老人吃燕窩的功效與作用 知經驗 綜合知識 2.62W 大中小設置文字大小 1、老人適當的吃點燕窩還可以預防一些心血管疾病,比如動脈粥樣硬化,腦梗。燕窩可以清除體內的自由基,防止脂肪在血管壁沉積。2、燕窩有補肺養陰,補中益氣的功效。燕窩中含有豐富的膠原蛋白,多種礦物質和多種微量元素,膠原蛋白可以促進骨膠原的合成,防止骨質疏鬆,增加骨骼的柔韌性,可以鎖住肌膚的水分,增強皮膚的彈性,延緩衰老美白皮膚,美容養顏的作用。 TAG標籤:老人 燕窩 #