花茶長期喝好處和壞處

花茶是一種以花瓣、花蕾、花草等植物為主要原料的茶飲。長期喝花茶有一些好處，但同時也存在一些壞處。

好處：

1. 幫助身體保持清爽：花茶具有清熱解毒的功效，能夠幫助身體保持清爽。

2. 促進消化：花茶中含有一定量的纖維素，能夠促進腸道蠕動，有助於消化。

3. 緩解壓力：花茶通常具有一定的香氣，可以使身心得到放鬆，緩解壓力。

4. 補充營養：花茶中含有多種營養成分，如維生素、礦物質等，對身體有益。

壞處：

1. 導致口乾舌燥：花茶通常具有散熱作用，長期喝可能會導致口乾舌燥。

2. 導致肝損傷：一些花茶中含有揮發性油脂，如果長期過量飲用，可能會導致肝損傷。

3. 導致腸胃不適：花茶中含有一些天然藥物成分，有些人可能會對其產生不良反應，如腸胃不適等。

4. 影響藥效：一些花茶中含有酚類物質，可能會影響某些藥物的藥效，使用時需注意。

綜上所述，長期喝花茶有益也有害，應根據自身身體情況適度飲用，並注意飲用方法和注意事項。

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喝花茶有什麼好處和壞處啊

花茶能平肝、潤肺養顏、清熱利濕，用於祛斑、潤燥、明目、排毒、養顏、調節內分泌等症狀。但一次性喝太多或空腹飲用花茶，會使人飢餓，甚至頭暈目眩，飯後立刻飲用茉莉花茶，會影響消化，睡前飲用茉莉花茶，可能影響睡眠。

一、好處

喝花茶的好處就是可以起到保護皮膚，使皮膚變得細膩白潤的作用，同時也可以消除口腔中的細菌。也可以預防一些肝臟和腸道疾病的發生，也有一定的降血壓的作用，可以預防心腦血管疾病的發生。

二、壞處

主要副作用就是喝得太多的情況下容易刺激胃黏膜，同時也容易導致出現有輕度的失眠的情況發生。

花茶的種類很多，各地所產的花茶特色也各有特色，常見的花茶種類有茉莉花，白蘭花，玫瑰花，菊花，桂花花茶等，花茶的觀賞價值與保健價值都很高，因此，都市人都很喜歡花茶這一茶種。

喝花茶有什麼好處？喝花茶的好處和壞處

花茶，是比較適合女性喝的一種茶，味道既不會太苦，還能對身體有好處。不少人困惑，喝花茶有什麼好處呢？關於，喝花茶有什麼好處？喝花茶的好處和壞處。我來為您一一解答！

喝花茶有什麼好處

營養學家認為，常喝鮮花茶，可調整神經，促進新陳代謝，提高肌體免疫力，其中有些鮮花可有效地淡化臉上的斑點，抑制臉上的暗瘡，延緩皮膚衰老。據專家介紹，目前市場上可供飲用的鮮花有：金銀花、玫瑰花、牡丹、貢菊、百合等，而且每一種鮮花都配有一份用途説明及泡製方法，深受女性朋友們喜歡。鮮花茶是用鮮花乾燥後加工而成，在我國適合泡飲的花卉品種有三四十種，保健養顏功能好的熱銷品種主要有：紅玫瑰、甘菊花、百合花、金銀花、芍藥花等等。因為品種不同，價格均在每公斤100～300元。

鮮花的泡製過程和所使用的器皿均沒有泡茶那樣繁瑣講究。你只要備上一個晶瑩透明的玻璃器皿，將花瓣放進去，用沸水衝開，稍候片刻，一股花香便伴隨着裊裊升起的水汽洋溢開來，在空氣中盪漾，不由得令你心曠神怡。

常見花茶的功效作用

1、玫瑰花：能促進新陳代謝，養顏美容。

2、洋菊花：特別具有安定神經與助消化的作用，最適合餐後和睡前飲用，是失眠患者的最佳茶飲。洋菊花因為性涼味苦，所以喝的時候最好加上冰糖。

3、菩提：有助於消化，緩解神經緊張和焦慮，降血脂的功能，適合餐後睡前飲用。

4、百合：可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼。

5、千日紅：有清肝定喘的功效，但是它裏面的千日紅素會讓沒有哮喘病的人喝了有困頓感。

6、金盞花：可以減輕經期的疼痛，刺激膽汁分泌，分解脂肪，同時外用是很好的殺菌劑。

7、紫羅蘭：能夠保護支氣管，特別適合吸煙過多者飲用，另外還有治療便祕的功效。

8、桂花：能夠止咳化痰，養陰潤肺。

9、迷迭香：具有消除胃腸脹氣，刺激神經系統運作，改善記憶衰退現象的功效。此外還能促進頭皮血液循環，改善脱髮現象，減少頭皮屑的產生。

10、薰衣草：寧靜的香水植物，可以淨化心境，緩解頭疼與緊張的情緒，可以飲用，也可以沐浴時使用。

喝花茶的好處和壞處

常喝花茶的好處：

1、消除脂肪：花茶含有豐富的維生命C及B2，還有葉酸、鐵、鈣及維生素等成分，雖然花茶也是茶的一種，卻沒有一般紅茶或中國茶所含有的咖啡因，絕不會令人喝上癮。花茶有舒緩身體機能、調節心理及鬆弛神經的功效，同時亦可治療情緒不穩等問題。二不得不提的是，花茶還具有纖體的功效，如玫瑰花茶及檸檬草等，就具有消脂及幫助消化等功效，適量地飲用，有助減鋤體內積存的脂肪。一般市面上的花茶種類繁多，各有不同療效，大可針對你的需要而選擇適合的飲用。

2、袪肝火：急躁易怒、頭痛眩暈、目赤耳鳴、面紅耳赤、口苦咽乾。肝的性情最急躁，肝氣會隨肝火上升，所以出現急躁易怒等情況。食療：菊花茶。選菊花10克開水沖泡，代茶飲，有清肝明目之功效。

3、養生益壽：誠可謂“兩朵菊花一撮茶，清肝明目有壽加”。由菊花和茶葉通過加工製成，有較為顯著的祛病保健作用，四季皆可服用。茶葉，性微甘，微寒，芳香辛散，清熱而不傷陽，辛開而不傷陰，有醒胃悦脾之妙，且能破熱氣，除瘴氣，盪滌腸胃一切垢膩。茶葉中所含咖啡因能興奮高級神經中樞，茶鹼能擴張心臟冠狀動脈。此外，茶葉還有利尿、殺菌等作用。

常喝花茶的壞處：

1、按中醫角度看，花茶屬寒性之物，女性過分飲用，可能會產生過敏或咳嗽等病症，原因是女性屬陰，而性寒的花茶對女性身體機能會產生一定影響，寒底者更不宜過分飲用，除非加上配料以中和花茶的寒氣，如菊花需加點枸杞、玫瑰花茶配紅茶、桂花則加上甘草，均能有效驅除花茶本身的寒氣。

2、雖然花茶中含有多種維生素和氨基酸，花茶對於清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿具有一定的作用，但並不是喝得越多越好，也不是所有的人都適合飲茶。一般來説，每天1—2次，每次2—3克的飲量是比較適當的，對於患有神經衰弱、失眠、甲狀腺機能亢進、結核病、心臟病、胃病、腸潰瘍的病人都不適合飲花茶，哺乳期及懷孕婦女和嬰幼兒也不宜多喝。

推薦花草茶科學混搭法

1、玫瑰花+枸杞子+杭白菊：可以調節內分泌，消除疲勞。

2、迷迭香+馬鞭草+檸檬草：分解脂肪、利尿、消腫去濕，專瘦腿部，對下半身肥胖很有療效。

3、玫瑰花+減脂花+棗蜜：可排除體內多餘油脂，使得身材苗條。

4、減脂花+馬鞭草+七葉膽：清血脂，瘦身減脂。

5、玫瑰花+茉莉花：養顏美容，對肝臟和胃部有滋補功能，更可緩和緊張情緒。

喝花茶的好處和壞處

喝花茶的好處和壞處

休閒時候喝茶，對於很多人羣而言已經是一種工作後最悠閒的享受了。尤其是近幾年來，花茶對於我們來説也是不陌生的，主要因為花茶首先口感好，口味較佳，深受着部分人士之喜愛。那麼，長期喝花茶的好處和壞處你瞭解了嗎？下面詳細為大家介紹一下。

喝花茶的好處和壞處

花茶其實就是選用可以食用的植物的花卉曬乾後，然後用開水浸泡後直接食用的一種茶水，對於很多人而言，長期喝花茶，是可以起到保健養生的效果哦。首先花茶對於調理腸胃有很好的效果，比如玫瑰花茶因為含有温和的滋補成分，長期服用可以促進腸胃系統的調節和循環，還有排毒和美容的功效。一般情況下，這個花茶是比較適合廣大受眾使用的。此為，長期肝火旺盛或者容易上火的人羣，若是長期喝菊花茶是可以有排毒和清熱解毒的效果。所以説無論是職場的女性朋友還是中老年人，都是喜歡喝花茶的哦。

花茶可以調節身體的內分泌系統和各器官的代謝，長期服用是可以起到排毒和美容的效果。但是不是任何花茶都能配合在一起使用。比如菊花比較性寒，建議在經期還是不要食用了。此外建議在使用花茶的過程中，還是以單一品種泡製為佳。關於喝花茶的好處和壞處，你瞭解了嗎？建議還是適量飲用，不宜貪圖花茶的美味攝入過多的茶水給身體帶來不適哦。

喝多花茶對身體有害處嗎？

在中國喝茶的 歷史 是非常悠久的，但是一般人比較偏愛喝茶葉，經常喝花茶的人還是在少數，花茶的興起，也是這幾年的事情，比如玫瑰花茶、菊花茶、檸檬茶等等，比較受到女性朋友的青睞，但是對於花茶，很多人都還是很不瞭解。很多人被花茶吸引可能就是因為單單的一種功效，但是對於花茶的知識基本沒什麼瞭解，就單單覺得是曬乾的花。其實花茶的優勢，在於味道的清甜還有就是那陣陣的花香，讓人清新怡人，而且每種花茶的，都具有自己的獨特的功效，所以現在有喝花茶的，也有喝茶葉的，對於自己身體有好處的，大家都會選擇嘗試喝喝，那麼喝花茶對身體有什麼好處和壞處嗎？

花茶中含有豐富的維生素、葉酸、鐵、鈣及維生素等成分，雖然花茶也是茶的一種，但是卻沒有一般茶葉所含有的咖啡因，所以對身體並不會產生什麼副作用。喝花茶還有舒緩身體機能、調節心理、鬆弛神經的功效，而且喝花茶還有一定的纖體功能，對於愛美又想保持好身材的女性來説是非常適合的。尤其是玫瑰花茶和檸檬茶，對於消除脂肪幫助消化是非常有幫助的，對於減少體內積聚的脂肪是很有利的。花茶的功效大不相同，所以要根據自己的體質挑選適合自己的花茶，這樣才是對身體非常有幫助的。

很多女性都比較體寒，不適合喝寒性的飲品。所以如果喝了寒性的飲品，對於身體來説就是危害比較大的。花茶就是屬於寒性之物，女性如果飲用不當或者飲用過多，很有可能產生咳嗽或者痛經等症狀，這樣長期下去，對於女性是非常不利的。所以喝花茶一定要多瞭解花茶的知識。花茶大多都是寒性，女性屬於陰性，所以在喝花茶的時候，一定要加一些熱性的材料，這樣喝花茶的時候才能平衡，才會有效果。比如菊花加點枸杞，這樣才是比較温和的。

玫瑰花茶是大家比較熟知的，美化皮膚，,舒解神經，滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，消除疲勞，促進血液循環之功能。可治慢性胃炎及肝炎。百合花是大家不常喝的花茶，百合花對於陰虛久咳。潤肺化痰、失眠多夢等症狀都是很有療效的。和玫瑰花茶、檸檬馬鞭草一起泡是非常好的效果。

喜歡喝茶的人，可以多嘗試喝喝各種茶，綠茶、紅茶、黑茶、花茶等等，只要能對自己身體有好處的，都是可以堅持喝的。喝花茶對身體是有好處耳朵，前提是你的知道喝什麼花茶對自己沒有壞處。很多人過節送禮都會選擇送茶葉，茶葉的選擇是非常重要的，買好茶送禮是很關鍵的，要去正規平台購買，天貓、京東、大茶肆等平台都是值得信賴的，大茶肆平台是專門賣茶葉的平台，非常方便大家挑選適合自己的口糧茶。一定會喝茶才能喝出 健康 來。

經常喝花茶的好處和壞處 經常喝花茶的好處和壞處是什麼

1、好處：喝花茶具有涼血止痢作用。對下痢膿血、濕温阻喉、咽喉腫痛等病症有解毒止痢涼血利咽的好處。同時還具有疏熱散邪的作用。對外感風熱或温病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽乾口燥等病症存在有一定的好處。

2、壞處：由於花茶屬於一種寒性飲品，當患者飲用過多，就可能會造成患者的脾胃功能虛弱、身體免疫力下降的情況。

喝花茶的好處和壞處 拿茉莉花茶舉例子

1、茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裏急後重等病狀，為止痛之食療佳品。

2、茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病症。

3、茉莉花茶潤膚養顏，面色暗啞無華，有排毒養顏的功效。

4、茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

5、過量飲用茉莉花茶會造成內分泌紊亂，所以不能多喝。

6、空腹喝茉莉花茶容易引起頭暈眼花以及失眠等症狀，所以不能空腹飲用茉莉花茶。

7、天天喝茉莉花茶有可能會引起貧血以及缺鈣的現象，所以不能長時間、每天都飲用茉莉花茶。

長期喝玫瑰花茶有什麼好處和壞處 長期喝玫瑰花茶的危害有哪些

1、好處：中醫講玫瑰花性甘微苦，氣香性温，能理氣解鬱，活血化瘀，調經止痛的作用，對女肝胃氣痛有作用，另外能有鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效，所以長期喝玫瑰花茶可以滋陰美容，調理血氣，促進血液循環，促進傷口癒合，有助於促進機體新陳代謝。

2、壞處：

（1）玫瑰花具有疏肝行氣的作用，經常飲用可能會導致脾氣虧虛，多見腹部脹滿、不欲飲食、消瘦、大便稀溏不成形。

（2）玫瑰花還具有活血化瘀的作用，長期飲用會導致出血，多見牙齦出血、女性多見月經過多、面色淡白。

（3）目前市面上的玫瑰花大部分都屬於養殖類，可能會有化肥、農藥超標等現象，因此還會導致肝腎功能損傷。

常喝金蓮花茶有什麼好處和壞處。

好處：

1、具有清爽提神，解熱下火，穩定情緒的功效，最適合因經常熬夜的肥胖族。

2、具有消炎止渴、清喉利咽、清熱解毒、排毒養顏的功效，對慢性咽炎、喉火、扁桃體炎有預防和治療作用。

3、對老年人便祕還具有一定的療效。

4、具有活血養顏、提神醒腦的功效。

5、常喝金蓮花茶還可以擴大肺活量，增強人體攝氧能力，具有抗疲勞的功效。

壞處：

1、金蓮花有一定藥性，所以用量不能過多，需要按照方法小心服用，方能發揮其作用。

2、長期飲用會傷腎;

3、脾胃虛寒或者消化功能不好的人要慎重，不要喝。

4、孕婦不宜食用。

喝茉莉花茶的好處與壞處？

喝茉莉花茶的好處是：

常喝茉莉花茶對於女性來説不僅可以美容養顏、淨白皮膚還能夠抵抗衰老，還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂，還具有抵抗細菌和病毒治療癌症的巨大的作用和功效 。

茶葉中的咖啡鹼可刺激中樞神經系統，起到驅除瞌睡、消除疲勞、增進活力、集中思維的作用；

茶多酚、茶色素等成分除能抗菌、抑病毒外，還有抗癌、抗突變功效。

行氣開鬱。茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裏急後重等病狀，為止痛之食療佳品。

抗菌消炎。茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病症。

疏肝明目。茉莉花茶潤膚養顏，面色暗啞無華，有排毒養顏的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

喝茉莉花茶的壞處是：

神經不好或者壓力大經常失眠的人不要經常飲用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要飲用茉莉花茶，因為茉莉花茶中含有咖啡因能夠使人比較精神，使得大腦處於興奮狀態更加不能夠入睡了。

還有體虛貧血的人不要經常喝茉莉花茶，因為花茶中有一些元素含量高的話能夠減少人體對鐵的吸收。

一種重疾病患者不適宜喝茉莉花茶，因為它造成身體發虛發涼不利於病症的治療

擴展資料：

喝茶可以減肥：茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。在日本，特別喜歡中國的烏龍茶。因為烏龍茶對分解脂肪的作用較強，可以幫助解除油膩，幫助消化，有減肥作用。法國巴黎聖東安尼醫學系臨牀主任卡羅比醫生研究證實，常飲雲南產的普洱茶，可降低人體中的三酸甘油脂和膽固醇。

法國婦女，特別是女青年很講究形體美，她們把普洱茶稱為“減肥茶”。法國醫生用普洱茶作了試驗，受試者每人每天飲三杯普洱茶，堅持一個月，結果有的體重減輕了，有的血脂降低了。法國醫生還用雲南陀茶對40名男女肥胖者進行實驗。

讓他們每日早、午、晚各飲一杯陀茶，連用一個月後，有40%以上人的體重有不同程度的減輕。這是法國人喜歡喝雲南茶的一個原因。根據茶能減肥的作用，茶葉成為“減肥茶”、“健美茶”的主要原料。

喝茶可預防蛀牙：飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。據報道，北京市口腔醫院醫學博士周大成，從70年代即開始研究茶葉在預防齲齒方面的功效、飲茶、用茶湯漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶湯刷牙為最好。

這是因為茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較難溶於酸的“氖磷灰石”。就象給牙齒加上一個保護層，提高了牙齒的防酸杭齲能力。利用茶防齲是牙齒保健的途徑之一。

因此，可在兒童中推廣用茶湯漱口、刷牙和飲茶。低氟地區，提倡飲用一般低檔茶（高檔茶和名茶含氟量較低），可以防止齲齒。每人每天飲用10克茶葉沖泡的茶湯，即可滿足人體對氟的需要。含氟量較高的茶葉有福建“烏龍茶”、雲南、“滇紅”、浙江“杭綠”、江西“茉莉花茶”和貴州“茯磚”等。

茶有預防心血管疾病的作用：飲茶對心血管疾病如高血壓。冠心病等有一定的防治作用。有人通過臨牀實驗證實，一個月中日喝三碗沱茶的人，他們的血脂下降了13％，膽固醇也有所減低，對80名高血壓患者進行臨牀試驗，結果有30名患者經用綠茶進行五天治療後，有的血壓下降，有的恢復到正常。

有人還對喝茶與冠心病的關係進行了研究，分為不喝茶、偶而喝茶、常喝茶三個組，發現不喝茶的冠心病發生率為3.1％，偶喝茶者患病率為2．3％，常喝茶者為1.4％。由此可以看出喝茶對預防冠心病的效果。

茶葉是腸道疾病的良藥醫聖張仲景説：“茶治便膿血甚效”。現代醫學研究證實，茶是腸道疾病的良藥。茶中的多酚類物質，能使蛋白質凝固沉澱。茶多酚與單細胞的細菌結合，能凝固蛋自質，將細菌殺死。如把危害嚴重的霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等，放在濃茶湯中浸泡幾分鍾，多數會失去活動能力。

因此，中醫和民間常用濃茶或以綠茶研末服之，治療細菌性痢疾、腸炎等腸道疾病。方法是茶葉3克，水一碗，煎服，一日三次；或用濃茶一杯，醋20毫升，混合服下，一日三次；也可用茶葉、薺菜花各15克，煎服，一日三次，飯前服用。其次，用水泡茶時，如果飲用水不潔，茶葉能吸收水中的雜質，並使之沉澱，有淨化、消毒作用，這對預防腸道傳染病有好處

平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來説，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。

參考資料：百度百科：茉莉花茶

喝花茶有什麼好處和壞處啊？

所有的茶葉,雖然其產地和加工方法不同,其成分基本相同,作用也相同. 好處： 一、喝茶可以減肥 茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。 在日本，特別喜歡中國的烏龍茶。因為烏龍茶對分解脂肪的作用較強，可以幫助解除油膩，幫助消化，有減肥作用。法國巴黎聖東安尼醫學系臨牀主任卡羅比醫生研究證實，常飲雲南產的普洱茶，可降低人體中的三酸甘油脂和膽固醇。法國婦女，特別是女青年很講究形體美，她們把普洱茶稱為“減肥茶”。法國醫生用普洱茶作了試驗，受試者每人每天飲三杯普洱茶，堅持一個月，結果有的體重減輕了，有的血脂降低了。法國醫生還用雲南陀茶對40名男女肥胖者進行實驗，讓他們每日早、午、晚各飲一杯陀茶，連用一個月後，有40%以上人的體重有不同程度的減輕。這是法國人喜歡喝雲南茶的一個原因。根據茶能減肥的作用，茶葉成為“減肥茶”、“健美茶”的主要原料。 二、喝茶可預防蛀牙 飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。據報道，北京市口腔醫院醫學博士周大成，從70年代即開始研究茶葉在預防齲齒方面的功效、飲茶、用茶湯漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶湯刷牙為最好。這是因為茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較難溶於酸的“氖磷灰石”。就象給牙齒加上一個保護層，提高了牙齒的防酸杭齲能力。 利用茶防齲是牙齒保健的途徑之一。因此，可在兒童中推廣用茶湯漱口、刷牙和飲茶。低氟地區，提倡飲用一般低檔茶（高檔茶和名茶含氟量較低），可以防止齲齒。每人每天飲用10克茶葉沖泡的茶湯，即可滿足人體對氟的需要。含氟量較高的茶葉有福建“烏龍茶”、雲南、“滇紅”、浙江“杭綠”、江西“茉莉花茶”和貴州“茯磚”等。 三、茶有預防心血管疾病的作用 飲茶對心血管疾病如高血壓。冠心病等有一定的防治作用。有人通過臨牀實驗證實，一個月中日喝三碗沱茶的人，他們的血脂下降了13％，膽固醇也有所減低，對80名高血壓患者進行臨牀試驗，結果有30名患者經用綠茶進行五天治療後，有的血壓下降，有的恢復到正常；有人還對喝茶與冠心病的關係進行了研究，分為不喝茶、偶而喝茶、常喝茶三個組，發現不喝茶的冠心病發生率為3.1％，偶喝茶者患病率為2．3％，常喝茶者為1.4％。由此可以看出喝茶對預防冠心病的效果。 四、茶葉是腸道疾病的良藥 醫聖張仲景説：“茶治便膿血甚效”。現代醫學研究證實，茶是腸道疾病的良藥。茶中的多酚類物質，能使蛋白質凝固沉澱。茶多酚與單細胞的細菌結合，能凝固蛋自質，將細菌殺死。如把危害嚴重的霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等，放在濃茶湯中浸泡幾分鐘，多數會失去活動能力。因此，中醫和民間常用濃茶或以綠茶研末服之，治療細菌性痢疾、腸炎等腸道疾病。 方法是茶葉3克，水一碗，煎服，一日三次；或用濃茶一杯，醋20毫升，混合服下，一日三次；也可用茶葉、薺菜花各15克，煎服，一日三次，飯前服用。其次，用水泡茶時，如果飲用水不潔，茶葉能吸收水中的雜質，並使之沉澱，有淨化、消毒作用，這對預防腸道傳染病有好處 壞處： 平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來説，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象