高三了上課光瞌睡什麼可以提神

高三可以提神的東西有：

1、紅牛：紅牛含有多種營養素及咖啡因因此常被用來當作提神飲料來使用；

2、綠茶：綠茶含有茶多酚和咖啡鹼從而有醒腦提神的作用；

3、咖啡：咖啡有特別強烈的苦味刺激中樞神經系統、心臟和呼吸系統；

4、風油精：風油精可用於蚊蟲叮咬及傷風感冒引起的頭痛，頭暈和暈車不適；

5、水果：水果含有維生素C較多可以提神；

6、巧克力：巧克力可以幫助身體拜託疲勞恢復精神。