如何教育孩子不要駝背，孩子駝背怎麼辦

1、靠牆站立。每天早上起牀和晚上睡前都背靠着牆去站立，頭、肩、臀、腳後跟這幾個部位一定要緊緊的貼在牆上面，一直保持這個姿勢，一天兩次，一次保持15分鐘。

2、趴在地上。鋪一張席子讓小孩趴在地上，腿伸直，併攏對齊，用手撐住身體，腹部要緊貼在地面上，然後就是用雙手慢慢抬起上半身，頭要往上抬，眼睛要直視前方，同時還要進行深呼吸，堅持20秒，最好是重複10遍這樣。

3、游泳。目前，游泳是公認最好預防駝背及矯正孩子駝背的運動形式，因為我們人的骨骼在水裏的話，能更加輕鬆和自然地調整運動的強度和力度。