什麼人不適合喝五花茶
1. 糖尿病人羣：五花茶中含有蜜糖中的單糖類，容易導致快速升高血糖，不利於糖尿病患者血糖控制。
2. 對花過敏者：五花茶中含有五種花，會對花過敏者產生過敏反應，甚至可能導致過敏性休克。
3. 慢性結腸炎人羣：五花茶含有多種刺激性物質，飲用後會加重胃腸道負擔，加重病情。建議不適合人羣避免飲用，出現不適應及時就醫。
五花茶的禁忌人羣：
1. 糖尿病人羣：五花茶中含有蜜糖中的單糖類，容易導致快速升高血糖，不利於糖尿病患者血糖控制。
2. 對花過敏者：五花茶中含有五種花，會對花過敏者產生過敏反應，甚至可能導致過敏性休克。
3. 慢性結腸炎人羣：五花茶含有多種刺激性物質，飲用後會加重胃腸道負擔，加重病情。建議不適合人羣避免飲用，出現不適應及時就醫。
1. 高血壓患者：五花茶中含有咖啡因和茶多酚等成分，如果飲用過多會導致血壓升高，不利於高血壓患者的治療。
2. 睡眠不足者：五花茶中含有咖啡因，飲用過量會影響睡眠質量，導致失眠等問題。
3. 胃病患者：五花茶有刺激作用，容易導致胃酸分泌增加，對胃部有刺激作用，不適合胃部有問題的人飲用。
4. 孕婦或哺乳期婦女：五花茶中的咖啡因有一定的刺激作用，孕婦或哺乳期婦女飲用過多會影響自身和寶寶的健康。建議等孕期或哺乳期結束後再飲用。
5. 對茶葉過敏者：如果對茶葉過敏的人飲用五花茶可能會引發身體不適和過敏反應，不適合飲用。
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廣州人喜歡用木棉花泡茶喝,煲湯有什麼作用?
中醫認為，木棉花味甘、淡、性涼，有清熱利濕、解毒祛暑、止血的功效。在中醫上常用於泄瀉、痢疾、痔瘡出血等問題。
鮮、幹木棉花都可以食用，煲湯、煲粥、煲涼茶甚至可以做菜，是食療的好材料。在傳統的廣東涼茶“五花茶”裏就有木棉花。一般入藥的話，採摘盛開花朵曬乾，每次用法用量為6-9克。
煲湯或泡茶時可選取新鮮乾淨的木棉花或到藥店購買乾的木棉花。木棉花祛濕清熱，本身為陰虛津虧或虛寒體質的人不宜服用。另外，木棉花有一點點澀口是正常的。
木棉花是廣州的市花，亦稱“攀枝花”、“英雄花”，花語是珍惜身邊的人和幸福，產於我國福建、廣東、廣西、雲南及四川金沙江流域。
木棉花粥什麼人不能吃
木棉花粥是不適合老幼孕婦者、脾胃虛弱者食用，雖然木棉花作為廣東地區的一種藥材，但是還是建議大家不要食用太多關於木棉花，特別是在春季和夏季。
擴展資料：
木棉花功效：有清熱利濕、解暑的功用。樹皮有祛風除濕、活血消腫的功用。根有散結止痛的功用。
木棉除了觀賞價值高，它的花、皮、根均有藥用價值。將曬乾了的木棉花煮粥或者煲湯，可以解毒清熱驅寒去濕；木棉皮煮水也有清熱、利尿、解毒等功效，對慢性胃炎、胃潰瘍、泄瀉、痢疾等有顯著療效。
木棉的用途也很廣，它的花蕊是很好的織物材料，古載“木棉樹高二三丈，切類桐木，二三月花既謝，芯為綿。彼人織之為毯，潔白如雪，温暖無比。” 而木棉的木質鬆軟，可製作包裝箱板、火柴梗、木舟、桶盆等，還是造紙的原料。
木棉每年2～3月份先開花，後長葉。花冠五瓣，橙黃或橙紅色，通常在早春長出，比樹葉更早出現。花萼黑褐色，革質。由於華南不產棉花，所以歷年當地居民都會在棉絮飄時蒐集棉絮，用以代替棉花來作棉襖的填充料。
參考資料：木棉樹_百度百科
木棉花粥什麼人不能吃
木棉花粥是不適合老幼孕婦者、脾胃虛弱者食用，雖然木棉花作為廣東地區的一種藥材，但是還是建議不要食用太多關於木棉花，特別是在春季和夏季。
木棉花無論用來入五花茶，還是煲湯，都是宜春夏不宜秋冬。 此外，在春夏季節，也不要大量喝木棉花。濕熱體質的人，如果只是用於保健，一週一餐足矣。
木棉花性偏寒涼，以下人羣最好不要飲用木棉花湯。
1、老年體弱者。老年人如果身體虛弱，應以温養，一般不適宜飲用寒涼之品。
2、孕婦。木棉花有行氣活血之功效，有動胎氣的風險，不建議孕婦飲用。
擴展資料：
木棉花的栽培技術
用播種、扦插和分株繁殖。蒴果未開裂前採集，種子發芽力保存期短，故多隨採隨播，也可用濕沙短期貯藏，條播，覆土2cm，平均氣温20℃以上，一般4～5d可出齊苗；
扦插多在2～3月或雨季進行，用長80～100cm，橫徑1～2cm 的大枝；插入苗牀10～15cm深，經常保持牀上濕潤；分株是自母株根部萌櫱，連一段母根和鬚根截斷分栽更易成活。
砧木的培育
由於種子含油量高，易變壞喪失萌發力，一般要求採後當年及時播種。苗牀育苗採用條播和撒播，條播的行距20cm，深5cm，溝內點播種子。覆土2cm，表土蓋草；
播後6～7d 開始發芽，13～15d基本出齊。幼苗出土後及時鬆土除草，並適當間苗除草，注意病蟲害防治。幼苗高4～5cm，有初生葉2片以上時；
可移入營養袋，苗高40cm左右可移植培育大苗。當苗胸徑有1m～115cm時即可嫁接。
嫁接時間
在攀枝花地區，宜選2～3月份和6～7月份嫁接木棉。2～3月份氣温回升快，木棉開始萌動抽梢，此時嫁接易於成活。4～5月氣温高，易導致接穗乾枯。6～7月份是攀枝花地區雨季較集中時期，氣温有所下降，嫁接時應避開雨天。
選擇接穗
從已開花的木棉母樹上選擇兩年生的生長健壯、充實、芽體飽滿、無病蟲害的當年未花枝條作接穗。要求所選的接穗徑粗介於0.17cm～1.2cm，芽眼間距1～2cm。
採集的取穗條要立即剪去葉片，以減少枝條的水分散失，並將枝條用濕毛巾裹放於陰涼處，最好隨採隨用。接穗需要貯藏數日時可將其兩端用石蠟封口埋於沙牀，覆蓋沙層厚4cm～6cm，並注意保濕通風。
參考資料：百度百科-木棉花
茅根竹蔗水不宜的人羣有哪些?
茅根竹蔗水不適合脾胃虛寒者和孕婦飲用。
春天雨水多濕氣重，要喝祛濕茶，如五花茶;夏天暑氣人容易上火，要喝清熱解毒茶，如班痧、菊花茶;秋季天氣乾燥，咽炎發作或咳嗽不斷，要喝清熱潤燥茶，如茅根竹蔗水;冬天要健脾養陽氣，預防感冒發燒，要喝滋陰潤肺茶，如夏桑菊茶、火麻仁。
茅根竹蔗水的做法
在做毛根竹蔗水之前，要把相關材料備齊，首先要有茅根，馬蹄，冰糖，以及對眼睛好的十大食物之一的胡蘿蔔，這些都要按照一定的比例去搭配，不可過多或過少。在材料準備好後，將茅根紮成一紮，這樣方便熬水，也有利於除渣。
然後將清洗乾淨的竹蔗，胡蘿蔔切開幾片，在煲內放入適量的水，將準備的材料放在水中，大概煮兩個多小時左右，熬製的糖水就可以喝了。它既可以當作熱飲來喝，也可以當作冷飲去喝，無論怎麼引用都不會降低它的營養功效，而且它也非常的好喝。
屬於濕熱體質的人喝什麼茶好
生活中不少的朋友都是屬於濕熱體質，對於這類人來説，做好飲食上面的安排是至關重要的，通過喝一些茶也可以對濕熱體質的人有所幫助，那麼屬於濕熱體質的人喝什麼茶好呢?不少朋友都比較關注，接下來本文將展開介紹。
喝茶也要看體質要辯證，濕熱體質的人以祛濕為主。偏於温性的艾葉、佩蘭，可以除濕，偏於涼性的竹葉、荷葉可以清熱，每天泡茶喝，對於清除體內的濕熱很有幫助。
濕熱體質的人喝金銀花茶
準備十克金銀花，十二克大青葉，十克茵陳，三克甘草。金銀花味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。大青葉清熱、解毒，治療温病熱盛煩渴、流行冒。茵陳清濕熱，退黃疸。
濕熱體質的人喝茯苓薄荷茶
準備適量的茯苓塊，加入適量的水煮沸，放入薄荷關火悶一分鐘左右，可以替代茶來飲用。此茶可以益脾和胃，滲濕利水，可調入適量蜂蜜。適合初秋夏末濕熱質常飲。
濕熱體質的人喝菊花佩蘭茶
準備菊花3-5朵、佩蘭5克左右。將兩者放入鍋中，加水大火燒開後立即改小火，再煮兩三分鐘即可。菊花有清熱明目、發汗、疏風的功效。佩蘭去濕氣，能清熱解暑。但佩蘭味道稍大，用菊花搭配可掩蓋其味道。
濕熱體質的人喝五花茶
準備三十克幹木棉花、三十克金銀花、二十克槐花、二十克雞蛋花、二十克葛花。把準備好的這些材料洗淨，放入煲內，加入400毫升清水煎渚。木棉花具有清熱利濕的作用;金銀花甘寒清熱而不傷胃;槐花具有清熱解毒、涼血潤肺的作用;雞蛋花具有清熱解暑、潤肺潤喉嚨的作用;葛花具有清熱、解毒、護肝、養顏的作用。此款五花茶能清大腸濕熱。
濕熱體質的人喝鹹檸檬茶
用幹檸檬片或者鮮檸檬汁都可，加60度左右的温水泡，加入少量鹽。可以幫助濕熱體質理氣和胃，生津止渴。
上文介紹的這幾款茶對於濕熱體質的人是非常適合飲用的，喝這些茶不僅可以調理自己的身體，還能夠解渴，在生活中屬於濕熱體質的人可以經常的進行飲用，但是如果本身腸胃功能不好的話，那麼就不太適合喝這些茶。
容易上火的人不要喝涼茶 涼茶不一定祛火
有些人很容易上火，這個和平時的飲食啊，生活習慣啊等等的因素有着密切的關係，還有一個很大的因素就是體質的問題。肝火旺盛的人很容易有上火的情況。有些上火了就喜歡吃些降火的藥，是藥三分毒，還是適可而止的好。任何調理的方法都不如飲食，平時多喝些降火的茶效果會更佳。但是茶喝對了才能去火，喝不對，可能就成了反作用了，一下這些茶你是否喝對了呢?
禁忌一：不宜喝苦寒的涼茶
中醫説“形寒飲冷則傷肺”、“強入冷水則傷腎”，喝苦寒的涼茶對肺和腎不太好。尤其是小孩更加重注。小孩和不一樣，他們本來就脾胃虛弱，受不得寒涼。要是喝一般大人常喝的涼茶，比如涼茶鋪那些，未免太過苦寒，易傷脾胃，脾胃虛了運化不好，就容易濕滯上火。若是嬰幼兒時期就常喝五花茶、黃連水、臘梅花等涼性過重的涼茶，對體質還可能造成終生影響，今後再想調理也難了。
禁忌二：不宜長時間喝涼茶
涼茶畢竟有中藥成分，就算是藥性偏平性，喝多了也傷脾胃，更別説經年累月地喝，破壞了腸道微生態的平衡，身體免疫力弱了，發生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的概率也會升高。因此，涼茶不宜長時間喝。
禁忌三：不宜用涼茶來治病
喉嚨痛、口臭、眼屎多、便祕等這些都是“上火”的症狀，喝點涼茶就好了。但有時卻未必如此，呼吸道感染也會喉嚨痛，便祕可能是胃動力不足，爛牙通常伴隨口臭。若是一味喝涼茶對付，以為涼茶也能治病，沒準就耽誤了病情。
禁忌四：不宜人人用一方
一煲涼茶老少都喝，一個方子好多人用，按西醫的理論再正常不過，在中醫看來卻極不妥當。中醫強調辨證論治，就算是喝涼茶，也要根據具體情況具體用方，否則，喝了不但可能沒效，還會產生副作用。因此，人們要根據身身體質及症狀等因素綜合考慮，選擇適宜的涼茶。
以上這些禁忌的茶，大家一定要引起重視了，不要喝涼茶和苦寒的茶，這樣可能傷及脾胃，造成一些腸道疾病，不僅不能有效的解決上火的問題，反而起到了相反的作用。大家在喝茶的時候一定要注意這些問題，以免造成不良的後果。
加多寶是一種飲料，許多人認為加多寶有降火功效，加多寶能不能給寶寶喝呢？
小孩可以喝加多寶嗎？ 加多寶是一種飲料。 很多人認為加多寶有降火的功效。 那麼，加多寶可以給寶寶吃嗎？ 今天，我就來回答大家關於加多寶的問題。 可以讓寶寶喝嗎？
小孩可以喝加多波嗎
加多寶涼茶含糖量高，建議3歲以上兒童飲用，3歲以下兒童少喝。
最好的飲料是白開水。 不建議給孩子JDB。
最好喝一些新鮮的果汁。 不建議喝飲料或一些牛奶飲料。 這樣的東西會很甜，而且有很多添加劑，對寶寶的生長髮育不利。
兒童健康涼茶食譜
幾種兒童涼茶：
五花茶：金銀花、菊花、素馨花、木棉、槐花。 適合表現“火爆”的孩子。
夏枯草豬胰茶：夏枯草5克洗淨，加豬胰半片，開水後加少許鹽代替茶水。 適合脾氣暴躁、沒有食慾的孩子。
木棉陳皮茶：木棉花1朵，陳皮3克，洗淨加水煎茶。 適用於消化不良、便溏的孩子。
喝加多寶的禁忌
1、體質虛弱的人要謹慎飲酒。
對於體質虛弱的人來説，喝加多寶涼茶會非常容易損傷人體的陽氣和脾胃，可能會導致出現乏力、乏力、面色蒼白、舌質淡、苔薄等一些脾肺氣虛症狀。
2.嬰幼兒慎飲
嬰幼兒臟腑細膩，氣虛。 如果喝加多寶涼茶，會損害孩子的正氣，進而影響孩子的健康成長。
3.不要喝太多
加多寶涼茶性寒涼，健康人也不宜多飲。 喝多了，輕者脾胃不適，重者易誘發胃腸道疾病。如果孩子太小，脾胃的功能還沒有發育完全。 含有菊花、金銀花等成分的涼茶，往往偏寒涼。 經常飲用容易損傷孩子的脾胃，引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。 因此，兒童涼茶是可以的，但建議兒童不要喝太多。
為什麼有的人一吃上火的東西就會馬上見效（上火），而有些人不會（請説具體一點，謝謝）
你好!各個的體質不同,對食物的寒熱接受力當然也不一樣. “上火”分實火和虛火，是體內機體陽陰不和協表現出來的症狀. 一般來説，缺乏維生素B2和C，也會導至虛火上頭，引發口腔潰瘍，咽部炎症等症狀,你可以補充一下維生素B2和C片劑.這樣就不會容易上火啦！ 另外，要避免虛火，千萬不能熬夜通宵。
為了讓身體達到一個陰陽平衡的狀態，平時可以煲點湯喝:1，(潤肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯). 2，(養胃補氣血,健脾去濕:淮山，紅棗，薏米,茨實,百合煲骨頭).3，（去濕清骨火：粉葛生魚湯），4，(抗電腦輻射，保護皮膚，養肝明目：紅籮卜，玉米煲脊骨湯)少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些濕熱助火的水果. 因為濕氣可以助火！一個星期可以喝一兩次五花茶清熱去濕，要將火氣熱氣清除掉，首先必須要將體內的濕氣去除。
冬天到了,我們吃什麼水果才不會上火?我想應該是一些黃綠色表皮的水果比較合適,因為在五行中屬土,綠色屬木,對胃火和肝火有所幫助,例如:蘋果,檸檬,西紅柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比較濕熱助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿，榴蓮等.因為濕可助火!
至於什麼藥對付不同的上火症狀？那要對症下藥才行：
1.胃肺火盛型 ： (主要症狀：口舌鼻生瘡，咽喉紅腫疼痛等。) 對症下藥：這類患者可首選<新清寧片>，該藥的主要成分是熟大黃，具有瀉火通便、導熱下行的作用，對於上火引起的牙痛、咽痛有不錯的療效。此外，<防風通聖丸>也是個不錯的選擇，它有解表通裏，清熱解毒的作用，是治療外感風邪、頭痛咽乾、瘡瘍初起等病的傳統藥物。而且，這種藥既可以清外熱，又可以解內寒，非常適合上火和着涼兼有的患者。此外，也可選擇<牛黃清胃丸>和<牛黃清火丸>，這兩種藥對於實熱引起的口舌生瘡、風火牙疼、咽喉腫痛療效都不錯。但需要注意的是，許多人常把這兩種藥和牛黃上清丸混淆，上清丸適用於肝胃火旺導致的頭痛眩暈、目赤耳鳴，與前兩種藥有所不同，不可亂用。 2.胃腸積熱型 : (主要症狀：腹脹、便祕、口臭。進食油膩、辣燙食物等，出現胃腸積熱十分常見。) 對症下藥：如果主要症狀為腹脹，除了上面提到的新清寧片外，還可以選用具有消積、導滯、除脹作用的健胃消食片和保和丸。健胃消食片是大家比較熟悉的助消化藥，症狀不重的情況下可以選用該藥。保和丸適用於食積停滯、脘腹脹痛、食慾不佳者，藥效較強。但服藥過程中要少吃生冷油膩不易消化的食物，以免影響藥效。
3.肝火旺盛型：
主要症狀：肝火旺盛主要由生活不規律、心情積鬱導致。中醫有“肝主目”的説法，因此肝火旺盛常常表現為一些眼部症狀，如：視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼乾、耳鳴等。
對症下藥：對於肝火的人來説，<龍膽瀉肝丸>是最好的選擇。雖然前段時間有“服用該藥會影響腎功能”的報道，但大家不用過於擔心。只要不長期大量服用就是安全的。此外，<芎菊上清丸>具有清熱解表、散風止痛的作用，對緩解肝火上炎引起的頭痛、耳鳴症狀效果很好。
請問6月喝什麼茶最好？可以降暑？
6月份喝的茶葉，主要是用於應對夏季的對嗎？如果是的話你可以喝這些茶葉。
1.菊花茶
菊花茶總所周知能夠幫助清熱降火，而且還能幫助清肝火、明目，緩解眼睛疲勞。
2.黑茶
黑茶能消暑清涼，健脾利胃，對身體還是有很多的好處的。很多人到了夏天消化功能減弱、抵抗力降低等等都可以來一杯黑茶。
3.綠茶
綠茶也能清熱消暑，去火生津，對付炎熱的夏天，最好不過的。而且女孩子注意了，聽説綠茶還能抵抗紫外線，不知道是不是真的，不過多喝喝總是比較好的。
4.金銀花茶
金銀花茶性寒，能夠清熱解毒，疏散風熱，很多中藥中清熱解毒也會用金銀花喔。
5.白茶
白茶中含有多種氨基酸，具有解暑、解毒的能力，所以夏天用白茶祛暑是非常好的，聽説夏天經常喝白茶的人，很少中暑喔。
好了，這些東西你也可以喝起來了~
一般來説，六月全國大多數地區已經進入暑熱時期，而茶中的綠茶屬性寒涼，適合夏天解暑。綠茶的種類有很多，比如毛尖、龍井、太平猴魁、安吉白茶等。但是對於腸胃不好的人來説，綠茶就不太適合，過於寒涼的屬性會引起腸胃不適。普洱茶中的生茶也又同樣解暑的功效，但也不太適合腸胃不好的人。腸胃不好的人是個喝一些發酵茶，比如普洱熟茶、紅茶等，雖然發酵茶的解暑效果沒有不發酵的茶功效好，但比起市面上的各種飲料來説，還是茶更加安全 健康 。大熱天喝上一杯熱茶，全身微微出汗後，緊接着就是內心清涼，徐徐生風的感覺。
當然一些花草茶也適合夏天喝，比如菊花茶、竹葉茶、金銀花、金蓮花等也都有清熱解毒的功效，加一些去火的冰糖味道會更好！
本人推薦一種 五花茶有金銀花、菊花、槐花、木棉花、雞蛋花各10克 五花茶所用到的五種花茶性均微寒，飲用五花茶，能夠起到清熱、解毒、消暑、祛濕、利尿、涼血、除胃熱等效果，特別適合夏季飲用 做法也很簡單 把所有的花洗乾淨後放入瓦鍋里加入四碗清水先浸泡大約15分鐘左右後在開大火煮開轉中火繼續煲20分鐘左右即可。煲好的五花茶味微苦，可以等茶全部涼了可以加入少許蜂蜜調味，不喜歡吃蜂蜜的也可以用白糖 ，反正可根據自己口味調糖度 也可以什麼的不放
五花茶屬於涼茶，兒童、老年人、脾胃虛寒、腸胃濕滯、體質較弱等人羣不宜飲用。此外五花茶不宜冰鎮飲用哦，冰鎮飲用的話容易損傷脾胃。飲用最佳温度，温熱和放置冷去後 ，要當天飲用完 不要過夜 希望我推薦的茶你們能喜歡
夏季是一個需要降暑的季節，那麼在夏季的時候我們要如何降暑呢？夏季降暑喝什麼茶飲好？
方法/步驟
5/6 分步閲讀
菊花茶飲
菊花、薄荷各3克。菊花具平肝明目、解熱養陰功效，薄荷疏肝解鬱、清利頭目。
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藿香解暑茶
將10克藿香葉、10克香薷葉、10剋薄荷葉放入鍋中，加水淹沒原料即可，加蓋煮10分鐘，涼後即可飲用。這種涼茶可健胃、祛暑濕，尤其適用於脾胃虛寒、腸胃功能較差的人飲用。
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荷葉絲瓜茶
分別稱取鮮荷葉、銀杏葉、扁豆花、絲瓜皮、竹葉各15克，洗淨後放入鍋中，加水煎成藥汁，濾去沉渣，然後加入適量白糖、20克銀耳，加入開水沖泡，涼後即可飲用。
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柴胡甘草茶
柴胡、甘草各3克。柴胡能疏肝解熱、鎮痛消炎，甘草則有助於清熱解毒、益氣生津。
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百花涼茶
取野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗淨後用開水沖泡，加蓋泡10分鐘，涼後即可飲用。此茶能起到祛暑氣、清涼解熱的作用。若是虛寒體質且脾胃虛弱的人最好不要飲用，否則會引起腹瀉。
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烏梅解暑湯
取4顆烏梅，白糖適量，加入1000毫升水，煮20分鐘，涼後即可飲用。此茶可生津開胃。
夏天炎熱，人的體力消耗很多，喝茶是一種解暑的方法，這時以品綠茶和白茶為好，而綠茶性寒，寒可清熱，最能祛火，生津止渴，消食化痰，夏季解暑綠茶，白茶選擇會更多一些。而脾胃虛弱或者脾胃虧虛的人羣，無論什麼季節，都應該選擇有暖胃作用的紅茶，而對於體內本身火旺的人羣無論什麼季節，都應該選擇綠茶或者白茶。但需要注意，要針對個體體質辯證用茶，同時，夏季喝茶不宜過弄，不宜空腹飲用；下面介紹夏季常喝的6種茶。
1.菊花茶
《本草綱目》記載菊花性寒，味甘，苦，有清熱解毒，疏風降火，養肝明目的功效，對口乾舌燥，感冒發熱，木赤耳黃，肝火旺盛等症狀有調理作用，是夏季首選的清涼飲品。
2.綠茶
綠茶是未發酵的茶，性寒，寒可清熱，有清熱祛火，生津止渴，消食化痰的作用。綠茶中含有多種維生素，蛋白質，茶多酚，多糖，茶鹼，咖啡因以及微量元素，在調節生理功能有着重要的作用。但是綠茶也不是喝的越多越好，適量即可，最好不要飲用濃茶，過量飲用濃茶會傷及脾胃。
3.荷葉茶
荷葉茶茶性寒，是清熱降火，消脂瘦身的上上品。夏季雨水多，天氣炎熱，身體容易受到暑濕侵襲，而荷葉有清暑祛濕的功效，飲用荷葉茶能幫助人們將濕氣排除體外。
4.金銀花茶
金銀花是一種常見的中草藥，性寒味甘，具有清熱敗火，消暑解毒，涼血化瘀，美容養顏，提高免疫力的功效，還能抵禦紫外線輻射對皮膚帶來的傷害，是適合高温夏季飲用的絕佳茶品。
5.薑茶
民間素有冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方的説法。夏季雖然天氣炎熱，但陽氣在體表，人體實際上處於一種外熱內寒的狀態。此外，夏天人們喜歡待在涼快的地方，並大量進食寒涼的食物進行消暑，這些原因導致脾胃虛寒，從而引起腹瀉，風寒感冒等。這個時候喝點薑茶有助於祛除體內寒氣，還能調理腸胃，防治腹瀉。
6.薄荷茶
薄荷性屬寒，含有芳香物質，是一味中草藥。夏季飲用薄荷茶可以消暑除煩，疏風散熱，提神醒腦，疏肝解鬱，對暑熱引起的頭痛煩躁，咽喉腫痛有緩解作用。
每年從4-5月份開始直到9-10月份是陽光照射最劇烈的夏秋季節。夏天炎熱難耐，容易中暑。為防止發生中暑，最好多喝水、涼茶，如王老吉，龍井，滇綠，貴綠，陝綠等等消暑解渴的綠茶飲料。另外為避免陽光直射或暴曬，外出時要帶遮陽傘或遮陽帽。有時還要塗一些護膚品如防曬霜以免陽光照射造成皮膚損傷。
茶文化在中國根深蒂固，自古以來中國人不僅愛喝茶，更愛品茶。而適量的飲茶對人體也有諸多好處，它不僅可寧心除煩，而且還能預防疾病。現如今正值炎熱的夏季，許多朋友都很想知道在6月喝什麼茶最好，可以降暑
1.菊花茶
夏天喝菊花茶也能夠幫助清熱降火，特別是夏天經常覺得眼睛乾澀疲勞，有一種要噴火的感覺的人，可能是肝火較為旺盛，這個時候喝菊花茶不僅能夠幫助清肝火還能夠明目，緩解眼睛疲勞。
2、黑茶
夏天喝黑茶營養豐富，消暑清涼，健脾利胃，保證人的正常工作和身體 健康 。夏天，人消化功能減弱，抵抗力降低，食物中細菌易滋生，食物變質快，容易引起腸道疾病，如腹瀉、急性腸炎、急性菌痢等。自古以來，安化民間就有一個治療腸胃炎的祕方，就是安化老黑茶。
3、綠茶
夏天喝綠茶能夠幫助清熱消暑，去火生津，對於夏天炎熱的氣候來説，預防中暑，清除體內的熱毒、抵抗紫外線喝綠茶是極好的。另外綠茶中還含有維生素、氨基酸等營養物質，解暑消暑的同時也能夠補充身體營養。特別是夏天午休後喝一杯綠茶能夠幫助提神醒腦，提高下午的工作效率。
4、金銀花茶
金銀花茶性寒，能夠清熱解毒、疏散風熱。夏天天氣炎熱的時候，人體容易因為熱毒入侵而長火癤、瘡毒等，飲用金銀花茶能夠有效清熱解毒，防治夏季常見的温熱病。
5、白茶
夏天經常喝白茶的人，很少中暑。專家認為，這是因為白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。因此，夏天喝白茶祛暑是個不錯的選擇
6、紅茶
夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感;同時咖啡鹼控制下丘腦的體温中樞，調節體温，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡
金銀花茶
金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。可有效治療夏季常見的各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及温熱病。
菊花茶
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有低抗、排除的功效。
普洱茶
剷除脂肪平小腹 中國茶多數都有促進脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多餘脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強分解腹部脂肪的功效。
蘆薈茶
好煙如命的倩女俊男們，為了 健康 還是趕快戒煙吧。想抽上一口的時候，泡一壺蘆薈茶，那與香煙相似的獨特苦味，是嘴饞時最好的替代品。
枸杞茶
枸杞茶其實也是一道中藥。 如果一個人連續三天沒有排便，就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。
荷葉茶
古代減肥祕藥。一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。
喝茶喝切勿過量
講究喝茶有量，每日飲茶2～6克。雖然茶葉中含有多種維生素和氨基酸，飲茶對於清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿具有一定的作用，但並不是喝得越多越好，也不是所有的人都適合飲茶。一般來説，每天1—2次，每次2—3克的飲量是比較適當的，對於患有神經衰弱、失眠、甲狀腺機能亢進、結核病、心臟病、胃病、腸潰瘍的病人都不適合飲茶，哺乳期及懷孕婦女和嬰幼兒也不宜飲茶。
注意事項
紫玫瑰花：調理內分泌失調、消除腰痠背痛，調氣血、消疲勞，對傷口癒合有效。
紅粉玫瑰花：強肝、養胃、養顏美容、調經活血、行血氣、安神、潤腸通便。
洋甘菊：洋甘菊茶可有效改善失眠症狀，對於神經痛及月經痛、腸胃炎也都有明顯效果。
茉莉花：潤腸通便、美容、減肥、調整荷爾蒙分泌、神經緊張。
玉蘭花：養顏美白、改善睡眠。
1、菊花茶
夏天喝菊花茶也能夠幫助清熱降火，特別是夏天經常覺得眼睛乾澀疲勞，有一種要噴火的感覺的人，可能是肝火較為旺盛，這個時候喝菊花茶不僅能夠幫助清肝火還能夠明目，緩解眼睛疲勞。
2、黑茶
夏天喝黑茶營養豐富，消暑清涼，健脾利胃，保證人的正常工作和身體 健康 。夏天，人消化功能減弱，抵抗力降低，食物中細菌易滋生，食物變質快，容易引起腸道疾病，如腹瀉、急性腸炎、急性菌痢等。自古以來，安化民間就有一個治療腸胃炎的祕方，就是安化老黑茶。
夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感；同時咖啡鹼控制下丘腦的體温中樞，調節體温，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。
身體寒的人夏天經常喝薑湯會上火嗎？會流鼻血嗎？
經常喝薑湯可以將體內的寒氣去除，但任何食物都不能過多的進食，否則會引起身體陰陽不平衡。如果你的體質是偏寒的，可以隔天的早上喝點薑湯，一星期喝兩次的菊花和杞子水，這樣你的身體就能達到一個陰陽平衡了，因為姜吃多了會引發肝火旺盛，所以喝菊花茶可以起到中和的作用，這樣對身體才會有幫助！
希望你有一個健康的身體！
為了讓身體達到一個陰陽平衡的狀態，平時可以煲點湯喝:(潤肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯).
(養胃,健脾去濕:薏米,茨實,百合煲骨頭).少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些濕熱助火的水果.
因為濕氣可以助火！一個星期可以喝一兩次五花茶清熱去濕，要將火氣熱氣清除掉，首先必須要將體內的濕氣去除。
夏天到了我們吃什麼水果才不會上火?我想應該是一些黃綠色表皮的水果比較合適,因為在五行中屬土,綠色屬木,對胃火和肝火有所幫助,例如:蘋果,檸檬,西紅柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比較濕熱助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿，榴蓮等.因為濕可助火!
