濕氣重的表現

1、舌苔判

2、早上情況判別

3、通過痰來進行判別

4、通過上廁所來判別

5、睡覺判別

1.

舌苔判別：通過舌苔來進行濕氣的判別是很準的，我們早上起來的時候，可以照照鏡子來看看自己的舌頭，如果自己的舌頭是很濕膩的，這個就説明自己體內濕氣還是比較重的。

2.

早上情況判別：不知道大家有沒有這種感覺，晚上是很早就睡覺了，但是早上起來之後，感覺自己沒有睡好覺，頭暈暈的，其實這也是濕氣重的一個很明顯的表現。濕氣困擾身體，然後身體容易無力犯困。

3.

通過痰來進行判別：有時候我們會發現最近痰特別多，不知道是什麼原因。其實這也是濕氣重的一個表現。

4.

通過上廁所來判別：濕氣重的表現還可以通過上廁所來進行判別。其實濕氣重的人上廁所有這樣一個現象：就是自己上完廁所感覺廁所老是衝不乾淨，其實這也是因為濕氣重導致的。

5.

睡覺判別：“一早醒來，發現自己枕頭全部濕透了”相信大家都有經歷過吧，其實很多人不在乎這種小細節，其實按正常我們睡覺是不容易流口水的，但是如果你體內濕氣過重的話，這也就是家常便飯了。