酸奶布丁

1、酸奶布丁是一種常見西點，由麪粉、奶油製作而成。口感甜膩，但熱量較高可作為下午茶甜點食用。

2、原料酸奶、牛奶、各色水果、明膠粉、糖。 製法 牛奶加適量明膠粉、糖煮化，晾涼後加入酸奶，倒入玻璃容器中混勻；加入各色水果丁後冷藏，以促進凝固。 補鈣奧祕 酸奶布丁的鈣質來自奶製品，而且是最好吸收的。變換這樣一種飲奶方式，可為準媽媽的生活增添色。