失眠，降低壓脂，鎮靜心臟，有助於改善呼吸系統、消化系統及婦科問題，經常飲用還可口氣清新、對風濕及剛出現症狀的流感有一定的功效、並可使肌膚更有光澤。

4.【皮膚療效】促進細胞再生，平衡油脂分泌，有益於改善燙傷、曬傷、濕疹、乾癬、膿瘡的皮膚，改善疤痕，抑制細菌生長，幫助頭髮生長。

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5.1、薰衣草茶可安神助眠，緩解壓力，改善頭痛及偏頭痛，發揮平衡伸張肌肉和協的效果;

2、薰衣草茶治療尿道炎、炎、白帶異常非常有效;

3、薰衣草茶提神醒腦，增強記憶;對學習有很大幫助;

4、薰衣草茶緩解神經，怡情養性，具有安神促睡眠的神奇功效;

5、薰衣草茶促進血液循環，可治療青春痘，去痘印;滋養秀髮，健胃消食;

6、薰衣草茶抑制高血壓、鼻敏感氣喘等;

7、薰衣草茶調節生理機能、增強免疫力、可預防病毒性、傳染性疾病;

8、薰衣草茶維持呼吸道機能，對鼻喉粘膜炎有很好的療效，可用來泡澡;

END

熏衣草茶的副作用：

1.熏衣草茶的功效作用並不少，不過薰衣草畢竟有一定的藥用效果，所以多少還是存在副作用的，主要體現在以下幾個方面：

步驟閲讀

2.第一，懷孕時應注意用量，避免使用過多劑量，亦不可連續飲用。

3.第二，單獨沖泡時，濃度不可超過兩倍;混合沖泡時也以少量為宜。

4.第三，不適合工作時間飲用，會使精神太過放鬆，適合睡前喝。

5.第四，薰衣草茶飲用過多，會使神經呆滯。

END

熏衣草茶的泡法

1.薰衣草茶是以乾燥的花蕾沖泡，取一大匙放進壺中，再倒入沸水，只需燜5分鐘即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。泡花茶時如果您喜歡淡雅清香一小杯約220cc只需8粒熏衣草;如果您喜歡花香濃郁，一小杯約220cc使用份量約大拇指與食指抓一小撮。

步驟閲讀

2.熏衣草茶常見泡法一：

1、將熱開水300毫升置入鍋內。

2、加入葡萄乾及紫蘇。

3、再加入薰衣草，於鍋內煮約3分鐘。

4、加入冰糖，充分攪動至冰糖融化。

5、將煮好的茶倒入壺內，並加入適量切絲橘皮。

3.熏衣草茶常見泡法二：

1、將薰衣草、甘草、枸杞置入沖茶壺內。

2、衝入熱開水300毫升。

3、在茶壺內悶約4分鐘。

4、加入龍眼蜜、百香果汁。

5、用調匙充分攪拌均勻。

6、加入適量切絲檸檬皮即可。

END

熏衣草茶的搭配

1.薰衣草茶適合搭配玫瑰花茶、金盞花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫羅蘭茶、薄荷茶、茉莉茶等，下面是一些常見的薰衣草花茶搭配及其功效：

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2.1、薰衣草+法蘭西玫瑰+蜂蜜檸檬

【功效】除皺祛斑。

2、薰衣草+玫瑰花+洛神花

【功效】安神美容。

3、薰衣草+玫瑰花+金盞菊+茉莉花

【功效】消除疲勞。

4、薰衣草+蜂蜜檸檬+茉莉花

【功效】凝神鎮定。

5、薰衣草、紫蘇、葡萄乾各一匙，橘皮、冰糖各適量

【功效】暖身，放鬆神經和身心。

6、柳橙花一匙、薰衣草一匙、安神菩提3枝、薄荷一匙、肉桂4片

【功效】鬆弛緊繃的身心，鎮定神經，緩解神經緊張與焦慮。

7、安神菩提2-3枝、薰衣草一匙、小甘菊一匙

【功效】放鬆神經，緩解壓力，鎮定情緒，幫助睡眠。

8、薄荷葉4片、薰衣草3克，熱開水300克

【功效】輕鬆甩掉脂肪，消除憂鬱。

9、甜菊，檸檬香茅(或檸檬，或百里香，或香蜂草替代)、薰衣草、玫瑰各適量

【功效】自然芳香回味，改善腸胃脹氣，消化不良。

10、薰衣草1大匙、洋甘菊2大匙、蜂蜜或冰糖各適量

【功效】排除體內毒素，美白潤膚，釋放壓力，幫助睡眠。

11、薰衣草、幹羅勒、歐薄荷、馬鬱蘭、檸檬馬鞭草共三大匙

【功效】能緩解壓力，徹底放鬆不安的心情，緩解緊張性頭痛。

END

薄荷薰衣草茶

1.薄荷薰衣草茶是一款氣味清香的茶飲，除了可以安定神經外，還可以促進新陳代謝、消除身上堆積的油脂，讓人遠離肥胖身材的威脅。可起到事半功倍的減肥效果。薄荷薰衣草茶因其特殊的香味，很受一般人的喜愛!

2.薰衣草3克，薄荷葉3~5片。

1、杯子先用熱水温熱。

2、杯中依序放入薰衣草、檸檬草和薄荷葉。再衝入 300ml熱開水(85℃)，浸泡至香味溢出。

3、濾掉茶渣。

氣味清香的茶飲，除了可以安定神經外，還可以促進新陳代謝、消除身上堆積的油脂，讓人遠離肥胖身材的威脅。其特殊的香味，很受一般人的喜愛!

附：薰衣草+紫羅蘭+薄荷葉是解酒配方。 

薰衣草花能直接泡茶喝嗎?

可以。

薰衣草泡成水，就是薰衣草茶。薰衣草茶可以淨化心緒，舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠、可驅風、鎮靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經、紓解壓力，具促進食慾、養顏美膚的功效。

薰衣草是一種馥郁的紫藍色的小花，又名“寧靜的香水植物”。產於地中海地區，性喜乾燥，花形如小麥穗狀，有着細長的莖幹，花上覆蓋着星形的細毛，末梢上開着小小的紫藍色花朵，窄長的葉片呈灰綠色，成株時高可達80公分，通常在六月開花。

擴展資料：

薰衣草的作用

1、清潔雙手。薰衣草精油有抗菌性能，是洗手液的必備成分。 

2、清理受到污染的土壤。幾項研究發現，種植薰衣草是拯救土壤污染的一種有效方法，如以前的礦區；因為它能從土壤中去除重金屬和其他污染物。更好的是，這些污染物並不會影響薰衣草植物本身或其精油的品質。 

3、製作檸檬味的飲料。要想製作味道格外清新的檸檬味飲料，可以在檸檬水裏加入薰衣草和糖的混合溶液，它不僅止渴，而且顏色靚麗。 

4、助眠。薰衣草的香味具有舒緩鎮靜的作用，有助於入眠。可以在睡前喝一杯薰衣草花茶，或把薰衣草香包塞入枕頭，它能幫你進入甜蜜的夢鄉。

參考資料來源：人民網-趕走蛾子、清潔雙手薰衣草六個妙用

參考資料來源：百度百科-薰衣草茶

薰衣草茶一次泡幾朵 薰衣草茶一次用量多少

1、薰衣草茶一次放20粒左右（500ml的水）。

2、薰衣草花茶富含維生素、芳樟醇等，日常沖泡有很好的飲用價值，但沖泡不宜過量，正常情況下500ml的水投入20粒薰衣草茶，用量過多則容易刺鼻，沖泡水温也不宜過高，85~90℃即可（開水晾置後的温度），可連續沖泡3次。

3、薰衣草是香水、護膚品中的常客，它也能用來泡花茶。不過，薰衣草屬有約47個種，花茶裏用的卻通常只有一種：狹葉薰衣草。狹葉薰衣草是泡茶用的，不是狹葉薰衣草的花朵或花序，而是花萼。花朵乾燥後，花冠乾癟脱落，剩下淡紫色毛茸茸的花萼，集中在花萼外側的腺毛，就是它的香味來源。

薰衣草的喝法

〖薰衣草簡介〗:薰衣草的迷人香氣，可以治療神經性疲勞，緊張性頭痛、消化不良等症狀，還可以預防感冒，與舒緩咳嗽、喉嚨痛等不適。

〖薰衣草的作用功效〗:降血壓、舒緩頭痛、提高睡眠、消除疲勞等作用；對女性的生理痛、緊張性的神經症也有治療的功效。

〖薰衣草飲用宜忌〗:由於薰衣草具有催經的作用，所以懷孕的女性應該避免使用；另外，可能也會對某些氣順者，引起過敏症狀。

〖薰衣草的泡法喝法〗:以熱開水沖泡，待香味溢出即可；使用劑量3~5克。

〖薰衣草的養生茶館〗:美髮潤澤薰衣草茶—美髮護膚，緩解壓力(薰衣草3克，茶包1個，蜂蜜或冰糖適量)

〖薰衣草如何選購〗:選購薰衣草時，以花型完整、無破損、無過紫豔現象，且乾燥無受潮。

〖薰衣草保存〗:宜放入密封罐或密封袋中保存，擺放於乾燥、陰涼通風處。或置於冰箱冷藏

一．純 薰衣草茶單飲：

由於薰衣草香味較特殊，單飲味道略帶濃嗆，建議第一次嘗試的人，不要放太多花朵，免得香味過濃而難以消受。

1．薰衣草花茶之一 (熱飲)

材料：薰衣草10克、冰糖適量

做法：將薰衣草置入壺或杯中，用熱開水沖泡，過濾後酌加冰糖調味即可。

2．薰衣草花茶之二 (熱飲)

兩匙薰衣草加入250c.c.開水沖泡3到4分鐘即成薰衣草花茶，即可飲用。

飲用時可加檸檬汁及蜂蜜。

3．薰衣草花茶之三 (熱飲) HerCafe 克服焦慮的安眠薰衣草茶

沖泡方法：取四茶匙薰衣草，用開水沖泡即可。

可添加少許蜂蜜更增風味。

效果：治失眠、頭痛、腹痛及安定緊張的情緒。

説明：晚上睡不着，也可以在枕頭上滴一滴薰衣草精油，或是在睡前2小時開始啜飲薰衣草茶，如此能讓你迅速放鬆，一夜好眠。

二．搭配檸檬、牛奶等其他材料的喝法：

4． 美式薰衣草檸檬水 (冰飲)

將適量薰衣草花茶代替白開水加入擠出的檸檬汁內。加冰塊，即可飲用。

5. 薰衣草冰沙 (冰飲)

以薰衣草的特有香味，做成涼涼的冰沙，適合燠熱的夏季，清涼煩燥的心情。:

做法：

將薰衣草先放在水中煮成汁，水不要太多。濾出濃縮的薰衣草汁備用。

將二大匙冰淇淋加養樂多、檸檬汁、冰塊及薰衣草汁，放入果汁機中打成冰沙，盛於杯中，上面可放餅乾或薰衣草裝飾。

6．薰衣草奶茶 (熱飲)

乾燥薰衣草花1/2小匙、低脂牛奶300C.C.、蜂蜜或果糖少許

(1)在牛奶中加入乾燥薰衣草花，倒入鍋中以小火煮約30秒，温熱即可(勿煮沸)。

(2)濾出薰衣草花，酌加少許蜂蜜調味，即可飲用。

7．薰衣草花茶之四 (熱飲)

材料：薰衣草一湯匙、檸檬片或蜂蜜。

做法：一湯匙的薰衣草，以熱水沖泡約2分鐘後取出（放太久會產生澀味）， 可依個人口味放入檸檬片或蜂蜜。

效果：薰衣草茶可安定情緒，緩和焦慮，改善失眠的效果亦不錯。

變化：在茶杯里加一片檸檬，可以增加單品薰衣草的飲用趣味，特別當藍紫色的薰衣草衝入杯中，因為果酸的作用，藍紫慢慢轉為粉紅，當下豐富喝茶的視覺變化，而薰衣草風格強烈的滋味，也在檸檬片的清香調服下放軟了身段。

三．調配其他花草茶的複方喝法與台灣茶店喝法參考：

8．薰衣草冰紅茶 (冰飲)

材料：薰衣草1大匙、紅茶2包、水150c.c、蜂蜜1大匙、冰塊1杯、檸檬1個。

9．絲路 (冰飲)

材料：拉曼花、紫羅蘭、玫瑰花、薰衣草

做法：

依個人偏好加入花草材料

以90℃的熱開水沖泡

浸泡3－5min

加入2－3滴檸檬汁可使顏色更佳

依個人喜愛加入冰糖或蜂蜜

待茶涼加入冰塊，可製成冰飲

效果：美顏美容、舒解經痛/便祕、解熱、鎮靜

禁忌：孕婦不宜

另類喝法：伯爵絲路－伯爵茶＋絲路

羅莎堤添加了薑汁的薰衣草茶，個性十足的薰衣草和姜，味道居然相配！

小熊森林用薰衣草配薄荷，喝出「春天湖水」的沁涼。

山家小鋪的「好睡茶」，用薰衣草、安神菩堤、小甘菊為人鋪出一張一夜好眠的牀。

山家的小鋪的「紫薰衣草茶」：

將紅茶葉與薰衣草、香蜂葉、薄荷一起放入電鍋中烘烤，讓茶葉吸取香草精華，同時也利用紅茶葉保持薰衣草香味更持久。沖泡出來的茶湯是美麗的紅茶色，卻喝得到多種香草的不同芳霏，久久不散。

阿爾卑斯花園的薰衣草複方茶飲：

由甜橙葉、薄荷、薰衣草、百里香、菩提花、馬約蘭花葉、洋甘菊、藥用纈草根、千葉蓍等調製的「除了緊張」茶，正是給壓力大、容易緊張的人最好

。

薰衣草茶的功效與作用

薰衣草茶的功效與作用

　　薰衣草茶的功效與作用，薰衣草茶是我們在日常生活中比較常見的一類花茶，因其有着美容養顏與鎮靜安神等多重功效，受到許多女性朋友的喜歡與飲用，和我一起來具體瞭解一下薰衣草茶的功效與作用吧

　　薰衣草茶的功效與作用1

　　 薰衣草茶的營養價值

　　薰衣草茶是以乾燥的花蕾沖泡，取一大匙放進壺中，再倒入滾水，只需燜5分鐘便可享用，不加蜂蜜以及沙糖也甘香適口。 這道茶的濃香令人愉悦，不帶副作用，並擁有鎮定、鬆懈消化道痙攣、清冷爽直、解除腸胃脹氣、助消化、防備噁心暈眩、和緩焦急及神經性偏頭痛、防備傷風等浩繁好處，嘶啞失聲時飲用也有助於規復，以是有“上班族最佳同伴”的雋譽。薰衣草茶初泡好時呈淡綠色，爾後徐徐釀成藍或者紫色，若在茶湯中加數滴檸檬汁則轉為粉紅色，非常心曠神怡。有身時應細緻用量，不行一連飲用。單獨沖泡時，濃度不行凌駕兩倍;混淆沖泡時也以少許為宜

　　 熏衣草茶的作用與功效

　　薰衣草茶能舒緩告急感情、冷靜心神、停頓靜氣、加強記憶力，對於告急以及壓力引起的失眠有用。安神，改進頭痛及偏頭痛，醫治咳嗽與失眠，和緩風濕神經痛。薰衣草同時對於醫治尿道炎、炎、白帶異樣無比有用，也可調治皮脂腺排泄正常，實用於油性皮膚以及油性發質。

　　1、薰衣草茶可安神助眠，緩解壓力，改進頭痛及偏頭痛，施展均衡伸張肌肉和協的結果;

　　2、薰衣草茶醫治尿道炎、炎、白帶異樣無比有用;

　　3、薰衣草茶提神醒腦，加強影象;對於學習有很大資助;

　　4、薰衣草茶緩解神經，怡情養性，擁有安神促就寢的神奇效用;

　　5、薰衣草茶增進血液循環，可醫治青春痘，去痘印;滋養秀髮，健胃消食;

　　6、薰衣草茶剋制高血壓、鼻敏感氣喘等;

　　7、薰衣草茶調治生理性能、加強免疫力、可防備病毒性、傳染性疾病;

　　8、薰衣草茶維持呼吸道性能，對於鼻喉粘膜炎有很好的療效，可用來泡澡;

　　9、薰衣草茶去除異味、淨化氛圍;除蟻、除了蟑、除了蟎，可放衣櫃、枕頭下。

　　薰衣草茶的`功效與作用2

　　 薰衣草茶怎麼喝最好

　　薰衣草茶是以乾燥的花蕾沖泡，取一大匙放進壺中，再倒入沸水，只需燜5分鐘即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。

　　這道茶的濃香使人愉悦，不帶副作用，並具有鎮靜、鬆弛消化道痙攣、清涼爽快、消除腸胃脹氣、助消化、預防噁心暈眩、緩和焦慮及神經性偏頭痛、預防感冒等眾多益處，沙啞失聲時飲用也有助於恢復。

　　所以有“上班族最佳夥伴”的美名。薰衣草茶初泡好時呈淡綠色，而後漸漸變成藍或紫色，若在茶湯中加數滴檸檬汁則轉為粉紅色，十分賞心悦目。

　　懷孕時應注意用量，不可連續飲用。單獨沖泡時，濃度不可超過兩倍；混合沖泡時也以少量為宜。

　　 薰衣草茶的功效

　　1、薰衣草茶可安神助眠，緩解壓力，改善頭痛及偏頭痛，發揮平衡伸張肌肉和協的效果；

　　2、薰衣草茶治療尿道炎、炎、白帶異常非常有效；維持呼吸道機能，對鼻喉粘膜炎有很好的療效，可用來泡澡；

　　3、薰衣草茶提神醒腦，增強記憶；對學習有很大幫助；緩解神經，怡情養性，具有安神促睡眠的神奇功效；

　　4、薰衣草茶促進血液循環，可治療青春痘，去痘印；滋養秀髮，健胃消食；

　　5、薰衣草茶調節生理機能、增強免疫力、可預防病毒性、傳染性疾病；

　　 薰衣草茶怎麼泡

　　1、將薰衣草、甘草、枸杞置入沖茶壺內。

　　2、衝入熱開水300毫升。

　　3、在茶壺內悶約4分鐘。

　　4、加入龍眼蜜、百香果汁。

　　5、用調匙充分攪拌均勻。

　　6、加入適量切絲檸檬皮即可。

　　我總結

　　以上就是由我帶來的關於薰衣草茶怎麼喝最好，薰衣草茶怎麼泡的相關內容，希望對大家有所幫助。

　　薰衣草茶的功效與作用3

　　 薰衣草茶的功效與作用

　　 1、鎮靜安神

　　薰衣草茶是一種能鎮靜安神的健康養生茶，它能調節人類神經，並能讓人類身心得到深度，放鬆會讓人的心態保持平和，而且能起到一定催眠作用，平時人們出現精神焦慮，抑鬱和煩躁不安以及失眠多夢等不良症狀時，多喝薰衣草茶就能讓症狀好轉。

　　 2、抗菌消炎

　　薰衣草茶中含有多種天然藥用成分，它能消滅人體內的敏感菌，並能阻止真菌在人體內滋生，能讓人體自身抗菌能力明顯增強，另外人們因細菌感染導致體內出現炎症時，及時用薰衣草茶泡水喝，也能讓身體內炎症消退，能讓人體儘快恢復健康。

　　 3、美容養顏

　　美容養顏也是薰衣草茶的重要功效之一，因為薰衣草茶中含有豐富揮發油和芳香類物質，他們能這樣吸納肌膚，並能提高皮膚的抗炎抗氧化能力，可防止人類皮膚表面出現炎症也能阻止青春痘和痤瘡出現，對維持人體皮膚健康有一定好處，經常用它泡水喝，還能讓人類膚質明顯變好。

　　 薰衣草茶的禁忌

　　薰衣草茶滋味誘人，保健功效極為出色，能為人體補充多種有效營養，但這種茶屬於花茶，它含有一定數量的花粉，那些體質過敏的人禁止喝薰衣草花茶，不然容易出現過敏反應，會對身體健康造成不良影響。

　　看過上面對薰衣草茶功效與作用的介紹後，大家能對這種花茶有更全面更詳細的瞭解，也喜歡在平時生活中用它來保健身體，但在用薰衣草茶泡水喝時，一定要注意它的禁忌不然飲用後也會出現一些不良反應。

薰衣草茶有什麼好處 怎麼泡最好喝

　　大家都知道養生的方法有很多，重點是找對方式和方法，這樣的話才能讓身體保持健康的狀態。薰衣草茶你喝過嗎，它是一種保健茶，而且這樣的茶也可以有清熱解毒的作用，對於緩解頭痛頭暈的問題有好處，來看看薰衣草茶的一些好處和功效，看看它的保健作用。

　　原產地在地中海地區，性喜乾燥，每年六月開花。每當花開風吹起時，一整片的熏衣草田宛如深紫色的波浪層層疊疊地上下起伏着，甚是美麗。法國的普羅旺斯與日本北海道的富良野亦是因熏衣草而永遠美麗，而成為浪漫電影的拍攝場景。薰衣助眠茶有助鎮靜神經、幫助睡眠，解除緊張焦慮，也可治療初期感冒咳嗽，也可逐漸改善頭痛，對於安定精神有好處，而且也可以有緩解消化不良的作用，對於緩解頭暈頭暈的問題有很好的保健的作用和功效，可以經常飲用。

　　 薰衣草泡茶的功效:

　　安定緊張情緒。治頭痛、暈眩及腹痛。治療失眠、心律不齊，而且也具有明目的作用，日常生活中可以經常飲用這樣的茶品。而且這樣的茶品還具有明目的作用，適合經常用眼人羣。

　　 薰衣草泡茶的做法

　　熏衣草;薄荷葉;蜂蜜;熱水。

　　1.用煮滾開的熱水取500毫升;

　　2.加入熏衣草、薄荷葉、蜂蜜，燜5分鐘即可完成薄荷熏衣草茶。

　　注意事項：孕婦要避免使用過多劑量。

　　薰衣草茶的好處以及它的泡製方法，上面都介紹了相關的內容，它的保健功效很強大，而且很適合各種不同人羣飲用，安神養心，而且也可以緩解頭痛或者是頭暈的作用，對於增強人體免疫力有好處，而且也可以有補虛的功效，可以經常飲用。