檸檬泡綠茶能不能減肥 知經驗 生活妙招 3.06W 大中小設置文字大小 1、喝檸檬綠茶對於減肥有輕微的功效,效果並不確切。 2、減肥更多的要依賴於控制飲食以及體育鍛煉。多吃一些富含膳食纖維,維生素,蛋白質的瓜果蔬菜,少吃一些油膩的食物,保證足夠機體需要的營養,避免過度的營養攝入。同時配合積極,長期的體育鍛煉,每天至少運動40分鐘以上。 TAG標籤:減肥 檸檬 綠茶 #