女人喝龍井的好處
1. 提神養心：常喝龍井茶可提神、興奮，緩解疲勞、增進思維，有益身心健康。
2. 補充水分：喝龍井茶可補充水分，緩解乾渴症狀，在炎熱天氣尤其適合飲用。
3. 輔助減肥：龍井茶中的多種化合物可調節脂肪代謝，茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂水平，可輔助減肥。
4. 消炎抗菌：龍井茶可能具有一定的消炎和抑制細菌生長的作用，有助於緩解炎症。
女性適量飲用龍井茶有多項好處：
1. 提神養心：常喝龍井茶可提神、興奮，緩解疲勞、增進思維，有益身心健康。
2. 補充水分：喝龍井茶可補充水分，緩解乾渴症狀，在炎熱天氣尤其適合飲用。
3. 輔助減肥：龍井茶中的多種化合物可調節脂肪代謝，茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂水平，可輔助減肥。
4. 消炎抗菌：龍井茶可能具有一定的消炎和抑制細菌生長的作用，有助於緩解炎症。
女人喝龍井有以下好處：
1. 抗氧化：龍井富含茶多酚和維生素C等抗氧化物質，可以幫助女人抵禦自由基的傷害，預防衰老和紫外線傷害。
2. 減肥：龍井茶有助於促進脂肪的代謝和消耗，可以幫助女人減少體重和脂肪含量。
3. 鎮靜：龍井茶含有咖啡因和氨基酸，可以幫助女人放鬆身心，緩解壓力和焦慮。
4. 改善睡眠：龍井茶中的茶氨酸和色氨酸等物質可以促進女人的睡眠質量和深度，幫助女人更好地休息和恢復。
5. 降低血脂：龍井茶中的茶多酚可以幫助女人降低血脂，預防心腦血管疾病。
6. 增強免疫力：龍井茶中的茶多酚和維生素C等營養物質可以幫助女人增強免疫力，預防感冒和其它疾病。
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喝龍井茶有什麼用處
1、龍井茶的營養非常豐富，而且營養物質的種類也有很多，其含氨基酸、兒茶素、葉綠素、維生素C、咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等成分，有生津止渴、提神益思、消食利尿、除煩去膩、消炎解毒等功效。
2、維生素C：龍井茶中維生素C的含量很高，這類維生素有很強的抗氧化性，飲用龍井茶可起到延緩衰老、美容養顏等作用。
3、植物鹼：龍井茶中植物鹼含量很高，這類物質有較強的利尿作用，尤其適合腹水、水腫等患者食用，可起到利水消腫的效果。
4、兒茶素和葉綠素：龍井茶中含有豐富的兒茶素和葉綠素，都是具有強抗氧化性的物質，因此喝龍井茶有防衰老的作用。
喝龍井茶的好處和壞處有哪些
龍井茶是著名的傳統綠茶，茶湯甘醇香濃，很多人都喜歡在閒暇時候泡一杯龍井茶來喝。但是很多人不知道的是喝龍井也會有不好的方面。下面是我分享的喝龍井茶的好處和壞處，一起來看看吧。
喝龍井茶的好處
1、降脂減肥，防止心腦血管疾病
飲茶與減肥的關係是特別緊密親密的，《神農本草》一書早在二千多年前已提及茶的減肥作用：“久服安心益氣……輕身不老”。
2、肌膚紅潤
誰都知道肌膚要防氧化、防紫外線及防斑，就算是活潑可愛的年青女孩子也不例外。與其買那些貴得離譜的化粧品，不如領略一下西湖龍井茶的奇妙紅潤去黃作用，它有豐碩的維生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和遊離子，匡助去除黑斑、皺紋和黑點。
3、抗毒滅菌
把茶用作排毒的良藥《老美科學院學報》上播出：“茶葉中名為‘茶氨酸’的化學物質可以使人體抵禦感染的能力增強五倍”。
4、長壽
西湖龍井茶對人體的抗朽邁作用主要體面前若干有效的化學成分和多種維生素的協調作用，人的生、老、病、死是不可抗拒的規律，所謂“永生不老”是假，“益壽延年”是真。飲茶長壽，古今中外的案例不可枚舉。
5、防蛀牙、清口臭
西湖龍井茶含有氟，這中間兒茶素可以按捺生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食品渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。
6、改善消化不良情況
這段時間的研究講演顯示，西湖龍井茶能夠匡助改善消化不良的情況，好比由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點西湖龍井茶減輕病況。
7、腦力健身
智慧的女孩才會喝西湖龍井茶，一則可以增加嫻靜氣質;另一方面，西湖龍井茶所含的咖啡因會讓你活力十足，工作起來頭腦清醒、思維活躍。而且由於西湖龍井茶中的咖啡因遠比咖啡中所含的少，所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收縮。
喝龍井茶的壞處
西湖龍井茶的功效與作用裏有女人喝西湖龍井茶能減肥這一條，而正由於這個的，好多女人才有喝西湖龍井茶的習慣，實在喝西湖龍井茶應該是一種餬口品質的享受。可女人好象只是把西湖龍井茶當成了減肥的藥品。
西湖龍井茶不單能減肥，還有美容去皺去斑和潔面的效用，因此適當利用西湖龍井茶來為廣告女士服務仍是不錯的選擇。
但是，女人喝西湖龍井茶也要留意幾點：
西湖龍井茶對人體健康起着特別重要的作用，不外，再好的食品也存在一定的飲食禁忌。對於月經期的女性來説，喝西湖龍井茶不僅不會有利於健康，還可能給身體帶來一定的麻煩。
研究表明，西湖龍井茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐後飲茶更為顯著。經期女性面對着大量的血液流失，與此同時，人體合成血紅蛋白的重要元素—鐵也大量流失，輕易造成缺鐵性貧血。
西湖龍井茶中的咖啡鹼、可可茶鹼等物質卻具有使人高興的作用，但女性月經期間，因為神經內分泌調節功能的改變，常伴有不同尺度的精神緊張、頭痛、乳房脹痛等反應。這個時候喝西湖龍井茶葉會加重痛經、頭痛、腰痠等經期反應。
女性月經期經常會有大便祕結的症狀。據研究，這與黃體激素分泌有關。西湖龍井茶中較多的鞣酸也會加重便祕症狀，由於鞣酸具有收斂作用，可使腸蠕動減慢，進而導致大便滯留在腸道。
固然這個時候的女人不能多喝西湖龍井茶，但也有辦法來綜合下，好比可以用西湖龍井茶水來漱口，既可知足茶癮，也可起到使口腔清爽恬靜、消除口臭、保護牙齒的作用。
龍井茶的正確沖泡方法方法
龍井茶的泡法一、上投法
1、準備大約200ml的玻璃杯，倒入85度左右的沸水後再放入5克龍井茶葉。
2、等待龍井茶葉一片一片慢慢下沉。
3、龍井茶葉在茶杯中慢慢舒展，上下沉浮。
4、湯明色綠時即可品嚐。
龍井茶的泡法二、中投法
1、準備大約200ml的玻璃杯，先在杯中放入約三分之一的沸水再放入5克龍井茶葉。
2、待龍井茶葉慢慢舒展後再加滿沸水即可飲用。
龍井茶的泡法三、下投法
1、準備瓷蓋杯，加入5克龍井茶葉。
2、加入少許適温開水。
3、拿起茶杯搖動使茶葉完全濡濕。
4、待龍井茶葉慢慢舒展後加入九分滿沸水。
龍井茶有什麼好處和禁忌？
1、降脂減肥，防止心腦血管疾病。
2、防癌。綠茶所含的成分———茶多酚及咖啡鹼，兩者所產生的綜合作用，除了起到提神、養神之效，更具備提高人體免疫能力和抗癌的功效。
3、抗毒滅菌。
4、長壽。
但是對於女性，喝茶也有要注意的不好之處：
1.每個月生理期來臨時。因為，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象。
2.正值懷孕期也不適合喝綠茶。一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒症，因此最好少喝茶為妙。
3.孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。因產前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現，那就“代志大條”了！
4.剛生產完之後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶。因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
5.媽媽喝下茶之後，茶中的咖啡鹼會可滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。
6.正值更年期的女性，除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現心跳加快，因而脾氣不好、睡眠品質差等現象，若再喝太多茶更會加重這些症狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞！
女人喝龍井茶有什麼好處
龍井茶對身體有一定的好處，對女人好處也有很多，那麼女人喝龍井茶有什麼好處呢？
龍井茶中的咖啡因有着提神的好處，會讓女性看起來活力十足，在工作上也會保持清醒的頭腦和活躍的思維，整個人都是精神抖擻的。相信這樣的你也會讓領導和上司都非常喜歡。如果女性腸胃不太好也可以多喝西湖龍井茶，有助消化的好處，要知道女人如果消化不良是容易發胖的，減肥也不是容易的事情。
龍井茶能夠協助人體清除體內的自由基，人體機能衰退的罪魁禍首就是自由基，所以每天喝一杯龍井茶不僅有助於加速新陳代謝，還能延緩衰老。
常喝龍井茶有什麼好處
好處一：抵抗癌細胞
對於現在人來説都是談癌色變，經常喝西湖龍井能夠讓人擺脱癌症的追襲。西湖龍井茶中含有百分之十五的兒茶素。
兒茶素是抵抗能力是維他命C的四十倍左右。有效幫助人們抑制血管的老化，最終淨化血液拜託癌症。
好處二：抗氧化防衰老
西湖龍井茶裏面含有的特殊營養成分具有抗氧化防衰老的作用。這點對於女性朋友來説是最好的福利了。因為沒有哪個女性不想擁有年輕的。而且西湖龍井中的茶多酚能夠快速消除人體內多餘的自由基因。從而抵抗脂肪酸的過度氧化。
好處三：減肥潤顏
西湖龍井能夠降低血液中的血脂及膽固醇，其中含有的咖啡鹼及肌醇和葉酸，能夠幫助人們調節脂肪代謝。
好處四：可以提高皮膚的抗氧化能力
西湖龍井茶對皮膚的最大好處便是可以提高皮膚的抗氧化能力。我們的皮膚很大部分都是暴露在空氣中的，尤其是臉部，皮膚會跟空氣中的氧氣發生一些反應，讓皮膚變暗、長色斑。
西湖龍井茶中的營養物質可以減慢皮膚髮生氧化反應的速率，達到抗衰老的功效。
好處五：可以延年益壽
西湖龍井茶含有豐富的兒茶素、胡蘿蔔素以及各種維他命，而這些物質能夠幫助人體清除自由基，從而達到延緩緩衰老的作用。並且這些物質可以清除電腦等電子設備發出的輻射，因此，龍井茶也能夠預防癌症。
最新的醫學研究也已經表明，西湖龍井茶還可防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防止心血管疾病而且可預防感冒、蛀牙及消除口臭等。
好處六：可以緩解壓力
西湖龍井茶的一大特色就在於西湖龍井茶的香氣，西湖龍井茶的香氣有舒緩、放鬆心情的感受。西湖龍井的香氣可以讓人緩解壓力。
壓力過大是當代大部分都會遇到的問題，壓力過大是導致失眠、皮膚暗淡無光的主要原因。所以經常和西湖龍井綠茶可以讓人放鬆心情繼而保護皮膚。
女人喝龍井茶對身體好嗎？
龍井茶所含的營養保健成分十分豐富，而且其防病治病的功效相當顯著。今年的研究結果還證實，龍井茶比其它茶葉更具有明顯的抗癌、抗衰老作用。
龍井茶是採摘細嫩芽葉加工製作而成，現代茶葉生物化學的研究結果表明，芽葉越細嫩，內含營養保健成分就越多，加上龍井茶是小鍋手工炒制，因而，使豐富的保健成分得到最大限度的保留。另外，龍井茶生產的土壤、氣候條件都有利於很多保健成分的形成。
龍井茶中含有多種維生素，人體正常代謝每天約需維生素 C60 毫克左右，人們每天喝 2 ～ 3 杯龍井茶就能滿足人體對維生素 C 的需要量。維生素 C 又名抗壞血酸，可抗壞血病，增強肌體抵抗力，有抗癌、延緩衰老作用，從美容的功效來看維生素 C 能防止肌肉彈性降低、水分減少和抑制皮膚黑色的生成。
龍井茶中含有多種 B 族維生素，人們每天通過喝茶可以滿足 B 族維生素日需要量的 1 ～ 15 ％，其中硫胺素能維持神經、心臟及消化系統正常機能，有助於腳氣病、心臟活動失調、胃機能障礙的防治，核黃素對維持視網膜正常機能、防治角膜炎、結膜炎、脂溢性皮炎、口角炎都有明顯的作用。核酸具有預防癩皮病、防治尼克酸缺乏性皮炎、腹瀉和痴呆等症。泛酸可以預防缺鐵性貧血，生物素對治療皮炎、毛髮脱落和不育症均有一定作用。
龍井茶中含有一定量的維生素 A ，具有主治夜盲症，抗乾眼病、抗腫瘤等作用，飲茶明目的功效與維生素 A 有很大關係。龍井茶中含有較多的嘌呤鹼。喝茶時這些嘌呤鹼進入人體，具有興奮中樞神經作用，因而可消除疲勞，提高思維能力，難怪很多作家、藝術家和科學家都喜歡喝龍井茶。嘌呤鹼具有利尿、解痙強心等多種功效，飲酒過量後，喝一杯龍井茶通過利尿可加速酒精排出，達到解酒的目的。
除此之外，龍井茶對人體的保健功效有興奮作用，抑菌消炎作用、解除煙酒毒害的作用，幫助消化、降低血糖及血壓和防輻射作用等等。因此，人們經常飲用龍井茶，不僅是物質精神享受，而且也是健身防病的一種有效途徑。
綠茶與抗癌
茶葉是很好的天然抗氧化劑，它可以對抗自由基。自由基能在身體的各個系統產生，包括神經系統。心血管系統，免疫系統，從而影響到各個器官系統的正常生理功能。可以説，自由基是人體各種疾病及老化的起因，是百病之源。因此，對抗自由基的茶葉具有抗突變、抗衰老、抗癌的功效。
1997年6月份，美國《自然》期刊發表了日本科學家Jankun等人的文章：《為什麼喝綠茶能夠防癌》。提出了綠茶中抗癌的成分，綠茶抗癌與藥物對照的實驗研究，説明為什麼綠茶能抗癌，而紅茶卻沒有這種功能。把綠茶抗癌的功能已由理論發展到科學的證實。
茶葉分為綠茶、紅茶和烏龍茶三種。綠茶中含有大量的茶多酚。茶多酚為茶葉中酚類物質的總稱，它是由30多種酚類物質所組成的複合體，包括兒茶素、黃酮甙、花青素和酚酸等四部分。兒茶素中包括表沒食子兒茶素沒食子酸酯（EGCG）、表沒食子兒茶素（EGC）和表兒茶素沒食子酸脂（ECG）等主要成分。綠茶在加工過程中不經過發酵，這些成分完整無損。而紅茶則經過發酵釀造，其中的兒茶酚被氧化破壞，這就是紅茶沒有防癌作用的原因。
綠茶為什麼可以防癌、抗癌？用一句話概括就是綠茶中的有效成分可以抑制癌細胞生長所必需的尿激酶。人類癌灶的增長擴大需要蛋白水解酶的存在、而尿激酶就是其中的一個。任何能抑制尿激酶的物理或化學因素，都可以使腫瘤縮小，甚至可使癌細胞完全消失。但目前一些尿激酶抑制劑，尚不可能用於癌症的治療，因為它們的抑制作用極弱，而毒性卻非常大。將兒茶素中的EGCG與已知的尿激酶抑制劑氯氨嘧啶進行比較研究發現，在抑制尿激酶的活力方面，EGCG比氯氨嘧啶弱些。但在毒性方面EGCG表現出強勁的優勢。它具有很高的耐受量而卻無毒性反應。
龍井茶葉喝了有什麼好處
其實對於很多人來説，經常喝點茶對身體很有益處，因為茶不僅僅是一種飲品，它還能夠幫助人的身體改善某一些機能。
有助於降脂助消化
茶葉中的咖啡鹼、維生素B1、維生素C都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在體內積滯。
有助於提神醒腦
茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮質的興奮過程，使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
有助於利尿解乏
茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留的時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體儘快消除疲勞。
不過對於一些正在來月經的女孩子來説，千萬不要喝龍井茶，因為龍井茶裏面有一種成分能夠讓女孩子在經期的時候產生不適反應，比如説痛經。
喝西湖龍井的好處喝西湖龍井的好處是什麼
1、有抗衰老的作用。西湖龍井茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。西湖龍井茶裏面，還有一種名叫茶多酚的物質，具有很強的生理活性和抗氧化性，所以西湖龍井茶可以算得上是人體自由基天然的清除劑。
2、西湖龍井可以抗菌殺菌。西湖龍井茶中兒茶素對於引起人體致病的部分細菌有抑制效果，西湖龍井茶中有益成分多酚有助於消化道、防止消化道腫瘤發生；同時用西湖龍井茶漱口可以預防牙齦出血和殺滅口腔細菌、保持口腔清潔；西湖龍井茶含有氟和兒茶素，可以抑制生齲菌的作用，減少牙菌斑以及牙周炎的發生。
3、西湖龍井茶有益思健腦的作用，西湖龍井茶可以使人活力十足，工作起來頭腦清醒、思維活躍；咖啡因含量的比咖啡要少得很多。另外，西湖龍井茶還有美白及防紫外線的作用。
喝龍井茶有什麼好處
喝龍井茶有什麼好處
很多人愛喝茶，特別是龍井茶，龍井產於杭州，不僅外觀誘人，喝起來也非常鮮美甘醇，所以特別受歡迎。而且你知道嗎？龍井茶可不光僅僅是好喝，它對人體還有很多好處。今天我們就來説説和龍井茶有什麼好處。
喝龍井茶有什麼好處
1、抗癌
如今患癌的人越來越多，喝飲料不如多喝茶。龍井茶有非常好的抗癌功效，因為龍井茶中含有50%的兒茶素，它和vc一樣對癌症具有抵禦功效，不同的是它的抵禦能力比vc要強四十倍，因為它能夠淨化血液，清除癌細胞。
2、抗衰老
基本上茶葉都有抗氧化的功效，我們都知道抗氧化和抗衰老都是緊密聯繫的，對愛美人士來説，多喝龍井茶就可以起到抗衰老的功效，因為它可以有效清除人體內的自由基。
3、排毒減肥
茶水有很好的刮油消脂功效，龍井茶能夠降低血液中的膽固醇和血脂，讓其保持在一個穩定的狀態，而且它含有能夠促進脂肪代謝的咖啡鹼和葉酸，有很強的排毒功效，毒素一旦被清除了，皮膚也會變好哦。
4、提高皮膚免疫力
多喝龍井茶能提高皮膚的免疫力，讓其保持健康。
常喝西湖龍井茶對人體有什麼好處
喝西湖龍井茶能使肌膚紅潤：誰都知道肌膚要防氧化、防紫外線及防斑，就算是活潑可愛的年青女孩子也不例外。與其買那些貴得離譜的化粧品，不如喝西湖龍井茶，西湖龍井茶有去黃作用，它有豐碩的維生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和遊離子，匡助去除黑斑、皺紋和黑點。喝西湖龍井茶能腦力健身：智慧的女孩才會喝西湖龍井茶，一則可以增加嫻靜氣質;另一方面西湖龍井茶所含的咖啡因會讓你活力十足，工作起來頭腦清醒、思維活躍。而且由於西湖龍井茶中的咖啡因遠比咖啡中所含的少，所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收縮。同時常喝西湖龍井茶還能幫助您降脂減肥，防止心腦血管疾病。
