檸檬綠茶水
材料：
綠茶袋2個、檸檬1個、蜂蜜適量、冰塊適量
做法：
1.將2個綠茶袋放入杯子中。
2.用開水將杯子中的茶泡開，大約需要2杯（500ml）左右的開水。
3.將檸檬切成小塊，放入茶中。
4.加入適量的蜂蜜，攪拌均勻。
5.將冰塊放入杯中，即可享用。
温馨提示：
1.如喜歡清爽口感，可將綠茶泡的濃一些。
2.加蜂蜜的時間可根據個人口感自行調整。
3.除了檸檬，也可以加入其他水果，如葡萄柚、草莓等，增加口感和營養。
小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：
檸檬綠茶的做法和配方
1、主料：綠茶一小包、檸檬兩片、百香果一個。
2、輔料：蜂蜜三勺。
3、做法：
（1）準備好材料。
（2）滾水泡開綠茶包，熱水只要剛好沒過綠茶包即可。
（3）泡茶的過程中輕輕抖動茶包，使茶包更快出味道。靜置15分鐘後將茶包撈出。
（4）檸檬切出三片薄片備用。
（5）拿一個深一點的碗裝上涼水放入泡好了綠茶的杯子，讓其降温。
（6）杯温降下來，温熱的時候放入兩片檸檬，用勺子或者叉子戳一下檸檬的果肉，激發出檸檬的酸味和香味。（這裏別戳檸檬皮，否則會有苦味）
（7）百香果對半切，用勺子把果肉和籽加入綠茶中。
（8）加入了百香果和檸檬的綠茶倒入適量的飲用水稀釋，放入三勺蜂蜜攪拌均勻，最後把剩下的一片檸檬放在杯口用於裝飾即可。
檸檬綠茶怎麼做
1、準備青檸檬500g，蜂蜜適量，龍井茶適量。
2、檸檬用鹽搓洗乾淨後用清水洗淨。
3、晾乾檸檬表面的水分後切成薄片。
4、準備無油無水乾淨的瓶子和蜂蜜。
5、一層檸檬片一層蜂蜜至加滿，蜂蜜要浸沒檸檬為佳蓋上進冰箱冷藏2天。
6、準備龍井茶。
7、先把茶葉放入壺中，倒入少量開水壺中茶與水輕輕搖動數次，立即倒去茶水。
8、再一次衝入開水待微涼。
9、杯子里加入檸檬片和檸檬汁。
10、等茶水微涼時候再衝入杯中。
檸檬可以和綠茶一起泡嗎？如何沖泡一杯好喝的檸檬綠茶？
眾所周知，檸檬紅茶是一種非常廣受歡迎的花果茶。因為它既有檸檬的清酸爽口，也有紅茶的醇厚甘甜，喝起來酸中帶甜，可以健胃消食，是飯後飲用的最佳選擇之一。那麼檸檬可不可以和綠茶一起沖泡呢？如何沖泡一杯好喝的檸檬綠茶呢？今天，予言茶事就和大家一起來聊聊。愛動手的你，不妨也一起來試試吧。
一、檸檬和綠茶分別有什麼營養成分？
檸檬是一種營養豐富的水果，特別是維生素c的含量，比一般的水果要高得多。而且檸檬中含有豐富的檸檬酸，芳香濃郁，味道酸爽，所以可以作為上等的調味品。
具體來説，檸檬中富含的維生素c、糖類、鈣磷鐵、維生素b1、維生素b2、煙酸、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素，可以解暑開胃，預防心腦血管疾病，清熱化痰，抗菌消炎，延緩衰老等效果，對人體十分有益。
綠茶是我們日常飲用最多的一種茶類，它選取的是茶樹的新芽，經過殺青整形烘乾製作而成。綠茶中含有茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分。經常飲用綠茶，人體可以吸收其中的天然營養物質，達到提神醒腦，緩解疲勞，抗衰老抗疲乏的效果。平時上班的時候，工作的間歇，喝一杯温熱的綠茶，可以讓你精神百倍，以更好的精神投入到接下來工作中去。
二、檸檬和綠茶搭配有什麼效果？
在沖泡綠茶的時候，放兩片新鮮的或者凍乾的檸檬片，是非常不錯的選擇。因為它既有綠茶的幽香，又有檸檬的果香，而且能夠促使人體更好的吸收檸檬和綠茶中內涵的豐富營養物質。
檸檬綠茶內含豐富的檸檬酸和咖啡因及活性酶類成分，可以加快人體脂肪燃燒的速度和加快新陳代謝，改善人體內循環，從而達到一定減脂減肥的效果。
另外，由於檸檬綠茶獨特的香氣和良好的消炎殺菌功效，能夠在一定程度上抑制口腔內的細菌，滋生，清新口氣，讓人在與人交流，以及在職場中更加從容面對。換句話説，喝檸檬茶可以讓人更自信。
對於愛美人士來説，檸檬綠茶更是美白滋養肌膚的首選飲品。含有豐富的維生素，c可以淡化色斑，抑制色素堆積，同時綠茶中的茶多酚和黃酮類化合物可以提高人體的抗氧化能力，延緩衰老，增加皮膚的彈性。這些都是檸檬綠茶的作用，喜歡的朋友可以嘗試一下。
三、如何沖泡一杯上好的檸檬綠茶？
我們都知道綠茶的沖泡方式，相對來説在所有茶類中是最簡單的。而檸檬綠茶沖泡同樣不會太複雜，大家一學就會非常簡單。
首先我們用潔淨的玻璃杯沖泡一杯綠茶，水温最好控制在85度左右，不要太高，因為綠茶茶芽比較嫩，水温太高的話容易將茶葉泡熟，味道、香氣、口感都會有一定的影響。可以選擇的綠茶品種很多，像比較知名的，包括西湖龍井、碧螺春、黃山毛峯等等，都可以用來泡製檸檬綠茶。
然後取兩片洗淨的檸檬片，或者是直接放入幹凍檸檬片，浸泡3~5分鐘，讓檸檬的香氣滋味與茶的味道充分融合，就可以得到一杯檸檬綠茶。
一般情況下用幹檸檬片，味道相對來説要更加清新一些，新鮮的檸檬片裏面的汁水比較多，味道會發酸。如果用新鮮的檸檬片，最好加一點糖來調味。也可以添加一點蜂蜜，製作一杯蜂蜜檸檬綠茶，口感更佳。
如果是覺得檸檬的味道太重，可以在炮製幾分鍾之後將檸檬片取出。這樣的話，茶湯就不會太酸太苦。另外，儘量不要用檸檬汁來泡製檸檬綠茶，雖然口感比較清新，但是接受起來有一定的難度。
你喝過檸檬綠茶嗎？如果沒喝過的話不妨試一試，其實很簡單而且營養價值高。
檸檬綠茶的做法 檸檬綠茶能減肥嗎
檸檬綠茶是指在綠茶中加入檸檬的一種茶飲，綠茶的清香加上檸檬的酸甜，味道特別的好，而且對人體也有很多的好處，下面就一起來看看檸檬綠茶怎麼泡好喝吧。
檸檬綠茶的做法
1綠茶用熱水沖泡好之後，放在裝滿冰塊的盆子裏，使他快速降温冷卻。
2把檸檬切成一片一片的;然後把檸檬片放到已經冷確的綠茶裏，蓋上蓋子，快速的搖動綠茶跟檸檬，約十五秒到二十秒就成了。
3然後在加一點糖調味。不要用檸檬汁會太酸不好喝。
4記得完成之後要把檸檬取出來，要不然放久了會苦苦的。
檸檬綠茶能減肥嗎
可以。
檸檬綠茶中含有豐富的茶鹼和咖啡因，還含有一些活性酶類成分，更含有豐富的檸檬酸，這些物質都能加快人體的脂肪燃燒和代謝，能防止脂肪細胞在人體內堆積，平時經常沖泡飲用能減肥瘦身，預防身體肥胖。
檸檬綠茶有哪些功效
1、抗衰老
有助於延緩衰老，茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性 ，是人體自由基的清除劑。研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶，大大高於其它同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。據日本奧田拓勇試驗結果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。
2、抑疾病
有助於抑制心血管疾病茶多酚對人體脂肪代謝有着重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生後形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等，有助於使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。
3、抗致癌
有助於預防和抗癌 茶多酚可以阻斷亞銨等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。據有關資料顯示，茶葉中的茶多酚，對胃癌、腸癌等多種癌症的預防和輔助治療，均有裨益。
檸檬綠茶注意事項
1、頭遍茶不能喝。因為茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留。所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。
2、空腹時別喝。空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、四肢舉動無力等症狀。
3、新茶少點喝。因為新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。
4、胃寒的人最好別喝綠茶。胃寒的人不宜過多飲，過量會引起腸胃不適。神經衰弱者和失眠症者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少飲茶，由於茶對乳汁有收斂作用。
檸檬綠茶的做法是什麼呢？
綠茶用熱水沖泡好之後，放在裝滿冰塊的盆子裏，使他快速降温冷卻。
把檸檬切成一片一片的；然後把檸檬片放到已經冷確的綠茶裏，蓋上蓋子，快速的搖動綠茶跟檸檬，約十五秒到二十秒就成了。
把檸檬切成一片一片的；然後把檸檬片放到已經冷確的綠茶裏，蓋上蓋子，快速的搖動綠茶跟檸檬，約十五秒到二十秒就成了。
然後在加一點糖調味。
然後在加一點糖調味。
不要用檸檬汁會太酸不好喝。
不要用檸檬汁會太酸不好喝。
記得完成之後要把檸檬取出來，要不然放久了會苦苦的。
記得完成之後要把檸檬取出來，要不然放久了會苦苦的。
配方做法轉自“她他尚飲”茶飲配方學堂，分記得給我哦！
檸檬綠茶水怎麼做才好喝喝了有什麼功效
1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘。
2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁。
3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。
4、檸檬綠茶能温和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。檸檬綠茶非常適合下半身水腫的人飲用，但若有胃病則不宜。
檸檬綠茶的做法。
檸檬綠茶的教程在這裏一起來看看吧。
檸檬綠茶的做法
自制檸檬綠茶的做法
做法一
1、自己在家中做檸檬綠茶時，要準備一個綠茶包和半個檸檬，還要準備適量的開水，檸檬在切開以前要在它表面塗抹適量食用鹽用力揉搓，然後再用清水把它洗淨，隨後從中間一分為二切下兩個薄片備用。
2、把準備好的綠茶包直接放在開水中浸泡三分鐘，泡好以後的綠茶茶能取出，放在乾淨的玻璃杯中晾涼，再把準備好的檸檬薄片直接放入到玻璃杯中，過2~3分鐘檸檬汁就能與茶湯混合，這時自制的檸檬綠茶就做好可以喝了。
做法二
1、自己在家中做檸檬綠茶是可以提前把新鮮的檸檬醃製一下，把準備好的新鮮檸檬用清水打濕以後塗抹適量食用鹽，揉搓後去掉它表面的果蠟，再用清水把它洗淨，然後切成薄片，放在乾淨玻璃瓶中，放一層檸檬片放一層蜂蜜，如此反覆放好以後，密封醃製2~3天。
2、想喝檸檬綠茶時，可以準備一個綠茶包和適量的開水，把綠茶包放在乾淨玻璃杯中，衝入準備好的開水，浸泡三分鐘以後把茶包取出，得到的茶湯降温，然後再把醃好的檸檬取出2~3片，並取出一勺檸檬汁，直接放在茶湯中調勻，最後放幾個冰塊，就能得到清涼爽口滋味誘人的檸檬綠茶。
檸檬綠茶最多能放多久？
檸檬綠茶最佳的飲用時間是在半個小時到一個小時飲用完，因為雖然維他命C有很好的抗氧化的作用，但是也是很容易被空氣所氧化。
喝檸檬綠茶的注意事項
（1）喝檸檬綠茶就離不開水，那這個水就要有點講究了，到底是用80度的水去泡好呢還是説用60度的就可以呢？來聽聽專家怎麼説的吧，專家的建議是，不要超過60度。因為如果水温太高的話，檸檬中所含的維生素C就很難被我們人體所吸收。
（2）是沖泡多少檸檬比較合適呢，檸檬拿回來之後就將它切成很薄的那種小片就可以了，然後每次喝的時候放個一到兩片就可以了。所以説如果放太多的話，也就是濃度太過了的話，也是會引起我們腸胃道的不舒服的，所以就是建議我們可以根據我們的量去泡的時候放一兩個就行了，等再喝的時候再重新放我想這樣比整個都放進去肯定是好多了，營養的流失自然也是不會很多。
（3）是對於切完後剩下的檸檬我們應該怎樣處理呢，是衝好水直接就放到冰箱裏，還是説用保鮮膜包好然後再放到冰箱裏呢，在這裏建議大家是選擇第二種。那有的朋友也會問了，我每次沖泡一壺檸檬水，然後放到冰箱裏面，我什麼時候喝什麼時候再拿出來，這樣不是也可以嗎？其實這樣是不好的，會使維他命C慢慢的流失，營養都沒有了，那我們還拿來做什麼，大家説是不是。
（4）很容易被大家忽略但確是很重要的一點，我們有的人雖然每天都會隨身攜帶着一杯檸檬水，但是常常會一喝就是一天，也就是一杯檸檬水在一天之內才喝完，這樣的可是大有人在啊。可他們並不知道，這樣是完全不正確的，其實最佳的飲用時間是在半個小時到一個小時飲用完，因為雖然維他命C有很好的抗氧化的作用，但是也是很容易被空氣所氧化。
檸檬綠茶有哪些好處 檸檬綠茶怎麼泡好喝
1
減肥瘦身
檸檬綠茶中含有豐富的插件和咖啡因，還含有一些活性酶類成分，更含有豐富的檸檬酸，這些物質都能加快人體的脂肪燃燒和代謝，能防止脂肪細胞在人體內堆積，平時經常沖泡飲用能減肥瘦身，預防身體肥胖。
2清新口氣預防口臭
平時多衝泡飲用檸檬綠茶，還能消除口腔中的炎症，能抑制口腔中細菌繁殖，而且它含有的單寧酸還具有明顯消炎作用，可以防止食物中殘渣在人體內產生細菌，而茶葉的香氣也會殘留在人們口腔中，能在清新口氣的同時防止口臭發生。
3美白滋養肌膚
平時人們都喝檸檬綠茶，還能美白滋養肌膚，它含有豐富的維生素c能淡化色斑，也能抑制色素堆積，可以讓人們的皮膚變得白嫩細滑。檸檬綠茶中含有的茶多酚和黃酮類化合物被人體吸收以後，還能提高人體抗氧化能力，能延緩人體皮膚衰老，增加皮膚彈性，減少皺紋生成。
4檸檬綠茶怎麼泡好喝
綠茶用熱水沖泡好之後，放在裝滿冰塊的盆子裏，使他快速降温冷卻。把檸檬切成一片一片的；然後把檸檬片放到已經冷確的綠茶裏，蓋上蓋子，快速的搖動綠茶跟檸檬，約十五秒到二十秒就成了。然後在加一點糖調味。不要用檸檬汁會太酸不好喝。記得完成之後要把檸檬取出來，要不然放久了會苦苦的。
