怎樣解決孩子玩手機的問題

1、要跟孩子建立良好的溝通，讓孩子遠離手機，跟孩子良好的溝通是關鍵。家長不要看到孩子玩手機的時候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會讓事情變得更糟糕，而是要對孩子耐心地勸解和循序漸進的引導。

2、家長要建立好獎懲制度，家庭制定使用電子產品的規則後，家長和孩子可以互相監督，都要遵照執行。當父母違反規則時，也要接受懲罰，以樹立孩子的規則意識。當孩子遵守規則時，父母要及時給予鼓勵。適當時候可以用獎勵去激勵孩子遵守規則。

3、用正確的愛，給到孩子歸屬感，良好的親子關係是一切教育的本質。我們要學會走進孩子的內心，跟孩子做好情感聯結，用更大的耐心和更多的理解來温暖孩子，家長們要明白，當孩子玩手機玩到一定程度之後，我們強行把手機奪走，或者強迫孩子關掉手機，孩子內心是非常痛苦難受的，我們要跟孩子共情，理解孩子，幫助孩子減少對手機的依賴。

4、引導孩子健康使用手機，為了孩子的視力健康，家長要提醒孩子，不要在黑暗當中玩手機，使用手機時儘量打開房間的燈；每次玩手機的時間不宜過長；注意玩手機的姿勢，不要離得太近，不要躺着玩。家長要為孩子選擇優質內容，選擇一些適合孩子看的，最好是能夠從中獲得知識的內容，避免孩子連續看視頻、反覆玩遊戲。

5、培養興趣，提高親子陪伴質量，家長可以多培養孩子的興趣，讓孩子把時間投入到有趣又有意義的事情上。可以多帶孩子進行體育鍛煉，讓孩子和自己一起運動，形成良好的親子關係，讓孩子體會手機之外的樂趣。