什麼東西泡水喝可以降血壓

一些能夠通過泡水降低血壓的食物和草藥包括芙蓉花、金銀花、菊花、枸杞、山楂、茶葉、馬齒莧、甘草和小薊等。這些食物和草藥可以泡在熱水中，製成花茶、草藥茶或普通茶水飲用，但建議在使用之前諮詢醫生或中醫師的建議，以瞭解其安全性和用量。此外，飲用適量的清水也被認為可以幫助降低血壓。