嬰兒睡覺愛翻身的原因

1、孩子脾胃虛弱、着涼或飲食不當，可引起胃腸功能紊亂，出現腹部不適，晚上更加嚴重。寶寶睡覺不好，愛翻身，應注意調理飲食，少食多餐，少吃不易消化的食物，給予順時針按摩腹部，口服腸道益生菌、醒脾養兒顆粒調理脾胃。

2、鈣缺乏，鈣缺乏可導致神經興奮性增高，睡眠不踏實、愛翻身，常伴有夜啼、多汗，應到醫院行微量元素和維生素D檢測，如缺乏，給予口服維生素D及鈣劑，多曬太陽，多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆製品等。

3、孩子白天的活動量大或睡前太過興奮、房間温度不適宜等，均可引起寶寶睡眠不踏實、愛翻身，應避免睡前過於興奮，要為寶寶提供安靜、舒適的睡眠環境。