以後會怎樣，那些打死都不穿秋褲的人

這段時間全國各地大風嗚嗚地吹，很多地方斷崖式降温，一夜入冬。

有個老生常談的話題又開始熱鬧起來，那就是「穿秋褲」。

「穿秋褲」觀念可謂根深蒂固。從小到大一到這時候，就要聽長輩們説：

其實這句話只對了一半，因為——

老寒腿，是「老」出來的，但不是凍出來的

老寒腿患者一般會這樣描述：膝蓋前方或者整個膝蓋都疼痛不適，蹲不下去，勉強蹲下去了很難站起來，上下樓梯膝蓋痛，走多了膝蓋痛，變天下雨吹空調也膝蓋痛。

大多數情況下，這都屬於「膝關節骨關節炎」，而骨關節炎本質上是膝蓋磨損、老化、退變，可不就是年紀越大就越容易得嘛！

圖片來源：站酷海洛

到了 50 歲以上，骨關節炎的發病率就直線上升，據保守統計，75 歲以上的老人，10 個裏面有能 8 個得骨關節炎的。

從這個角度講，長輩們説「等老了你就知道了」也沒毛病，但問題在於，穿秋褲不能預防骨關節炎。

骨關節炎的發病原因比較複雜，主要危險因素有年齡、關節損傷、肥胖、遺傳、下肢結構以及性別。

等等，沒有「寒冷刺激」嗎？

沒錯，可以肯定地説，寒冷不是骨關節炎形成的病因。如果想要預防骨關節炎，真正要做的是控制體重、避免久坐，日常做一些對膝蓋損傷小的運動。

不過，既然跟冷沒關係，為什麼很多人都會有「下雨降温膝先知」的感覺呢？

那是因為，有這種感覺的膝蓋，本身已經有問題了。

對於有問題的關節，冷才是問題

陰冷天氣本身並不會引起或者加重骨關節炎，但對於已有關節炎的患者，這種天氣會讓症狀更明顯。

代謝正常的健康關節，調節能力強，適應能力也強，足以抵禦寒冷刺激，不會那麼容易受影響。

但一個已經受損的關節，正常情況下都「自身難保」，寒冷刺激對它來説無疑是雪上加霜。

首先，寒冷導致關節周圍皮膚温度的下降，刺激關節周圍血管的收縮，減少關節液的分泌，這就相當於機器的齒輪缺乏了潤滑油，本來已經坑坑窪窪的關節面，摩擦力進一步增加，加重磨損和疼痛。

同時關節液減少，關節軟骨會缺少營養滋潤，再加上週圍的血液循環變緩慢，炎症代謝物質更加難以清除，最後共同作用產生疼痛、不舒服的症狀。

所以關節不好的朋友，對於温度的變化可能特別敏感，應該注意保暖。 但對關節正常的人來説，保暖對防治關節炎的意義就不大了，也不用擔心落下什麼病根兒。

既然寒冷跟「老寒腿」關係不大，那秋褲是不是可脱掉了？

因為……不穿秋褲可能會冷啊！而冷對人體來説是一種刺激性因素，很多時候確實能帶來一些麻煩。

寒冷刺激可以會誘發一些疾病

「冷」這個因素很奇怪，它本身不致病，但卻能把身體裏原本埋藏的問題「引」出來。

比如寒冷性蕁麻疹，鼻炎、陣發性冷性血紅蛋白尿症和一些自身炎症性疾病等等。這些疾病大多是感染性或遺傳性的，它們一般潛伏在身體裏，很多時候一輩子都不會發病，就像「埋了個雷」。而寒冷刺激就是讓它們爆發的「引信」之一。

除此之外，寒冷還可能會使肌肉痙攣僵硬，不小心發力不當，還容易造成肌肉拉傷。

當然，知道了這個事也沒必要跟如臨大敵似的，明明不冷卻裹成粽子也不可取。

那到底怎麼判斷呢？標準其實很簡單——

秋褲穿不穿，以身體感受為準

如果你不覺得難受，説明身體足夠適應這種温度，那就可以不穿。

但如果你凍得難受，還出現了流涕、頭痛、皮膚瘙癢等其他症狀，説明身體不能耐受這種寒冷刺激，就有可能帶來問題。這個時候別硬抗，該保暖就保暖。

不同人對温度的感知和反應差別很大，在這個問題上沒有統一的標準，尊重自己身體的感受才是硬道理。

而且，凍得瑟瑟發抖總歸是種不好的體驗，也沒必要難為自己嘛。

換個角度講，穿秋褲一個具有中國獨特人情味的傳統，也是一種換季的儀式感。你穿的不是秋褲，是儀式，也是愛。

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