枕頭多久換一次比較好
你家的枕頭換過嗎?反正小編的枕頭從來沒有換過，這其實是錯誤的做法。想下我們一天中大部分的時間都是在睡覺，你以為只有被套牀單需要換嗎?枕頭和我們的健康也息息相關，也是需要換的，想不到枕頭還有這麼多學問吧，今天我們就來看看枕頭多長時間換一次比較好。
枕頭多久換一次比較好
美國堪薩斯城過敏與哮喘專家馬克.紐斯特羅姆博士給出了答案，他建議枕頭再好，再舒適昂貴，那也應該在6個月之後換新的。因為枕頭用久了，會集聚大量的可導致痤瘡粉刺的污漬、油脂和死皮細胞，也可能容易隱藏塵蟎，它極可能誘發過敏體質人羣發生哮喘或是過敏。
枕頭必須更換的3大信號
信號1、在身體沒有任何疾病的情況下，晨起卻覺得頸部麻木痠痛，這個時候往往是因為枕頭已經起不到很好的承託作用了，椎間關節、頸部韌帶、肌肉整晚持續受壓，造成積損疲勞，麻木疼痛。骨骼肌肉得不到完全放鬆，血液循環也會受阻，頭頸血氧供應不足，第二天起牀頭昏腦漲。
信號2、枕頭失去彈性，變得軟塌扁平，需要拍打好一陣之後才能恢復一些彈性，好不容易調整完，過會兒它又迅速變得軟塌，這樣的枕頭幾乎已經失去支撐效果，同樣也會導致頸椎疾病和一系列的繼生疾病。
信號3、枕頭有結塊、凹凸不平的現象，還伴有潮濕黴臭，這樣的枕頭不僅不衞生，還會引發肌膚過敏或呼吸道疾病，枕頭是我們每晚貼身使用的牀上用品，極易沾滿頭油、皮屑和汗液，從而滋生大量蟎蟲病菌，而且由於枕頭吸水性極強，不易幹，清洗晾曬難度大，大多數枕頭材質本身沒有抑菌性能，都會出現這樣的情況。
枕頭如何清理
有人會定期清洗枕套，卻從來不清洗枕頭。不同枕頭使用不同的清潔維護。乳膠枕應用冷洗精浸泡，用手輕壓後再以清水反覆沖洗乾淨，之後再以乾布包裹，將大部分的水分吸收後，放置陰涼處風乾即可，切勿在太陽下曝曬，以免材料變質氧化;羽絨枕因為羽絨遇水易結球，故不可下水清洗。保養時可以用手輕拍枕頭，使其保持蓬鬆，並且拿至通風處吹風，去除汗味及水汽即可。若枕頭真的太髒，可送至乾洗店清洗。
