天氣潮濕怎麼辦

1、多運動

2、謹慎的選擇居住地

3、調節室內環境

4、開窗透氣

5、選擇合適防潮產品

6、預防黴變

7、飲食要注意

1.

多運動 在南方天氣非常的潮濕，那麼有必要多做體育運動，運動是可以促進人體排汗的，而且還可以有助於身體健康，但是大家也需要注意，如果在下雨天就不要在室外運動，可以在室內運動。

2.

謹慎的選擇居住地 雖然南方天氣非常的潮濕，但是大家一定要選擇適合的住處，不要選擇在湖邊或者是有水的地方，否則這些地方的潮氣會更重，儘量的應該要選擇在海拔高一點的平地上居住，不要選擇在1樓居住。

3.

調節室內環境 如果天氣潮濕，那麼室內的温度就需要控制好，如果室內氣温太低，濕氣也比較重，有可能會導致人體生病，所以有必要要特別的注意

4.

開窗透氣 天氣晴朗的時候是需要開窗透氣的，這一點是很重要的，但是如果是在下雨天或者是下午的時候就不要把窗户打開，否則室內的潮氣會越來越重。

5.

選擇合適防潮產品 天氣太過於潮濕，有可能會有非常多的黴菌滋生，所以在屋子裏就需要放入一定量的防潮劑或者是吸濕劑，在一定程度上是可以改善潮濕的現象的。

6.

預防黴變 天氣非常的潮濕，特別容易黴變，所以家中的食物一定要密封保存，放在通風的地方一次性也不要買太多的食物，出太陽的時候要把傢俱拿出來曬一曬。

7.

飲食要注意 南方天氣非常的潮濕，所以大家在飲食方面就需要多加註意，建議可以多食用去濕的食物，例如紅豆薏米等等，可以調節人體的內分泌系統，如果是在冬天，建議大家應該要多喝點熱湯。